Ke engSumforaphane?
Sumforaphane ke masothophaphane, e fumanoang ke hydrolysinos of Glucososoolate ke enzyme ea Myronase ho limela. E ngata haholo libakeng tse nang le likhathatso tse kang broccoli, Kale le lihoete tse ka leboea. Ke antioxidant e tloaelehileng le semela se sebetsang ka ho fetisisa ntho e sebetsang ho anti-anti-control litlamorao tsa kankere e fumanoang meroho.
Thepa ea 'mele le ea lik'hemik'hale ea Sumforaphane
LITLHAKISO TSA 'Mele
1. Ponahalo:
- Hangata, hangata ke ho se na 'mala ho soma ka crystalline e halikiloeng e tiileng kapa e nang le metsi.
2. Scobility:
- Solfoudity: Sumforaphane e na le lillo tse tlase ka metsing.
- solfoubity solvents: Sulforaphane e na le li-shoel tse ntle joalo ka Ethanol, Methanol le Dichloromethane.
3. Ntlha e qhibilihang:
- Sebaka sa ho qhibiliha ha Sumforaphane e tsoa ho 60-70 ° C.
4. Khoele ea pheha:
- Sebaka se belang sa sulforaphane e ka bang 142 ° C (ka khatello ea 0,05 mmhg).
5. Tonakholo:
- Bonolo ba Sumforaphane e ka ba ka hora ea 1.3 g / cm³.
Li-commituri tsa lik'hemik'hale
1. KHOTSO EA CHEMAMER:
- Lebitso la lik'hemik'hale tsa Sumforaphane ke 1-methylsuscate-4-methylsulfonylbutane e 1-methylsulatane, foromo ea 'mele ea eona ea limolek'hule ke 17.29 g / boima.
- Sebopeho sa eona se na le isotheyyatate (-n = c = s) sehlopha le methylsusl (-2ch3) sehlopha.
2. Bokhoni:
- Sumforaphane e tiisitsoe haholo tlasa maemo a sa nke lehlakore le acid.
- E nahanela ho bonesa le mocheso, nako e telele, e tletse ka mocheso le mocheso o phahameng o ka baka litšila tsa lona.
3. TLHOKOMELISO:
- Sumforaphane e na le lik'hemik'hale tse phahameng tsa lik'hemik'hale 'me li ka sebetsana le limolek'hule tsa tlhaho.
- Sehlopha sa eona sa masohleyata se ka kopanya le Sulfhhydryl (-sh) le amino (-nh2) ho theha lihlahisoa tse tlatsetso.
4. Antixidant:
- Sumforaphane e na le thepa e matla antixixidanent, e khona ho fokotsa li-radicarice tsa mahala ebile li senya litholoana tsa khatello ea litholoana ho lisele.
5. Ketsahalo ea tlhaho:
- Sumforaphane e na le mefuta ea likokoana-hloko, ho kopanyelletsa le anti-anti-inti-intifate e khahlanong le mofeta le neuroprotection.
Mohloli oaSumforaphane
Mehloli ea mantlha
1. Broccoli:
- broccoli mela: makhasi a broccoli ke e 'ngoe ea mehloli e phahameng ka ho fetisisa ea Sulforaphane. Patlisiso e bonts'a hore litaba tsa Sumforakane li bonts'a makhetlo a mangata ho feta hore broccoli e hōlile.
- Ripe Broccoli: Leha litaba tsa Sumforaphane ha li phahame joalo ka ha li-broccoli tsa broccoli, broccoli e 'ngoe e' ngoe e ntse e le mohloli oa bohlokoa oa sulforaphane.
2. Kholiflower:
- Cauliflower hape ke meroho e nang le meroho e nang le lisosa tsa Sulforaphane, haholoholo letlobo la sona.
3. Hop:
- K'habeche, ho kenyeletsoa hop e khubelu le e tala, e na le li-sulforaphapha tse ling tse ngata.
4. Maboro a marang-rang:
- Meropano ea Mtataba le eona ke mohloli o motle oa sulforaphane, haholo makala a bona a manyane.
5. Kale:
- Kale ke meroho ea limatlafatsi e nang le limatlafatsi tse nang le limatlafatsi tse nang le li-sumforaphane.
6. Radish:
- radish le lipalesa tsa eona le bona ba na le sulforaphane.
7. Meroho e meng e meroho:
- Meroho e meng e thata joalo ka Brussels Sprots, Turnip, Machaena Kale, joalo-joalo.
Ts'ebetso ea Setsi sa Sumforaphane
Sumforaphane ha e hlahisoe ka kotloloho meroho ena, empa ha e le hantle, Glucose Isothiiornate (Glucolonon). Ha meroho ena e khaoloa, e hlafuna kapa e robehile, e robehile Enuzyme ena e fetoloa Glucose Isothiociocyanate to Sumforaphane.
MAHLOMOLA HO ETSA LINTHO TSE LING TSA HAUFO
Mekhahlelo e 1.Le: Khetha ho ja likarolo tsa li-sperout joalo ka li-broccoli tsa broccoli hobane li na le litaba tse phahameng tsa sulforafane.
2. Ho pheha lebone: Qoba ho feta, ha lithemparera tse phahameng li tla senya glucosinosisodes le ho fokotsa tlhahiso ea sulforalone. Ho itlotsoa ka bonolo ke mokhoa oa ho pheha hantle.
3. Lijo tse tala: Lijo tsa meroho e meroho li ka hloekisa enzyme ho isa tekanyong e kholo le ho khothaletsa tlhahiso ea Sumforaphane.
4. Kenya mosetareta: Haeba u hloka ho pheha, u ka eketsa mosetaretsi pele o e ja, hobane mosesareta o ka thusa ho hlahisa li-Slucoraphane.
Melemo eaSumforaphane?
Sumforaphane e na le melemo e mengata ea bophelo bo botle, litlamorao tse kholo ke tsena le melemo ea SULFRAHAN:
1. Antixidant:
- Ho khelosa li-radicals tsa mahala: Sumforaphane e na le thepa e matla ea Antioxidant e kopanyang lipehelo tsa mahala le ho fokotsa tšenyo ea lisele tse bakoang ke khatello ea maikutlo.
- Kenya li-enzzyment tse ntle: ntlafatsa bokhoni ba li-Antioxidant tsa slitathine tsa bongaka le superoxide e se nang moholi.
2. Anti-Anti-Anti-Anti-Anti-Anti-Anti-Anti-Anti-Anti-
- Simhiit Clound Cele Chale: Sumphoraphane e ka thibela kankere ea kuta, ho kenyeletsa kankere ea matsoele, kankere ea lipalesa le mofetše oa cante.
- E fokotsa ho patoa: fokotsa sekhahla sa ho pholoha ha lisele tsa mofets'e ka ho thibela apoptosis (lefu la lisele tse hlophisitsoeng) tsa lisele tsa mofets'e.
- inhibit Thiboleces: thibela ho etsoa ha likepe tse ncha tsa mali ho li-tumors, ho fokotsa phepelo ea limatlafatsi, ka ho etsa joalo ho thibela kholo ea hlako.
3. Anti-Intilamatory:
- Fokotsa karabelo ea ho ts'oaroa: Sumforaphane e na le thepa ea anti-inflamtory, e ka thibelang ho lokolloa ha mechaena ho fokotsa likarabo.
- Sireletsa lithane: ho sireletsa lithane hore li se ke tsa baka ho ruruha ka ho fokotsa ho ruruha.
4. Detoxation:
- khothaletsa tlhahiso ea li-enzyme tsa ho sokolla: Sulforaphane e ka kenya ts'ebetso tsamaisong ea enzzyme hlzyme 'meleng, ho fetisa litsie tse mpe' meleng.
- Etsa ts'ebetso ea sebete: Sireletsa bophelo bo botle ba sebete ka ho khothaletsa ts'ebetso ea boits'oaro ba sebete.
5. Neuroprotection:
- Sireletsa lisele tsa methapo: Sulforaphane e na le litlamorao tsa methapo ea kutlo le ho sireletsa lisele tsa methapo ebe khatello ea maikutlo le ho ruruha.
- E thibela mafu a pelaelo: Patlisiso e fana ka maikutlo a hore sehlaelo se ka thusa ho thibela le ho lieha ho tšoaroa ke lefu la Alzheimer's lefu la Parzheimer.
6. Bophelo bo botle ba pelo:
- fokotsa khatello ea mali: Sulforaphane e thusa khatello ea mali le ho ntlafatsa bophelo bo botle ba pelo.
- E fokotsa li-Ardiosiscclerosis: Ho fihlela litlamorao tsa antioxidant le anti-innti-hutler.
7. Antibacterial le Antiviral:
- Pehla Pethoen: Sumforaphane e na le thepa ea antibacterial le antiviral e thibelang kholo le ho ikatisa ea likokoana-hloko tse fapaneng.
- Nchafatsa Ts'ebetso ea 'mele: Ntlafatsa bokhoni ba' mele ba ho loants'oa tšoaetso ka ho ntlafatsa ts'ebetso ea sesole sa 'mele.
Likopo tsaSumforaphane?
Lijo tse tlatsetsang tsa ho ja:
Mehato e latelang ea 1. Hangata ho sebelisa litlhare tsa Antioxidane hangata ho sebelisoa li tlatsetso tsa Antioxidant ho thusa ho khelosa li-radicals tsa mahala le ho fokotsa tšenyo ea khatello ea maikutlo 'meleng.
Tlatsetso ea mofeko -ane ea 2.anti: e sebelisitsoeng li-suppling tsa Ali-kankere ho thusa ho thibela ho hola le ho ntlafatsa bokhoni ba kankere ea anti-anti-kankere.
Lijo tse sebetsang:
Lijo tsa 1.Halyy: Sumforaphane e ka eketsoa lijong tse sebetsang joalo ka lino tse tahang tsa bophelo bo botle ho fana ka melemo ea bophelo bo botle.
Tse ling tse ngata tse eketsehileng: Kaha ke selelekela sa meroho e makatsang, e sebelisoa hantle lijong tse fapaneng tsa bophelo bo botle.
Lihlahisoa tsa tlhokomelo ea letlalo:
Lihlahisoa tsa tlhokomelo ea letlalo la 1.
Lihlahisoa tsa tlhokomelo ea letlalo ea 2: sebelisoa ka lihlahisoa tsa tlhokomelo ea letlalo ho thusa ho fokotsa karabelo ea letlalo le ho sireletsa bophelo ba letlalo.
Lipotso tse amanang le tsona u ka thahasella:
Litlamorao tsa hau tsaSumforaphane?
Sumforaphane ke ntho e etsahalang ka tlhaho komporo ea koro e fumanehang haholo merohong e khopo e kang broccoli, kuliflower, kale, kale, Kale, Kale, Kale, Kale, Kale, Kale, Kale, Kale, Kale, Kale, Kale, Kale, Kale, Kale, Kale, Kale, Kale, Kale, Kale, Kale, Kale, Kale, Kale, Kale, Kale, Kale, Kale, Kale, Kale, Kale, Kale, Kale, Kale, Kale le Makhooa le Makalaba le Makhooa le Makala-mataletsi. Le ha Sulforaphane e na le melemo e mengata ea bophelo bo botle, maemong a mang, litlamorao tse ling li ka hlaha. Tse latelang ke mehato e ka bang mehloli e ka bang litšebeletso tsa SULFRAEKE:
1. Mofumahatsana oa gastrointestinal:
- Ho thunya le khase: Batho ba bang ba ka ba le matšoao a ho betla le khase ka mor'a ho ja lijo tse phahameng haholo tsa Sulforaphane.
- Lets'ollo: Lipapiso tse phahameng tsa Sumforaphane li ka baka lets'ollo, haholo-holo ka batho ba tebileng.
- Bohloko ba ka mpeng le housea: Batho ba bang ba ka kula bohloko le ho nyekeloa ke pelo ka mor'a ho ja sulforaphane.
2. Allergic karabelo:
- Boitšoaro ba letlalo: Palo e nyane ea batho e kanna ea ba le karabelo e kulang ho silforaphane, e bonahatsang joalo ka eona, lekhopho le khubelu, kapa likhaba.
- Ho phefumoloha ho thata: ka boomo, sulforaphane e ka baka karabelo e tebileng, joalo ka ho phefumoloha kapa ho ruruha ha 'metso. Haeba matšoao ana a hlaha, batla tlhokomelo ea bongaka hang-hang.
3. Tšoereng ts'ebetso ea qoqotho ea qoqotho:
- Giter Ho ja lijo tsa nako e telele ho ka ama mosebetsi oa qoqotho ea qoqotho ea qoqotho ea qoqotho ea qoqotho ea qoso ea qoso.
- Hypothyroids: Ka nako e telele, ho fihlela nako e telele, ho nka lintho tse ngata tsa tšoso ea qoqotho e ka amang synthesis ea qoqono, e etellang pele ho hypothyroidism.
4. Likhathollo tsa lithethefatsi:
- lithibela-mafu: Sumforaphane e ka ama katleho ea li-anticoadulants (tse kang WearFrin) ebe li eketsa kotsi ea ho tsoa mali.
- Lithethefatsi tse ling: Sumforaphane e ka sebelisana le lithethefatsi tse ling, e ama metabolism le katleho. Haeba u nka SULFRAEN ha u ntse u sebelisa meriana, u lokela ho buisana le ngaka ea hau.
Lintlha:
1. Li-entake tse itekanetseng:
- Tsamaiso ea taolo: LehaSumforaphaneE na le melemo e mengata ea bophelo bo botle, e lokela ho nooa ka teka-tekano ho qoba ho feta tekano. Ka kakaretso ho khothalletsoa ho fumana sulforaphane ka tšebeliso ea meroho ea meroho e mengata ho fapana le ho itšetleha ka litlatsetso tse phahameng tsa litekanyetso.
2. Liphapang ka bomong:
Batho ba bang ba nahanisisa: Batho ba bang ba ka tsotella sulforaphane le mokhoa oa litlamorao. Sehlopha sena sa batho se lokela ho ela hloko ka ho khetheha sethaleng se behang mme o ikitlaelletsa nako e telele ha ho sa phekohe.
3. Basali ba baimana le ba lata:
- Ts'ebeliso ea maikutlo: Basali ba baimana le ba anyesang ba lokela ho ba hlokolosi ha ba ntse ba le hlokolosi ha ba ntse ba ikopanya le sulforaphane, ka ho khetheha tlasa tataiso ea ngaka.
4. Bakuli ba nang le mafu a sa foleng:
- Bona ngaka: Bakuli ba maemo a tloaelehileng a bongaka (joalo ka mafu a thyroud, kapa lefu la bahlfee kapa lefu la liphio, kapa lefu la liphio, kapa lefu la liphio, kapa lefu la liphio.
Nka nka nako e kae ea Sumforaphane?
Lijo tsa ho ja: o sireletsehile bakeng sa tšebeliso ea nako e telele e le karolo ea lijo tse leka-lekaneng tse nang le meroho e meroho.
Tlatsetso ea tlatsetso: Ka kakaretso e sireletsehileng bakeng sa ts'ebeliso ea nako e khuts'oane; Tšebeliso ea nako e telele e lokela ho tataisoa ke setsebi sa bophelo bo botle.
Ke engSumforaphanethibela?
Sumforaphane e na le mefuta e mengata ea anti-kankere mme e ka thibela mefuta e mengata ea mofets'e, ho kenyelletsa le sefuba, sekotlolo le lits'oants'o tsa letlalo. Mechini ea eona e ka sehloohong e kenyelletsa ho thibela kholo le ho eketsa liseele, joalo-anti-intixerace, joalo-kotsing ea ho fokotsa seretse.
Na Sumforaphane e eketsa estrogen?
Patlisiso ea hona joale e bonts'a hore Sumforaphane e ka ama estroolism le litlamorao tsa estroniging ea estrogen, ho fetola metjeko ea estrogin, le ho fokotsa lenyora la estrogen, le ho fokotsa lenyora la estrogen, le ho fokotsa lenyora la estrogen, le ho fokotsa lenyora la estrogen, le ho fokotsa lenyora la estrogen, le ho fokotsa lenyora la estrogen, le ho fokotsa lenyora la estrogen, le ho fokotsa lenyora la estrogen, le ho fokotsa lenyora la estrogen, le ho fokotsa lenyora la estrogen, le ho fokotsa lenyora la estrogen, le ho fokotsa lenyora la estrogen, le ho fokotsa lenyora la estrogen, le ho fokotsa lenyora la estrogen, le ho fokotsa maemo a escijene.
Nako ea poso: Sep-19-2024
