Boithuto bo Bontša Melemo e ka bang teng ea Leucine bakeng sa Bophelo bo Botle ba Mesifa

Phuputso ea morao tjena e hatisitsoeng ho Journal of Nutrition e fane ka leseli mabapi le melemo e ka bang teng ealeucine, amino acid ea bohlokoa, bakeng sa bophelo bo botle ba mesifa. Boithuto bona, bo entsoeng ke sehlopha sa bafuputsi ba tsoang liunivesithing tse etelletseng pele, bo ikemiselitse ho batlisisa litlamorao tsaleucinetlatsetso mabapi le motsoako oa protheine ea mesifa le bophelo bo botle ba mesifa. Liphuputso tsa phuputso li na le liphello tse kholo ho baatlelete, batho ba hōlileng, le batho ba batlang ho ntlafatsa bophelo ba bona ba mesifa.

LeucineKameho ea 'mele ho Bophelo bo Botle le Bophelo bo Botle e Senotsoe:

Boithuto bona bo kenyelelitse mokhoa o tiileng oa mahlale, 'me barupeluoa ba fanoaleucineli-supplement le motsoako oa liprotheine tsa mesifa li ntse li hlahlojoa ka hloko. Liphetho li ile tsa senola seoleucinetlatsetso e ile ea eketsa haholo motsoako oa protheine ea mesifa, e bontšang karolo ea eona e ka bang teng ho khothalletsa ho hōla ha mesifa le ho lokisoa. Sephetho sena se bohlokoa haholo ho baatlelete le batho ka bomong ba batlang ho ntlafatsa boima ba mesifa le matla a bona.

Ho feta moo, thuto e boetse e totobalitse melemo e ka bang teng ealeucinebakeng sa batho ba baholo. Ha batho ba ntse ba hōla, ho boloka boima ba mesifa le matla ho ba bohlokoa haholo bakeng sa bophelo bo botle le ho tsamaea. Bafuputsi ba fumane seoleucinetlatsetso e ka thusa batho ba baholo ba baholo ho boloka boima ba mesifa le ts'ebetso, ho ka fokotsa kotsi ea ho lahleheloa ke mesifa le bofokoli bo amanang le lilemo.

Sechaba sa saense se amohetse liphuputso tsena, se hatisa bohlokoa ba ho leucineka ho khothalletsa bophelo bo botle ba mesifa. Dr. Sarah Johnson, setsebi se ka sehloohong sa phepo e nepahetseng, o ile a fana ka maikutlo, "Phuputso ena e fana ka lintlha tsa bohlokoa ka melemo e ka bang teng ealeucinebakeng sa bophelo bo botle ba mesifa. Liphuputso li tšehetsa khopolo ea horeleucinetlatsetso e ka ba leano la bohlokoa bakeng sa batho ba batlang ho ntlafatsa bophelo ba bona ba mesifa, ebang ke baatlelete kapa batho ba baholo. ”

Qetellong, liphuputso tsa boithuto li totobalitse melemo e ka bang teng ealeucinetlatsetso bakeng sa bophelo bo botle ba mesifa. Ka bokhoni ba eona ba ho ntlafatsa protheine ea mesifa le ho boloka mesifa ea mesifa ho batho ba baholo,leucinee na le ts'episo e le tlatsetso ea bohlokoa ea phepo bakeng sa ho khothaletsa bophelo bo botle ba mesifa. Ha lipatlisiso tse ling li ntse li tsoela pele ho hlahloba karolo ealeucineka bophelo bo botle ba mesifa, liphuputso tsena li fana ka leseli la bohlokoa bakeng sa batho ba batlang ho ntlafatsa ts'ebetso ea bona ea 'mele le bophelo bo botle ka kakaretso.