Erythritol: Saense e Monate ka morao ho Phetoho e Ntle ea Tsoekere

Saense e ka MoraoErythritol: Ho Senola 'Nete:

Erythritolke joala bo tsoekere bo hlahang ka tlhaho litholoanang tse ling le lijong tse lomositsoeng. E na le hoo e ka bang 70% e monate joaloka tsoekere empa e na le 6% feela ea lik'hilojule, e leng se etsang hore e be khetho e ntle ho ba batlang ho fokotsa tsoekere ea bona. Ho fapana le lino tse ling tse tsoekere,erythritole mamelloa hantle ke batho ba bangata 'me ha e bake bothata ba ho sila lijo ha e jeoa ka tekanyo e itekanetseng.

E 'ngoe ea melemo ea bohlokoa eaerythritolke melemo ea eona ea meno. Ho fapana le tsoekere, e ka tlatsetsang ho bola ha leino,erythritolha e fane ka mohloli oa lijo bakeng sa baktheria e ka hanong, e fokotsang kotsi ea ho ba le masoba. Sena se entse hore e kenyelelitsoe lihlahisoa tsa tlhokomelo ea molomo tse kang gum e se nang tsoekere le sesepa sa meno.

Ho feta moo,erythritole na le tšusumetso e fokolang ho tsoekere ea mali le maemo a insulin, e leng se etsang hore e be khetho e nepahetseng bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere kapa ba latelang lijo tse nang le carb e tlase. Lenane la eona le tlaase la glycemic le boetse le etsa hore e be khetho e tsebahalang bakeng sa batho ba batlang ho laola boima ba bona le ho fokotsa tšebeliso ea bona ea tsoekere ka kakaretso.

Lilemong tsa morao tjena,erythritole se e tsoetse pele joalo ka setlolo se ratoang haholo indastering ea lijo le lino. Hangata e sebelisoa lihlahisoa tse se nang tsoekere le tse tlaase tse kang lino-mapholi, ice cream le lintho tse apehoang. Bokhoni ba eona ba ho fana ka monate ntle le lik'hilojule tse eketsehileng bo entse hore e be motsoako oa bohlokoa bakeng sa bahlahisi le bareki ka ho tšoanang.