5-hydroxytryptophan (5-htp): abuletsi sa maikutlo a tlhaho

● Ho thoe'ng5-htp ?

5-htp ke ntho e etsahalang ka tlhaho Amino acid. E bapala karolo ea bohlokoa 'meleng ea motho' me ke secorpor ea bohlokoa ka har'a sets'oants'o sa serotonin (se robala hantle, jj.). Ka mantsoe a bonolo, serotonin a tšoana le "hormone e thabileng" 'meleng, e amang maikutlo a rona a maikutlo a rona, boleng ba ho robala, takatso ea lijo, takatso le likarolo tse ling tse ngata. 5-htp e tšoana le "thepa e tala" bakeng sa tlhahiso ea serotonin. Ha re nka 5-HTP, 'mele o ka o sebelisa ho kenya letsoho ho serotonin.

● Melemo ea 5-htp ke efe?

1.Improve maikutlo
5-htpe ka fetoloa serotonin 'meleng oa motho. Serotonin ke neuronmin ea bohlokoa e ka thusang ho laola maikutlo, fokotsa ho tšoenyeha le khatello ea maikutlo. Boithuto bo bong bo fumane hore ho nka 5-Htp ho ka ntlafatsa maikutlo a bakuli ba nang le khatello ea maikutlo ho ea ho ba bang.

2.POROMET Soaz
Mathata a boroko a Boroko a na le batho ba bangata, 'me 5 - HTP e boetse e bapala karolo e ntle ho ntlafatsa boroko. Serotonin e fetoloa ho ea malatonin bosiu, e leng hormone ea bohlokoa e laolang nako ea tlhaho ea 'mele ebile e khothalletsa boroko. Ka ho eketsa maemo a ho eketsa serotonin, 5-htp ka kotloloho e khothaletsa synthesly ea Melatonin, e re thusang ho robala habonolo le ho ntlafatsa boleng ba boroko. Ba neng ba lula ba utloisoa bohloko ke ho hloka boroko kapa boroko bo sa tebang bo ka nahana ka ho tlatselletsa le 5-htp boitekong ba bona ba ho ntlafatsa boroko.

3. bohloko bo bohloko
5-htpe ka thibela ho thekesela ho fetelletseng le ho fokotsa kutloisiso ea tsamaiso ea methapo ea kutlo, ka ho etsa joalo e fokotsang mefuta e fapaneng ea bohloko. Ho bakuli ba nang le bohloko bo sa foleng, lingaka li ka fana ka litlhare tse nang le sereotonin bakeng sa kalafo ea analger.

4.Control Pipatite
Na khafetsa u thatafalloa ke ho laola takatso ea hau ea lijo, haholo-holo takatso ea li-swees kapa lijo tse khang haholo? 5-htp e ka kenya tšebetsong setsi sa sativeriet, e le hore batho ba ikutloe ba tletse le ba fokotsa lijo tseo ba li jang. Serotonin e ka ama letšoao la ho ba sesole bokong. Ha boemo ba serotonin bo tloaelehile, re ka ikutloa re tletse, ka ho etsa joalo, fokotsa lijo tse sa hlokahaleng tsa lijo tse sa hlokahaleng. 5-HT e ka kenya tšebetsong setsi sa sativeriet, e le hore batho ba ikutloe ba khonnetse le ho fokotsa lijo tseo ba li jang.

5.Prone hormone
5-htpE na le phello e tobileng kapa e sa tobang ea Nypothalamus - Avarian Axis, mme e ka fihlela sepheo sa ho ntšetsa pele hormone le progesterone. Hangata e sebelisoa e le mohoebi oa tsoalo. E ka sebelisoa tlasa keletso ea ngaka ha e le matšoao a kang masela a chesang le ho phofutsa bosiu ho etsahala pele le ka mor'a ho khaotsa ho ilela.

● Ho ka nka joang5-htp ?

Tekanyetso:Tekanyetso e khothalelitsoeng ea 5-HTP e pakeng tsa 50-300 mg, ho latela litlhoko le maemo a bophelo bo botle. Ho khothalletsoa ho buisana le ngaka pele u e sebelisa.

Litla-morao:E kanna ea kenyelletsa ho se khotsofale sa gastrointestinal, lets'ollo, ho otsela, jj.

Ts'ebetso ea lithethefatsi:5-htp e ka sebelisana le meriana e itseng (joalo ka lingaka tse ling tsa kalafo), kahoo setsebi sa bongaka se lokela ho botsoa pele se buuoa pele se qala.

● Phepelo ea Newgreen5-htpLi-capsules / phofo