Последњих година,НМН, који је постао популаран широм света, заузео је превише врућих претрага. Колико знате о НМН-у? Данас ћемо се фокусирати на увођење НМН-а, који сви воле.
● Шта јеНМН?
НМН се назива β-никотинамид мононуклеотид, или скраћено НМН. НМН има два дијастереомера: α и β. Студије су откриле да само НМН β-типа има биолошку активност. Структурно, молекул се састоји од никотинамида, рибозе и фосфата.
НМН је један од претходника НАД+. Другим речима, основни ефекат НМН-а се постиже конверзијом у НАД+. Како старимо, ниво НАД+ у људском телу постепено се смањује.
У компилацији истраживања биологије старења из 2018. сумирана су два кључна механизма људског старења:
1. Оштећења изазвана оксидативним стресом (симптоми се манифестују као разне болести)
2. Смањен ниво НАД+ у ћелијама
Велики број академских достигнућа у НАД+ истраживању против старења од стране водећих светских научника подржава закључак да повећање нивоа НАД+ може побољшати квалитет здравља у многим аспектима и одложити старење.
● Које су здравствене предностиНМН?
1. Повећајте НАД+ садржај
НАД+ је важна супстанца за одржавање функционисања тела. Постоји у свим ћелијама и учествује у хиљадама физиолошких реакција у телу. Више од 500 ензима у људском телу захтева НАД+.
Са слике можемо видети да предности додавања НАД+ различитим органима укључују побољшање здравља мозга и нервног система, јетре и бубрега, крвних судова, срца, лимфног ткива, репродуктивних органа, панкреаса, масног ткива и мишића.
У 2013. години, истраживачки тим предвођен професором Дејвидом Синклером са Харвардске медицинске школе доказао је кроз експерименте да се након оралне примене НМН током једне недеље, ниво НАД+ код мишева старих 22 месеца повећао, а кључни биохемијски индикатори који се односе на митохондријалну хомеостазу и мишићна функција је враћена у стање младих мишева који су стари 6 месеци.
2. Активирајте СИР протеине
Истраживања у последњих 20 година открила су да Сиртуини играју главну регулаторну улогу у скоро свим ћелијским функцијама, утичући на физиолошке процесе као што су запаљење, раст ћелија, циркадијални ритам, енергетски метаболизам, неуронска функција и отпорност на стрес.
Сиртуини се често називају породицом протеина дуговечности, која је породица протеина деацетилазе зависних од НАД+.
2019. године, професор Кејн АЕ са Одељења за генетику на Харвардској медицинској школи и други открили су даНМНје важан прекурсор за синтезу НАД+ у телу. Након што НМН повећа ниво НАД+ у ћелијама, многи његови корисни ефекти (као што су побољшање метаболизма, заштита кардиоваскуларног система итд.) се постижу активирањем Сиртуина.
3. Поправи оштећење ДНК
Поред тога што утиче на активност Сиртуина, ниво НАД+ у телу је такође важан супстрат за ензим за поправку ДНК ПАРП (поли АДП-рибоза полимераза).
4. Промовишите метаболизам
Метаболизам је скуп хемијских реакција које одржавају живот у организмима, омогућавајући им да расту и размножавају се, одржавају своју структуру и реагују на животну средину. Метаболизам је процес у коме организми непрекидно размењују супстанце и енергију. Када престане, живот организма ће се завршити. Професор Ентони са Универзитета у Калифорнији и његов тим открили су да је НАД+ метаболизам постао потенцијални третман за побољшање болести повезаних са старењем и продужење људског здравља и животног века.
5. Промовишите регенерацију крвних судова и одржавајте еластичност крвних судова
Крвни судови су неопходна ткива за транспорт кисеоника и хранљивих материја, обраду угљен-диоксида и метаболита и регулисање телесне температуре. Како старимо, крвни судови постепено губе своју флексибилност, постају тврди, дебели и уски, изазивајући „артериосклерозу“.
Године 2020, студија неких докторских студената са Технолошког универзитета Џеђианг у Кини, укључујући Сх, је открила да је након оралне применеНМНкод депресивних мишева, симптоми депресије су ублажени повећањем нивоа НАД+, активирањем Сиртуина 3 и побољшањем митохондријалног енергетског метаболизма у хипокампусу и ћелијама јетре у мозгу мишева.
6. Заштитите здравље срца
Срце је најважнији орган у људском телу и неопходно је за одржавање функције срца. Пад нивоа НАД+ повезан је са патогенезом различитих кардиоваскуларних болести. Велики број основних студија је такође показао да суплементација коензима И може користити моделима срчаних обољења.
7. Одржавајте здравље мозга
Неуроваскуларна дисфункција може изазвати рано васкуларно и неуродегенеративно когнитивно оштећење. Одржавање неуроваскуларне функције је важно за превенцију неуродегенеративних болести.
Фактори ризика као што су дијабетес, хипертензија средњих година, гојазност средњих година, физичка неактивност и пушење су сви повезани са васкуларном деменцијом и Алцхајмеровом болешћу.
8. Побољшајте осетљивост на инсулин
Осетљивост на инсулин описује степен инсулинске резистенције. Што је нижа осетљивост на инсулин, то је нижи степен разградње шећера.
Инсулинска резистенција се односи на смањену осетљивост циљних органа инсулина на дејство инсулина, односно стање у коме нормална доза инсулина производи биолошки ефекат нижи од нормалног. Главни узрок дијабетеса типа 2 је ниска секреција инсулина и ниска осетљивост на инсулин.
НМН, као додатак, може помоћи у побољшању осетљивости на инсулин повећањем нивоа НАД+, регулацијом метаболичких путева и побољшањем функције митохондрија.
9. Помоћ у контроли тежине
Тежина не утиче само на квалитет живота и здравље, већ постаје окидач за друге хроничне болести. Студије су показале да НАД прекурсор β-никотинамид мононуклеотид (НМН) може да преокрене неке од негативних ефеката дијете са високим садржајем масти (ХФД).
У 2017. години, професор Дејвид Синклер са Харвардске медицинске школе и истраживачки тим са Аустралијске медицинске школе упоредили су гојазне женке мишева који су вежбали на траци за трчање 9 недеља или су им убризгавали НМН сваки дан током 18 дана. Резултати су показали да се чини да НМН има јачи ефекат на метаболизам и синтезу масти у јетри од вежбања.
●БезбедностНМН
НМН се сматра безбедним у експериментима на животињама, а резултати су охрабрујући. Започето је укупно 19 клиничких испитивања на људима, од којих су 2 објавила експерименталне резултате.
Истраживачки тим са Медицинског факултета Универзитета Вашингтон у Сент Луису објавио је чланак у врхунском научном часопису „Сциенце” у којем су откривени резултати првог светског клиничког испитивања на људима, потврђујући метаболичке предности НМН на људско тело.
●НЕВГРЕЕН Снабдевање НМН прахом/капсулама/липозомалним НМН
Време поста: 15.10.2024
