●Шта јеСхилајит ?
Схилајит је природан и висококвалитетан извор хуминске киселине, која је угаљ или лигнит истрошен у планинама. Пре обраде сличан је асфалтној супстанци, која је тамноцрвена, лепљива супстанца састављена од велике количине биљне и органске материје.
Схилајит се углавном састоји од хуминске киселине, фулво киселине, дибензо-α-пирона, протеина и више од 80 минерала. Фулвићна киселина је мали молекул који се лако апсорбује у цревима. Познат је по снажним антиоксидативним и антиинфламаторним ефектима.
Поред тога, дибензо-α-пирон, такође познат као ДАП или ДБП, је органско једињење које такође обезбеђује антиоксидативну активност. Остали молекули присутни у шилаџиту укључују масне киселине, тритерпене, стероле, аминокиселине и полифеноле, а варијације су примећене у зависности од региона порекла.
●Које су здравствене предностиСхилајит?
1.Побољшава ћелијску енергију и функцију митохондрија
Како старимо, наше митохондрије (ћелијске електране) постају мање ефикасне у производњи енергије (АТП), што може довести до разних здравствених проблема, убрзати старење и подстаћи оксидативни стрес. Овај пад је често повезан са недостатком одређених природних једињења, као што су коензим К10 (ЦоК10), моћни антиоксидант, и дибензо-алфа-пирон (ДБП), метаболит цревних бактерија. Сматра се да комбиновање шилаџита (који садржи ДБП) са коензимом К10 побољшава производњу ћелијске енергије и штити је од оштећења изазваних штетним молекулима. Ова комбинација обећава у побољшању производње ћелијске енергије, потенцијално подржавајући опште здравље и виталност како старимо.
У студији из 2019. која је испитивала ефектесхилајиткао додатак на мишићну снагу и умор, активни мушкарци су узимали 250 мг, 500 мг шилаџита или плацебо дневно током 8 недеља. Резултати су показали да су учесници који су узимали већу дозу шилаџита показали боље задржавање мишићне снаге након напорног вежбања у поређењу са онима који су узимали нижу дозу или плацебо.
2. Побољшава функцију мозга
Истраживања о ефектима шилаџита на когнитивне функције као што су памћење и пажња се шире. Са Алцхајмеровом болешћу (АД) која је исцрпљујуће стање без познатог лека, научници се окрећу шилаџиту, екстрахованом из Анда, због његовог потенцијала да заштити мозак. У недавној студији, истраживачи су истраживали како шилаџит утиче на мождане ћелије у лабораторијским културама. Открили су да одређени екстракти шилаџита подстичу раст можданих ћелија и смањују агрегацију и заплитање штетних тау протеина, што је кључна карактеристика АД.
3. Штити здравље срца
Схилајит, познат по својим антиоксидативним својствима, такође се сматра да има потенцијалне користи за здравље кардиоваскуларног система. У студији која је укључивала здраве добровољце, узимање 200 мг шилајита дневно током 45 дана није имало значајан утицај на крвни притисак или брзину пулса у поређењу са плацебом. Међутим, примећено је значајно смањење нивоа триглицерида и холестерола у серуму, заједно са побољшањем нивоа липопротеина високе густине („доброг“) холестерола. Поред тога, шилаџит је побољшао антиоксидативни статус учесника, повећавајући нивое кључних антиоксидативних ензима у крви као што је супероксид дисмутаза (СОД), као и витамина Е и Ц. Ови налази сугеришу да садржај фулвичне киселине у шилаџиту има снажно антиоксидативно деловање, као и потенцијал снижавање липида и кардиопротективно дејство.
4. Побољшава мушку плодност
Нова истраживања сугеришу да шилаџит може имати потенцијалне користи за плодност мушкараца. У клиничкој студији из 2015. године, истраживачи су проценили ефекте шилаџита на нивое андрогена код здравих мушкараца старости 45-55 година. Учесници су узимали 250 мг шилаџита или плацебо два пута дневно током 90 дана. Резултати су показали значајно повећање нивоа укупног тестостерона, слободног тестостерона и дехидроепиандростерона (ДХЕА) у поређењу са плацебом. Схилајит је показао бољу синтезу тестостерона и својства секреције у поређењу са плацебом, вероватно због свог активног састојка, дибензо-алфа-пирона (ДБП). Друге студије су откриле да шилаџит може побољшати производњу и покретљивост сперме код мушкараца са малим бројем сперматозоида.
5.Имунолошка подршка
Схилајиттакође је утврђено да има позитивне ефекте на имуни систем и упале. Систем комплемента је важан део имуног система који помаже у борби против инфекција и уклањању штетних супстанци из тела. Студије су показале да шилаџит ступа у интеракцију са системом комплемента како би побољшао урођени имунитет и модулирао инфламаторне одговоре, што резултира ефектима јачања имунитета.
6.Анти-инфламаторно
Схилајит такође има антиинфламаторне ефекте и показало се да смањује нивое маркера запаљења високоосетљиви Ц-реактивни протеин (хс-ЦРП) код жена у постменопаузи са остеопорозом.
●Како користитиСхилајит
Схилајит је доступан у различитим облицима, укључујући прах, капсуле и пречишћену смолу. Дозе се крећу од 200-600 мг дневно. Најчешћи је у облику капсула, са 500 мг дневно (подељено у две дозе од по 250 мг). Почети са малом дозом и постепено повећавати дозу током времена може бити добра разборита опција да процените како се ваше тело осећа.
●НЕВГРЕЕН СупплиЕкстракт СхилајитаПудер/Смола/Капсуле
Време поста: 07.11.2024
