●Шта је5-ХТП ?
5-ХТП је природни дериват аминокиселина. Он игра важну улогу у људском телу и кључни је прекурсор у синтези серотонина (неуротрансмитера који има кључни утицај на регулацију расположења, сан, итд.). Једноставно речено, серотонин је као „хормон среће“ у телу, који утиче на наше емоционално стање, квалитет сна, апетит и многе друге аспекте. 5-ХТП је као "сировина" за производњу серотонина. Када узимамо 5-ХТП, тело га може користити да синтетише више серотонина.
●Које су предности 5-ХТП?
1.Импрове Моод
5-ХТПможе се претворити у серотонин у људском телу. Серотонин је важан неуротрансмитер који може помоћи у регулисању расположења, смањењу анксиозности и депресије. Неке студије су откриле да узимање 5-ХТП може у одређеној мери побољшати расположење пацијената са депресијом.
2.Промоте Слееп
Проблеми са спавањем муче многе људе, а 5-ХТП такође игра позитивну улогу у побољшању сна. Серотонин се ноћу претвара у мелатонин, који је важан хормон који регулише биолошки сат тела и подстиче сан. Повећањем нивоа серотонина, 5-ХТП индиректно подстиче синтезу мелатонина, који нам помаже да лакше заспимо и побољшава квалитет сна. Они који често пате од несанице или плитког сна могу размотрити суплементацију са 5-ХТП у својим покушајима да побољшају сан.
3.Смањите бол
5-ХТПможе инхибирати прекомерну неуронску ексцитацију и смањити осетљивост нервног система, чиме се смањују различите врсте бола. Пацијентима са хроничним болом, лекари могу прописати лекове који садрже серотонин за лечење аналгетика.
4. Контролишите апетит
Да ли често имате потешкоћа да контролишете апетит, посебно жељу за слаткишима или висококалоричном храном? 5-ХТП може активирати центар ситости, чинећи да се људи осећају ситима и смањују количину хране коју једу. Серотонин може утицати на сигнал ситости у мозгу. Када је ниво серотонина нормалан, већа је вероватноћа да ћемо се осећати сити, чиме се смањује непотребан унос хране. 5-ХТ може активирати центар ситости, чинећи да се људи осећају ситима и смањују количину хране коју једу.
5. Промовишите равнотежу хормона
5-ХТПима директан или индиректан утицај на осовину хипоталамус-хипофиза-јајници, а може постићи сврху промовисања хормонске равнотеже регулацијом лучења естрогена и прогестерона. Често се користи као регулатор женске плодности. Може се користити по савету лекара када се симптоми као што су таласи врућине и ноћно знојење јављају пре и после менопаузе.
●Како узимати5-ХТП ?
Дозирање:Препоручена доза 5-ХТП је углавном између 50-300 мг, у зависности од индивидуалних потреба и здравствених стања. Пре употребе препоручује се консултација са лекаром.
Нежељени ефекти:Може укључивати гастроинтестиналну нелагодност, мучнину, дијареју, поспаност, итд. Прекомерна употреба може довести до серотонинског синдрома, потенцијално озбиљног стања.
Интеракције са лековима:5-ХТП може да ступи у интеракцију са одређеним лековима (као што су антидепресиви), тако да треба консултовати медицинског стручњака пре почетка употребе.
●НЕВГРЕЕН Снабдевање5-ХТПКапсуле / прах
Време поста: 13.12.2024
