Një studim i fundit i kryer nga një ekip studiuesish në një universitet kryesor ka zbuluar gjetje premtuese në lidhje me përfitimet e mundshme tëVitamina B kompleksembi shëndetin mendor. Studimi, botuar në Gazetën e Kërkimit Psikiatrik, sugjeron qëVitamina B kompleksePlotësimi mund të ketë një ndikim pozitiv në gjendjen shpirtërore dhe funksionin njohës.
Ekipi hulumtues kreu një gjykim të rastit, të dyfishtë, të kontrolluar nga placebo, i kontrolluar nga një grup pjesëmarrësish me simptoma të buta dhe të moderuara të depresionit dhe ankthit. Pjesëmarrësit u ndanë në dy grupe, me një grup që merrte një dozë ditore tëVitamina B kompleksedhe grupi tjetër që merr një placebo. Gjatë 12 javëve, studiuesit vëzhguan përmirësime të konsiderueshme në humor dhe funksionin njohës në grupin që merrteVitamina B komplekseKrahasuar me grupin e placebo.
NdikimVitamina B kompleksePër shëndetin dhe shëndetin e zbuluar:
Vitamina B komplekseështë një grup prej tetë vitaminash thelbësore B që luajnë një rol vendimtar në funksione të ndryshme trupore, duke përfshirë prodhimin e energjisë, metabolizmin dhe mirëmbajtjen e një sistemi nervor të shëndetshëm. Gjetjet e këtij studimi i shtojnë organit në rritje të provave që mbështesin përfitimet e mundshme të shëndetit mendor tëVitamina B kompleksePlotësimi.
Dr Sarah Johnson, studiues kryesor i studimit, theksoi rëndësinë e hulumtimeve të mëtejshme për të kuptuar më mirë mekanizmat në themel të efekteve të vëzhguara tëVitamina B kompleksembi shëndetin mendor. Ajo vuri në dukje se ndërsa rezultatet janë premtuese, nevojiten më shumë studime për të përcaktuar dozimin optimal dhe efektet afatgjata tëVitamina B kompleksePlotësimi.
Implikimet e këtij studimi janë të rëndësishme, veçanërisht në kontekstin e përhapjes në rritje të çrregullimeve të shëndetit mendor në të gjithë botën. Nëse hulumtimet e mëtutjeshme konfirmojnë gjetjet e këtij studimi,Vitamina B kompleksePlotësimi mund të shfaqet si një trajtim i mundshëm ndihmës për individët që përjetojnë simptoma të depresionit dhe ankthit. Sidoqoftë, është e rëndësishme të këshilloheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor përpara se të filloni ndonjë regjim të ri shtesë.
Koha e postimit: Gusht-05-2024
