Pluhuri frutor Noni: Përfitimet, përdorimi dhe më shumë

● Çfarë ështëNonIpluhur frutash?

Noni, emri shkencor Morinda Citrifolia L., është fryti i një shkurre tropikale me gjelbërim të përhershëm me gjethe të gjera të gjera, vendas në Azi, Australi dhe disa ishuj të Paqësorit Jugor. Frutat noni janë të bollshme në Indonezi, Vanuatu, Ishujt Cook, Fixhi dhe Samoa në Hemisferën Jugore, dhe në Ishujt Havaias në Hemisferën Veriore, Filipinet, Saipan, Australi, Tajlandë dhe Kamboxhi në Azinë Juglindore, dhe në ishullin Hainan të Kinës, ishujt Paracels dhe Taiwan. Ka shpërndarje.

NonIFrutat njihen si "Fruti Mrekullues" nga vendasit sepse përmban një 275 lloje të mahnitshme të lëndëve ushqyese. Pluhuri i frutave noni është bërë nga frutat noni përmes përpunimit të imët, duke mbajtur pjesën më të madhe të lëndëve ushqyese në fruta, duke përfshirë proxeronine, enzimën konvertuese xeronine, 13 lloje të vitaminave (si vitamina A, B, C, E, etj. 20 aminoacide (përfshirë 9 aminoacide thelbësore për trupin e njeriut), polifenolet, substancat iridosides, polisaharidet, enzimat e ndryshme, etj.

● Cilat janë përfitimet e pluhurit të frutave Noni?

1. Antioksidues

Frutat Noni janë të pasura me polifenole, flavonoide dhe antioksidantë të tjerë natyrorë, të cilët mund të pastrojnë radikalet e lira dhe të zvogëlojnë stresin oksidativ, duke luftuar kështu inflamacionin dhe duke ngadalësuar procesin e plakjes. Antioksidantët në frutat Noni gjithashtu mund të përmirësojnë sistemin imunitar dhe të përmirësojnë rezistencën e trupit ndaj sëmundjes.

2. Mirëmbajtja e shëndetit kardiovaskular

Antioksidantët dhe përbërësit anti-inflamatorë nëNonIFrutat ndihmojnë në uljen e rrezikut të sëmundjes së zemrës, ndihmojnë në ruajtjen e niveleve të shëndetshme të presionit të gjakut, zvogëlimin e aterosklerozës dhe promovimin e shëndetit të zemrës. Për më tepër, frutat Noni ndihmojnë në rregullimin e lipideve të gjakut, nivelet më të ulëta të kolesterolit dhe mbrojnë më tej sistemin kardiovaskular.

3. Promovoni tretjen

NonIFrutat janë të pasura me fibra dietike, e cila ndihmon në promovimin e peristaltikës së zorrëve, parandalimin e kapsllëkut dhe ruajtjen e shëndetit të zorrëve. Karakteristikat e tij antibakteriale dhe anti-inflamatore ndihmojnë gjithashtu në uljen e inflamacionit të traktit tretës, mbrojtjen e mukozës së stomakut dhe kanë një efekt të caktuar terapeutik ndihmës në sëmundjet e sistemit tretës siç janë gastriti dhe ulçerat e stomakut.

4. Përmirësoni imunitetin

Ushqyesit e tillë si vitamina C, vitamina E, zinku dhe hekuri në frutat Noni kontribuojnë në funksionimin normal të sistemit imunitar. Këto lëndë ushqyese mund të stimulojnë prodhimin e qelizave të bardha të gjakut, të rrisin përgjigjen imune dhe të ndihmojnë trupin të rezistojë ndaj infeksionit dhe sëmundjes.

5. Ruani shëndetin e lëkurës

Antioksidantët në frutat Noni jo vetëm që mund t'i rezistojnë plakjes së lëkurës, por gjithashtu të promovojnë prodhimin e kolagjenit, duke ruajtur elasticitetin e lëkurës dhe shkëlqimin. Për më tepër, efekti i tij anti-inflamator ndihmon në uljen e inflamacionit të lëkurës dhe ka një efekt të caktuar në lehtësimin e problemeve të lëkurës si puçrrat dhe ekzemën.