• Çfarë ështëPluhur lule bizelesh flutur ?
Butterfly Pea Flower Powder është një pluhur i bërë nga tharja dhe bluarja e luleve të bizeleve të fluturës (Clitoria ternatea). Është gjerësisht i popullarizuar për ngjyrën e tij unike dhe përbërësit ushqyes. Pluhuri i luleve të bizeles së fluturës zakonisht ka ngjyrë blu të ndezur ose vjollcë, të pasur me antioksidantë, vitamina dhe minerale dhe shpesh përdoret në ushqim, pije dhe produkte bukurie.
• Përfitimet ePluhur lule bizelesh flutur
Pluhuri i lules së bizeleve flutur është i pasur me antocianin, vitamina A, C dhe E dhe lëndë ushqyese të tjera. Këta përbërës i japin polenit të bizeles së fluturës një sërë efektesh, si anti-inflamator, antioksidant, kundër grumbullimit të trombociteve, diuretik, qetësues dhe hipnotik. Konkretisht:
Efekti anti-inflamator:Flavonoidet që përmbahen në pluhurin e lules së bizeles së fluturës kanë aktivitet anti-inflamator, mund të pengojnë reaksionet inflamatore dhe mund të përdoren për të trajtuar ose lehtësuar lloje të ndryshme inflamacionesh, si artriti, dermatiti, etj.
Efekti antioksidant:Polifenolet në lulen e bizeles së fluturës kanë funksionin e pastrimit të radikaleve të lira, të cilat mund të vonojnë plakjen e qelizave dhe dëmtimin oksidativ dhe kanë një efekt pozitiv në parandalimin e sëmundjeve kronike si sëmundjet kardiovaskulare dhe kanceri.
Agregimi antitrombocitar: Pluhur lule bizelesh fluturpërmban një sërë përbërësish alkaloidë, të cilët mund të pengojnë aktivizimin dhe grumbullimin e trombociteve, duke luajtur kështu një rol të grumbullimit të trombociteve, dhe mund të përdoren për të parandaluar dhe trajtuar sëmundjet kardiovaskulare si ateroskleroza dhe infarkti i miokardit.
Efekti diuretik:Disa përbërës kimikë të përfshirë në lulet e bizeleve të fluturës mund të ndihmojnë trupin të eliminojë ujin dhe kripën e tepërt dhe janë të përshtatshëm për edemën, mbajtjen e urinës dhe kushte të tjera.
Hipnoza qetësuese:Disa përbërës në lulet e bizeleve të fluturës kanë një efekt frenues të sistemit nervor qendror, i cili mund të zvogëlojë në mënyrë efektive ankthin dhe stresin, të ndihmojë në përmirësimin e cilësisë së gjumit dhe të shkurtojë kohën për të fjetur.
• Aplikimi iPluhur lule bizelesh fluturNë Ushqim
Ushqim i pjekur
Pluhuri i lules së bizeles së fluturës mund të përdoret për të bërë ushqime të ndryshme të pjekura, si ëmbëlsira, bukë, biskota, etj. Duke shtuar një sasi të përshtatshme të polenit të bizeles së fluturës, ushqimet e pjekura mund të paraqesin një ngjyrë unike blu ose vjollcë, duke rritur efektin vizual dhe atraktivitetin të ushqimit. Në të njëjtën kohë, lëndët ushqyese në polenin e bizeleve të fluturave mund t'i shtojnë vlera shëndetësore ushqimeve të pjekura.
Pijet
Pluhuri i lules së bizeleve flutur është një lëndë e parë ideale për të bërë pije të ndryshme. Shpërndarja e polenit të bizeleve të fluturës në ujë mund të bëjë pije blu. Përveç kësaj, poleni i bizeles së fluturës mund të përdoret edhe me përbërës të tjerë si qumësht, ujë kokosi, çaj jasemini etj për të bërë pije me shije dhe ngjyrë unike. Këto pije nuk janë vetëm të bukura dhe të shijshme, por edhe të pasura me lëndë ushqyese dhe përfitime shëndetësore.
Karamele dhe çokollatë
Pluhur lule bizelesh fluturmund të përdoret për të bërë ëmbëlsira të tilla si karamele dhe çokollatë. Duke shtuar një sasi të përshtatshme polen bizele flutur, karamele dhe çokollatë mund të bëhen për të paraqitur një ngjyrë unike blu ose vjollcë, duke rritur efektin vizual dhe atraktivitetin e produktit. Në të njëjtën kohë, përbërësit antioksidantë në polenin e bizeles së fluturës mund t'i shtojnë vlera shëndetësore ëmbëlsirave.
Akullore dhe Popsicles
Pluhuri i lules së bizeleve flutur mund të përdoret gjithashtu për të bërë ushqime të ngrira si akullore dhe kokoshka. Shpërndani polenin e bizeleve të fluturës në qumësht ose lëng, dhe më pas përzieni në mënyrë të barabartë me përbërësit e akullores ose kokoshkave për të bërë ushqime të ngrira me ngjyra dhe shije unike. Këto ushqime nuk janë vetëm të shijshme, por edhe të pasura me lëndë ushqyese dhe përfitime shëndetësore.
• Masa paraprake
Hani në moderim
Edhe pse pluhuri i luleve të bizeles së fluturës ka shumë përfitime shëndetësore, konsumimi i tepërt mund të shkaktojë reaksione negative. Prandaj, kur shtoni polen të bizeles së fluturës në ushqim, sasia e shtuar duhet të kontrollohet rreptësisht për të siguruar që konsumatorët ta konsumojnë atë brenda një diapazoni të sigurt.
Tabu për grupe të veçanta
Gratë shtatzëna, gratë gjidhënëse dhe njerëzit me sëmundje të veçanta (të tilla si ato me shpretkë dhe stomak të dobët, ata alergjikë ndajpluhur lule bizelesh flutur, etj.) duhet të konsultoheni me një mjek përpara se të konsumoni polenin e bizeleve të fluturës për të garantuar sigurinë.
Kushtet e ruajtjes
Poleni i bizeles së fluturës duhet të mbyllet dhe të rezistojë ndaj dritës dhe të ruhet në një vend të thatë, të freskët dhe të ajrosur mirë për të ruajtur cilësinë e tij dhe për të zgjatur jetëgjatësinë e tij.
• Furnizimi NEWGREENPluhur lule bizelesh fluturPluhur
Koha e postimit: Dhjetor-20-2024
