● Çfarë ështëAshwagandha ?
Ashwagandha, e njohur edhe si xhensen indiane (Ashwagandha), quhet edhe qershi dimëror, withania somnifera. Ashwagandha njihet për aftësitë e tij të rëndësishme antioksiduese dhe vetitë e rritjes së imunitetit. Për më tepër, Ashwagandha është përdorur për të nxitur gjumin.
Ashwagandha përmban alkaloide, laktone steroide, meanolide dhe hekur. Alkaloidet kanë funksione qetësuese, analgjezike dhe ulëse të presionit të gjakut. Meanolidet kanë efekte anti-inflamatore dhe mund të pengojnë rritjen e qelizave kancerogjene. Ato gjithashtu mund të përdoren për inflamacione kronike të tilla si lupus dhe artriti reumatoid, zvogëlimin e leukorrea, përmirësimin e funksionit seksual, etj., Dhe gjithashtu ndihmojnë në rikuperimin e sëmundjeve kronike. Ashwagandha njihet gjithashtu për kapacitetin e tij të rëndësishëm antioksidues dhe vetitë e rritjes së imunitetit.
Sipas hulumtimit nga shkencëtarët,AshwagandhaEkstrakti ka të njëjtat efekte të shumta si xhensen, duke përfshirë forcimin, stimulimin dhe përmirësimin e imunitetit të njeriut. Ekstrakti Ashwagandha mund të përpunohet në një ilaç për trajtimin e mosfunksionimit erektil mashkullor pasi të kombinohet me bimë të tjera me efekte afrodiziake (të tilla si Maca, bari Turner, Guarana, rrënjë kava dhe epimedium kinez, etj.).
● Cilat janë përfitimet shëndetësoreAshwagandha?
1.anti-kancer
Aktualisht, është konfirmuar se ekstrakti i Ashwagandha ka 5 mekanizma për të vrarë qelizat e kancerit, për të aktivizuar gjenin shtypës të tumorit p53, të përmirësojë faktorin stimulues të kolonisë, të stimulojë rrugën e vdekjes së qelizave të kancerit, të stimulojë rrugën e apoptozës së qelizave kancerogjene dhe të rregullojë dëmtimin e ADN-së G2-M;
2.Neuroprotekimi
Ekstrakti Ashwagandha mund të pengojë efektet toksike të skopolaminës në neuronet dhe qelizat gliale; Përmirësoni aktivitetin antioksidues të trurit; dhe të zvogëlojë dëmtimin oksidativ të shkaktuar nga streptozotocina;
Në eksperimentet e stresit, u zbulua gjithashtu seAshwagandhaEkstrakti mund të promovojë rritjen aksonale të qelizave të neuroblastomës njerëzore, të promovojë rikuperimin dhe rigjenerimin e aksoneve dhe dendritëve në korteksin cerebral duke hequr proteinën β-amiloide (përveç kësaj, proteina β-amiloide konsiderohet aktualisht të jetë molekula qendrore në fillimin e sëmundjes së Alzheimer);
3.anti-diabet mekanizëm
Aktualisht, duket se efekti hipoglikemik i Ashwagandha është pothuajse i krahasueshëm me atë të ilaçeve hipoglikemike (glibenclamide). Ashwagandha mund të zvogëlojë indeksin e ndjeshmërisë ndaj insulinës së minjve dhe të zvogëlojë rezistencën ndaj insulinës. Mund të promovojë marrjen e glukozës nga tubulat e muskujve skeletorë dhe adipocitet, duke zvogëluar kështu sheqerin në gjak.
4.antibakterial
AshwagandhaEkstrakti ka një efekt të rëndësishëm frenues në bakteret Gram-pozitive, duke përfshirë Staphylococcus dhe Enterococcus, Escherichia coli, Salmonella typhi, Proteus mirabilis, Citrobacter freundii, Pseudomonas aeruginosa dhe Klebsiella pneumoniae. Përveç kësaj, Ashwagandha gjithashtu është treguar se ka një efekt frenues në kërpudhat, duke përfshirë Aspergillus flavus, Fusarium oxysporum dhe Fusarium verticillium, përmes mbirjes së spores dhe rritjes së hifave. Kështu që Ashwagandha aktualisht duket se ka rezistencë ndaj baktereve, kërpudhave dhe protozoa.
5. Mbrojtja Kardiovasculare
AshwagandhaEkstrakti mund të aktivizojë faktorin bërthamor Faktori 2 i lidhur me eritroidin 2 (Nrf2), të aktivizojë enzimat e detoksifikimit të fazës II dhe të anulojë apoptozën e qelizave të shkaktuara nga NRF2. Në të njëjtën kohë, Ashwagandha gjithashtu mund të përmirësojë funksionin hematopoietik. Përmes trajtimit të tij parandalues, ai mund të rifillojë oksidimin/antioksidimin e miokardit të trupit dhe të promovojë ekuilibrin e dy sistemeve të apoptozës qelizore/apoptozës anti-qelizore. Hasshtë zbuluar gjithashtu se Ashwagandha gjithashtu mund të rregullojë kardiotoksicitetin e shkaktuar nga doxorubicin.
6. Rriteni stresin
Ashwagandha mund të lehtësojë qelizat T dhe të rregullojë citokinat Th1 të shkaktuara nga stresi. Në provat klinike njerëzore, është konfirmuar se mund të zvogëlojë hormonet e kortizolit pa asnjë efekt anësor. Një kompleks shumë-çalor i quajtur Eumil (përfshirë Ashwagandha) mund të përmirësojë transmetuesit e monoaminës në tru. Mund të lehtësojë gjithashtu intolerancën e glukozës dhe mosfunksionimin seksual të mashkullit të shkaktuar nga stresi.
7.anti-inflamator
Aktualisht besohet seAshwagandhaEkstrakti i rrënjës ka një efekt të drejtpërdrejtë frenues në shënuesit inflamatorë përfshirë faktorin e nekrozës së tumorit (TNF-α), oksidin nitrik (NO), speciet reaktive të oksigjenit (ROS), faktorin bërthamor (NFк-B) dhe interleukin (IL-8 & 1β). Në të njëjtën kohë, ajo mund të dobësojë kinazën e rregulluar jashtëqelizore ERK-12, fosforilimin e proteinave p38 të shkaktuar nga acetat myristate phorbol (PMA), dhe c-Jun amino-terminal kinazë.
8.Prove Funksioni Seksual Mashkull/Femër
Një punim i botuar në "BioMed Research International" (IF3.411/Q3) në 2015 studioi efektet e Ashwagandha në funksionin seksual të grave. Përfundimi mbështet që ekstrakti Ashwagandha mund të përdoret për të trajtuar mosfunksionimin seksual të femrës, i cili është i sigurt dhe nuk ka efekte anësore.
Ashwagandha mund të rrisë përqendrimin dhe aktivitetin e spermës mashkullore, të rrisë testosteronin, hormonin luteinizues, hormonin stimulues të gjëndrave dhe ka një efekt pozitiv në shënuesit e ndryshëm oksidues dhe shënuesit e antioksidantëve.
Furnizimi i Furnizimit të RiAshwagandhaNxjerr pluhur/ kapsula/ gummies
Koha e Postimit: Nëntor-08-2024
