Pantothenic acid vitamin B5 budada CAS 137-08-6 fitamiin b5
Sharaxaada Alaabta
Faytamiin B5, oo sidoo kale loo yaqaan pantothenic acid ama niacinamide, waa fitamiin biyo-milmi leh. Waxay ka ciyaartaa doorar muhiim ah oo kala duwan oo jirka ah. Marka hore, fitamiin B5 ayaa lagama maarmaan u ah isku dhafka xayndaabka asiidhyada isku dhafan (waxyaabaha xaalufka kolestaroolka) iyo insulinta. Waxay ku lug leedahay dheef-shiid kiimikaadka dufanka, karbohaydraytyada iyo borotiinnada, ka caawinta jidhka inuu tamarta ka soo saaro cuntada. Faytamiin B5 sidoo kale waa qayb muhiim ah oo ka mid ah biosynthesis, ka qayb qaadashada abuurka maaddooyinka badan ee muhiimka ah ee jirka, sida hemoglobin, neurotransmitters (sida acetylcholine), hormoonnada iyo kolestaroolka. Intaa waxaa dheer, waxay ka caawisaa xasilinta xuubka unugyada, kuwaas oo lagama maarmaan u ah shaqada saxda ah ee habdhiska dareenka. Jidhka bini'aadamku wuxuu u baahan yahay inuu qaato fitamiin B5 ku filan si uu u ilaaliyo hawlaha jireed ee caadiga ah. Inkasta oo fitamiin B5 aad looga helo cuntooyin badan sida digaaga, kalluunka, waxyaabaha caanaha laga sameeyo, miraha, digirta, iyo khudaarta, karinta iyo farsamaynta waxay keeni kartaa luminta fitamiin B5. Qaadashada ku filnaansho la'aanta waxay u horseedi kartaa calaamadaha yaraanta fitamiin B5 sida daal, walaac, niyad-jab, xasillooni la'aanta sonkorta dhiigga, dhibaatooyinka dheefshiidka, iyo in ka badan. Si kastaba ha noqotee, xaaladaha caadiga ah ee cuntada, yaraanta fitamiin B5 waa mid naadir ah sababtoo ah si weyn ayaa looga helaa cuntooyin badan oo caadi ah. Marka la soo koobo, fitamiin B5 waa fiitamiin aad muhiim u ah caafimaadka wanaagsan, ka qaybqaata dheef-shiid kiimikaadka tamarta, biosynthesis iyo shaqada habboon ee habdhiska dareenka. Xaqiijinta cunto dheeli tiran iyo helitaanka fiitamiin B5 ku filan waa arrin muhiim u ah ilaalinta caafimaadka wanaagsan.
Shaqada
Faytamiin B5, oo sidoo kale loo yaqaan pantothenic acid, ayaa inta badan leh shaqooyinka iyo saamaynta soo socda:
1. Dheef-shiid kiimikaad tamarta: Faytamiin B5 waa qayb muhiim ah oo ka mid ah coenzyme A (coenzyme A waa qayb ka mid ah falcelinta enzymes ee kala duwan ee jirka), wuxuuna door muhiim ah ka ciyaara habka dheef-shiid kiimikaadka tamarta. Waxay ka caawisaa jirku inuu tamarta ka soo saaro cuntada isagoo u beddelaya dufanka, karbohaydraytyada, iyo borotiinka tamar uu jidhku isticmaali karo.
2.Biosynthesis: Faytamiin B5 waxa uu ku lug leeyahay soo saarista biomolecules badan oo muhiim ah, oo ay ku jiraan hemoglobin, neurotransmitters (sida acetylcholine), hormoonnada iyo kolestaroolka. Waxa ay nidaamisaa oo ay kicisaa isku dhafka walxahan, taas oo aad muhiim ugu ah ilaalinta shaqada caadiga ah ee jidhka.
3.Waxa uu ilaaliyaa caafimaadka maqaarka: Vitamin B5 waxa uu door muhiim ah ka ciyaara caafimaadka maqaarka. Waxay kor u qaadaa dib-u-soo-noolaynta unugyada iyo hagaajinta, ilaalisaa xannibaadda qoyaanka dabiiciga ah ee maqaarka, waxayna ilaalisaa maqaarka jilicsan, siman oo caafimaad leh. Sidaa darteed, fitamiin B5 ayaa si weyn loogu isticmaalaa alaabta daryeelka maqaarka waxaana loo tixgeliyaa inuu yahay walax waxtar leh oo ka hortagga gabowga.
4.Support functioning system: Vitamin B5 waxa uu door muhiim ah ka ciyaaraa shaqada caadiga ah ee habdhiska neerfaha. Waxay ka qaybqaadataa isku-darka iyo dheef-shiid kiimikaadka neurotransmitters sida acetylcholine, taas oo ka caawisa gudbinta calaamadaha dareemayaasha iyo ilaalinta shaqada dareenka caadiga ah. Qaadashada fitamiin B5 waxay kaa caawin kartaa hagaajinta shaqada habdhiska dareenka waxayna yareyn kartaa calaamadaha sida walwalka iyo niyad-jabka.
Codsiga
Faytamiin B5 (pantothenic acid/niacinamide) waxa uu leeyahay noocyo kala duwan oo daawooyin iyo isqurxin ah, oo ay ku jiraan:
1. Warshadaha Daawooyinka: Faytamiin B5 si weyn ayaa looga isticmaalaa warshadaha dawooyinka sida alaabta ceeriin ee daawooyinka iyo alaabta caafimaadka. Waxaa loo isticmaali karaa in lagu soo saaro kalsiyum pantothenate, sodium pantothenate iyo dawooyin kale si loo daweeyo yaraanta fitamiin B5. Intaa waxaa dheer, fitamiin B5 ayaa sidoo kale caadi ahaan laga helaa kaniiniyada adag ee fitamiin B ama xalal adag, oo bixiya nafaqo adag oo fitamiin B ah.
2. Warshadaha daryeelka quruxda iyo maqaarka: Vitamin B5 waxa uu leeyahay shaqada qoyaanka iyo hagaajinta maqaarka, sidaas awgeed waxa si weyn loogu isticmaalaa qurxinta iyo alaabta daryeelka maqaarka. Waxa loo isticmaali karaa in lagu sameeyo alaabooyin ay ka mid yihiin kiriimyada, kiriimyada, nuxurka iyo maaskaro, kuwaas oo ka caawiya ilaalinta dheelitirka qoyaanka maqaarka, yaraynta qallaylka iyo bararka, korna u qaada hagaajinta maqaarka iyo dib u soo kabashada.
3. Warshadaha quudinta xoolaha: Vitamin B5 sidoo kale waa wax lagu daro quudinta xoolaha caadiga ah. Waxaa lagu dari karaa digaaga, xoolaha iyo dhirta si kor loogu qaado waxqabadka koritaanka xoolaha iyo caafimaadka. Faytamiin B5 wuxuu kor u qaadi karaa rabitaanka cuntada xoolaha, wuxuu kor u qaadaa borotiinka iyo dheef-shiid kiimikaadka tamarta, wuxuuna kor u qaadaa difaaca.
4. Warshadaha habaynta cuntada: Vitamin B5 waxa loo isticmaali karaa sidii xoojiye nafaqayn ee habaynta cuntada. Waxa lagu dari karaa cuntooyinka ay ka midka yihiin waxyaabaha badarka, rootiga, keega, caanaha, hilibka la warshadeeyay iyo cabitaanada si loo kordhiyo maadada fitamiin B5, loona helo nafaqooyinka uu u baahan yahay jidhka bini'aadamka.
Alaabooyinka La Xiriira
Warshada Newgreen waxay kaloo bixisaa fiitamiinnada sida soo socota:
| Vitamin B1 (thiamine hydrochloride) | 99% |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 99% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 99% |
| Vitamin PP (nicotinamide) | 99% |
| Vitamin B5 (calcium pantothenate) | 99% |
| Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride) | 99% |
| Vitamin B9 (folic acid) | 99% |
| Vitamin B12 (Cyanocobalamin/ Mecobalamine) | 1%, 99% |
| Vitamin B15 (Pangamic acid) | 99% |
| Vitamin U | 99% |
| Budada Vitamin A (Retinol/Retinoic acid/VA acetate/ VA palmitate) | 99% |
| Vitamin A acetate | 99% |
| Saliida Vitamin E | 99% |
| Budada Vitamin E | 99% |
| Vitamin D3 (calciferol chole) | 99% |
| Vitamin K1 | 99% |
| Vitamin K2 | 99% |
| Vitamin C | 99% |
| Calcium vitamin C | 99% |
deegaanka warshadda
xirmo & gaarsiin
gaadiidka
