Warshada budada ah ee Qamadiga Dabiiciga ah Qiimaha Tooska ah Budada Cawska Qamadiga ah
Sharaxaada Alaabta
Budada cawska qamadigu waxay ka kooban tahay chlorophyll badan, khamiirka antioxygenic iyo noocyo kale oo ka kooban nafaqo, waxaana beryahan xaqiijiyay goobta physic si ay u caawiso habka difaaca jirka, ilaalinta beerka iyo kor u qaadida tamarta unugyada, sidaas darteed waxay leedahay xaalad firfircoon oo ku jirta berrinka cuntada caafimaadka. Sida laga soo xigtay baadhitaanka, qaybta ugu qiimaha badan ee alaabtayada marka laga reebo nafaqooyinka badan waa khamiirka antioxygenic, kaas oo ka hor-SOD iyo SOD-u eg khamiirka si dhow u fiiro gaar ah by physiologist iyo biochemist.
COA
| Walxaha | Tilmaamaha | Natiijooyinka |
| Muuqashada | Budada cagaaran | U hogaansama |
| Dalbo | Sifada | U hogaansama |
| Qiimayn | 100% dabiici ah | U hogaansama |
| Dhadhamiya | Sifada | U hogaansama |
| Khasaare xagga qalajinta | 4-7 (%) | 4.12% |
| Wadarta Dambas | 8% ugu badnaan | 4.85% |
| Birta culus | ≤10 (ppm) | U hogaansama |
| Arsenic (As) | 0.5pm ugu badnaan | U hogaansama |
| Leedhka (Pb) | 1pm ugu badnaan | U hogaansama |
| Meerkuri (Hg) | 0.1pm ugu badnaan | U hogaansama |
| Wadarta tirada saxanada | 10000cfu/g Max | 100cfu/g |
| Khamiirka & Caaryada | 100cfu/g Max | 20cfu/g |
| Salmonella | xun | U hogaansama |
| E.Coli. | xun | U hogaansama |
| Staphylococcus | xun | U hogaansama |
| Gabagabo | U hoggaansamo USP 41 | |
| Kaydinta | Ku kaydi meel si fiican u xiran oo leh heerkul hoose oo joogto ah oo aan lahayn iftiin cadceed toos ah. | |
| Nolosha shelf | 2 sano marka si fiican loo kaydiyo | |
Shaqada
Budada cawska qamadigu waxay leedahay kabitaan nafaqo, taageero habka dheefshiidka, xakamaynta difaaca jirka, antioxidant, caafimaadka beerka iyo saameynaha iyo hawlaha kale.
1. Kaabista nafaqada
Cuntada cawska sarreenku waxay qani ku tahay fiitamiino kala duwan, macdan iyo phytochemicals, iyo qaadashada dhexdhexaadka ah waxay ku siin kartaa nafaqooyinka muhiimka ah.
2. Taageerada habdhiska dheefshiidka
Fiberka ku jira cuntada qamadigu wuxuu caawiyaa kor u qaadista dhaqdhaqaaqa mindhicirka iyo hagaajinta shaqada dheefshiidka.
3. Nidaaminta difaaca jirka
Maaddooyinka noole firfircoon ee cuntada cawska sarreenku waxay leeyihiin saameyn liddi ku ah bararka waxayna kor u qaadi kartaa difaaca jirka.
4. Antioxidant
Cunnada sarreenku waxay qani ku tahay antioxidants, kuwaas oo ka takhalusi kara xagjirnimada xorta ah iyo dib u dhigista gabowga unugyada.
5. Caafimaadka beerka
Qaybaha qaar ee cuntada qamadigu waxay saamayn difaac ku leeyihiin unugyada beerka waxayna kaa caawin karaan yaraynta dhaawaca beerka.
Codsiga
Budada cawska sarreenka ayaa si weyn loogu isticmaalaa meelo kala duwan, oo ay ku jiraan dhinacyada soo socda:
1. Cuntada iyo cabitaanka
Budada Wheatgrass waxaa loo isticmaali karaa in laga sameeyo cuntooyin iyo cabitaano kala duwan, sida casiirka cawska, khudaarta iyo khudaarta, smoothies iyo wixii la mid ah. Qani ku ah antioxidants, chlorophyll iyo fiber, waxay siisaa hodan ah nafaqooyin, iyo sidoo kale ka hortagga bararka iyo guryaha sunta 1. Intaa waxaa dheer, burka sarreenka waxaa loo isticmaali karaa in lagu sameeyo cabitaano caafimaad leh, laga caawiyo nadiifinta dhiigga iyo sunta wejiga.
2. Qurux iyo caafimaad
Cuntada qamadigu waxay sidoo kale leedahay codsiyo muhiim ah oo ku saabsan goobta quruxda. Waxay kaa caawin kartaa nadiifinta dhiigga, waxay kor u qaaddaa dib-u-soo-nooleynta unugyada, sidaas awgeed gabow-gaabni, waxay ka dhigi kartaa maqaarku mid jilicsan oo siman, waxayna gacan ka geysan kartaa adkeynta maqaarka dabacsan si uu u yeesho saameyn isqurxinta. Intaa waxaa dheer, fiber-ka cuntada ee cuntada qamadiga ah waxay caawisaa habaynta shaqada mindhicirka, ka hortagga calool-istaagga, iyo sii kor u qaadida caafimaadka.
3. Daawo
Cunnada sarreenku waxay sidoo kale leedahay codsiyo muhiim ah oo ku saabsan goobta daawada. Waxaa loo arkaa inay tahay ka hortag xoog leh iyo difaaca beerka, oo awood u leh inay ka saarto sunta jirka, kor u qaadka jiritaanka unugyada iyo yaraynta dhacdooyinka burooyinka. Antioxidants ee cuntada qamadiga ku jirta waxay nadiifin karaan xagjirrada xorta ah ee jirka, iyagoo ilaalinaya beerka iyo dhiigga.
4. Beeraha iyo xanaanada xoolaha
Cunnada sarreenka waxaa sidoo kale loo isticmaali karaa quudin lagu daro si loo bixiyo nafaqooyin qani ah oo kor loogu qaado caafimaadka xoolaha. Waxay qani ku tahay borotiinka, macdanta iyo fiitamiinnada, taasoo gacan ka geysata hagaajinta difaaca iyo wax-soo-saarka xoolaha.
Alaabooyinka la xidhiidha
