Sanadihii ugu dambeeyay, waxaa soo kordhayay xiisaha loo qaboprobioticsiyo faa'iidooyinkooda caafimaad. Mid ka mid ah probiotic oo xoogaa fiiro gaar ah yeelanaya waa Lactobacillus plantarum. Bakteeriyada faa'iidada leh ayaa si dabiici ah looga helaa cuntooyinka khamiirka leh, waxaana si weyn loo baaray faa'iidooyinka caafimaad ee ay yeelan karto. Aynu baadhno faa'iidooyinkaLactobacillus plantarum:
1.Waxay wanaajisaa dheefshiidka:Lactobacillus plantarumwaxay caawisaa dheefshiidka iyadoo u kala jejebinaysa karbohaydraytyada isku dhafan qaabab fudud oo la dheefshiido. Waxa kale oo ay soo saartaa enzymes ka caawiya in ay nuugaan nafaqooyinka cuntada, taas oo hagaajinaysa dheefshiidka iyo nuugista nafaqeynta.
2.Waxay xoojisaa hab-dhiska difaaca: Cilmi-baadhistu waxay muujinaysaa in Lactobacillus plantarum ay leedahay sifooyin kor u qaada difaaca jirka. Waxay kicisaa soo saarista unugyada dabiiciga ah ee ka caawiya la dagaalanka bakteeriyada iyo fayrasyada waxyeelada leh, ugu dambeyntiina waxay xoojisaa nidaamka difaaca guud.
3.Yaree caabuqa: caabuqa daba-dheeraada waxa uu ku xidhan yahay xaalado caafimaad oo kala duwan, oo ay ku jiraan cayilka, cudurada wadnaha, iyo cudurada difaaca jirka. Iskudhisyada ka hortagga bararka ee ay soo saarto Lactobacillus plantarum waxay caawisaa dhimista bararka iyo ka hortagga horumarinta cudurradan.
4.Xoojinta caafimaadka maskaxda: dhidibka mindhicirka-maskaxda waa shabakad isgaarsiineed oo laba dhinac ah oo u dhaxaysa mindhicirka iyo maskaxda. Cilmi-baaris soo ifbaxday waxay soo jeedinaysaa in Lactobacillus plantarum ay saameyn togan ku yeelan karto caafimaadka maskaxda iyadoo saameynaysa microbiome-ka mindhicirka, taas oo iyaduna la xiriirta maskaxda. Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa inay leedahay awood lagu dhimo calaamadaha walaaca iyo niyad-jabka.
5.Waxay taageertaa caafimaadka afka: Lactobacillus plantarum ayaa la ogaaday in ay joojiso koritaanka bakteeriyada waxyeelada leh.ria afka, taaso hoos u dhigaysa halista godadka, xanuunka cirridka iyo urta xun. Waxa kale oo ay kor u qaadaysaa soo saarista xeryahooda faa'iido leh ee xoojiya dhaldhalaalka iliga.
6.Ka hortag antibiyootik-relaDhibaatooyinka soo raaca: Iyadoo antibiyootiga ay waxtar u leeyihiin la dagaallanka caabuqyada bakteeriyada, waxay badanaa carqaladeeyaan dheelitirka dabiiciga ah ee bakteeriyada xiidmaha. Daraasaduhu waxay ogaadeen in kabidda Lactobacillus plantarum inta lagu jiro daawaynta antibiyootiga ay caawiso ilaalinta microbiome mindhicirka caafimaad qabta waxayna yaraynaysaa halista waxyeelada antibiyootiga laxidhiidha sida shubanka.
7.caawin miisaanka maNagement: Cilmi-baadhisyada qaarkood waxay soo jeedinayaan in Lactobacillus plantarum laga yaabo inay door ka qaadato maareynta miisaanka. Waxaa la muujiyay in la yareeyo miisaanka, index mass index (BMI) iyo wareegga dhexda. Si kastaba ha ahaatee, cilmi baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo fahmo saameynta ay ku leedahay miisaanka jirka.
Gabagabadii,Lactobacillus plantarumwaa probiotic-ga la mid ah oo leh faa'iidooyin caafimaad oo kala duwan. Laga soo bilaabo hagaajinta dheefshiidka iyo kor u qaadida habka difaaca si loo yareeyo bararka iyo taageerada caafimaadka maskaxda, bakteeriyada faa'iidada leh waxay muujinaysaa ballanqaad weyn. Kuwa doonaya inay kor u qaadaan caafimaadkooda guud, waxaa habboon inay ku daraan cuntooyinka hodanka ku ah Lactobacillus plantarum ama ay qaataanprobiotickaabis.
Waqtiga boostada: Nov-04-2023
