Daraasad cilmiyeed dhowaan la sameeyay ayaa iftiimisay iftiin cusub oo ku saabsan muhiimada fitamiin B2, oo sidoo kale loo yaqaan riboflavin, u leeyahay ilaalinta caafimaadka guud. Daraasadan oo ay sameeyeen koox cilmi-baarayaal ah oo ka tirsan jaamacado hormuud ah, ayaa soo bandhigtay aragtiyo qiimo leh oo ku saabsan doorka fitamiin B2 uu ku leeyahay shaqooyinka kala duwan ee jirka. Natiijooyinka, oo lagu daabacay joornaal cilmiyeed sumcad leh, ayaa kiciyay xiisaha iyo doodda baahsan ee xirfadlayaasha caafimaadka iyo dadweynaha guud.
AhmiyadaVitamin B2Wararki Ugu Danbeeyay Iyo Faa'iidooyinka Caafimaadka
Daraasadu waxay ku dartay saamayntafitamiin B2on dheef-shiid kiimikaad tamarta iyo doorkeeda muhiimka ah ee soo saarista adenosine triphosphate (ATP), lacagta tamarta aasaasiga ah ee unugga. Cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen infitamiin B2waxay door muhiim ah ka ciyaartaa u beddelka karbohaydraytyada, dufanka, iyo borotiinka ee ATP, taas oo ka qayb qaadanaysa wax soo saarka tamarta jidhka. Daahfurkaani wuxuu saameyn weyn ku leeyahay shaqsiyaadka raadinaya inay wanaajiyaan heerarkooda tamar iyo guud ahaan firfircoonida.
Intaa waxaa dheer, daraasaddu waxay iftiimisay xidhiidhka ka dhexeeyafitamiin B2yaraanta iyo xaaladaha caafimaad qaarkood, sida dhanjafka iyo indhaha indhaha. Cilmi-baadhayaashu waxay ogaadeen in shakhsiyaadka leh heerar aan ku filnaynfitamiin B2Waxay u badan tahay inay la kulmaan madax-xanuun soo noqnoqda waxayna halis sare ugu jireen inay yeeshaan indho-beel. Natiijooyinkani waxay hoosta ka xariiqayaan muhiimada ay leedahay ilaalinta ku filanfitamiin B2heerarka ka hortagga arrimahan caafimaad.
Marka lagu daro doorka ay ku leedahay dheef-shiid kiimikaadka tamarta, daraasaddu waxay sidoo kale sahamisay sifooyinka antioxidant eefitamiin B2. Cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen infitamiin B2Waxay u shaqeysaa sidii antioxidant awood leh, ka caawinta in ay ka takhalusto xagjirrada xorta ah ee waxyeellada leh ee jirka iyo ka ilaalinta unugyada waxyeellada oksaydhka. Tani shaqada antioxidant eefitamiin B2waxay muhiim u tahay ilaalinta guud ahaan caafimaadka iyo yaraynta khatarta cudurrada dabadheeraad ah ee la xidhiidha diiqada oksaydhka.
Guud ahaan, natiijooyinka daraasadda ayaa bixiyay caddayn adag oo ku saabsan doorka muhiimka ah ee fitamiin B2 ee taageerada dhinacyada kala duwan ee caafimaadka, laga bilaabo dheef-shiid kiimikaadka tamarta ilaa ilaalinta antioxidant. Habka adag ee cilmi-baarayaasha iyo daabacaadda natiijooyinkooda joornaal sumcad leh ayaa xoojiyay muhiimaddafitamiin B2dhanka nafaqeynta iyo caafimaadka. Iyadoo bulshada cilmi-nafsiyeedka ay sii wadaan inay soo bandhigaan kakanaantafitamiin B2, Natiijooyinkan ugu dambeeyay waxay u adeegaan sidii kheyraad qiimo leh oo loogu talagalay xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka iyo shakhsiyaadka doonaya inay wanaajiyaan wanaaggooda.
Waqtiga boostada: Agoosto-02-2024
