Sanadihii ugu dambeeyay,NMN, oo caan ka noqday adduunka oo dhan, ayaa qabsaday baaritaanno aad u kulul. Intee in le'eg ayaad ka taqaanaa NMN? Maanta, waxaan diiradda saari doonaa soo bandhigida NMN, kaas oo qof walba jecel yahay.
Waa maxayNMN?
NMN waxaa loo yaqaan β-Nicotinamide Mononucleotide, ama NMN gaaban. NMN waxay leedahay laba diastereomers: α iyo β. Daraasaduhu waxay ogaadeen in kaliya nooca β-NMN uu leeyahay dhaqdhaqaaq bayooloji. Dhisme ahaan, unugyadu waxa ay ka kooban tahay nicotinamide, ribose, iyo phosphate.
NMN waa mid ka mid ah horu-yaasha NAD+. Si kale haddii loo dhigo, saamaynta asaasiga ah ee NMN waxaa lagu gaaraa iyada oo loo beddelayo NAD +. Markaan da'eyno, heerka NAD + ee jirka bini'aadamka ayaa si tartiib tartiib ah hoos ugu dhacaya.
Isku-dubbaridka Cilmi-baarista Biology-ga ee 2018, laba hab oo xudun u ah gabowga bini'aadamka ayaa la soo koobay:
1. Burbur uu keeno cadaadiska oksaydhiyaha (calaamadaha waxay u muuqdaan sida cuduro kala duwan)
2. Heerarka NAD+ ee unugyada oo hoos u dhacay
Tiro badan oo guulo tacliineed ah oo laga gaaray cilmi-baarista ka hortagga gabowga ee NAD+ ee saynisyahannada ugu sarreeya adduunka ayaa taageeraya gunaanadka in kordhinta heerarka NAD + ay hagaajin karto tayada caafimaadka dhinacyo badan iyo dib u dhigista gabowga.
● Waa maxay Faa'iidooyinka CaafimaadkaNMN?
1. Kordhi NAD+ nuxurka
NAD + waa walax muhiim u ah ilaalinta shaqada jidhka. Waxay ku jirtaa dhammaan unugyada waxayna ka qaybqaataa kumanaan falcelin jireed oo jidhka ah. In ka badan 500 enzymes ee jirka bini'aadamka waxay u baahan yihiin NAD +.
Shaxda, waxaan ka arki karnaa in faa'iidooyinka ku kabashada NAD + ee xubnaha kala duwan ay ka mid yihiin hagaajinta caafimaadka maskaxda iyo habdhiska dareenka, beerka iyo kelyaha, xididdada dhiigga, wadnaha, unugyada lymphatic, xubnaha taranka, beeryarada, unugyada adipose, iyo murqaha.
2013, koox cilmi baaris ah oo uu hogaaminayey Professor David Sinclair oo ka tirsan Dugsiga Caafimaadka Harvard waxay caddeeyeen tijaabooyinka in ka dib maamulka afka ee NMN hal usbuuc, heerka NAD + ee jiirarka 22-biloodu kor u kacay, iyo tilmaamayaasha muhiimka ah ee biochemical ee la xidhiidha mitochondrial homeostasis iyo shaqada muruqa ayaa lagu soo celiyay xaalada jiirarka da'da yar ee u dhiganta 6 bilood jir.
2. Hawl geli borotiinnada SIR
Cilmi-baaristii 20-kii sano ee la soo dhaafay waxay ogaatay in Sirtuins ay ka ciyaaraan door muhiim ah oo ku saabsan dhammaan hawlaha unugyada, saameynaya hababka jireed sida caabuqa, korriinka unugyada, laxanka wareegga, dheef-shiid kiimikaadka tamarta, shaqada neerfaha iyo iska caabinta walaaca.
Sirtuins waxaa badanaa loo tixraacaa qoyska borotiinka cimriga dheer, kaas oo ah qoys NAD + ku tiirsan borotiinnada deacetylase.
2019, Professor Kane AE oo ka tirsan Waaxda Hiddaha ee Dugsiga Caafimaadka Harvard iyo kuwa kale ayaa ogaaday taasNMNwaa horudhac muhiim u ah isku dhafka NAD + ee jirka. Ka dib markii NMN ay kordhiso heerka NAD + ee unugyada, qaar badan oo ka mid ah saameynteeda faa'iido leh (sida hagaajinta dheef-shiid kiimikaadka, ilaalinta nidaamka wadnaha, iwm.) ayaa lagu gaaraa iyada oo la dhaqaajinayo Sirtuins.
3. Hagaajinta dhaawaca DNA-ga
marka lagu daro saameyn ku yeelashada dhaqdhaqaaqa Sirtuins, heerka NAD + ee jirka sidoo kale waa substrate muhiim u ah enzyme dayactirka DNA PARPs (poly ADP-ribose polymerase).
4. Kor u qaadida dheef-shiid kiimikaadka
Dheef-shiid kiimikaad waa ururin falcelin kiimikaad ah oo ilaalinaya nolosha noolaha, taas oo u oggolaanaysa inay koraan oo taraan, ilaaliyaan qaab-dhismeedkooda, ugana jawaabaan deegaanka. Dheef-shiid kiimikaad waa hab ay nooluhu si joogto ah u beddelaan walxaha iyo tamarta. Marka ay joogsato, nolosha noolaha ayaa dhammaan doonta. Professor Anthony oo ka tirsan Jaamacadda California iyo kooxdiisu waxay ogaadeen in NAD + dheef-shiid kiimikaad uu noqday daaweyn suurtagal ah oo lagu hagaajinayo cudurrada la xiriira gabowga iyo fidinta caafimaadka iyo cimriga aadanaha.
5. Kor u qaad dib u soo kabashada xididdada dhiigga iyo ilaalinta bartilaaca xididdada dhiigga
Xididdada dhiigu waa unugyo lagama maarmaan u ah qaadista ogsijiinta iyo nafaqooyinka, habaynta kaarboon laba ogsaydhiyaha iyo dheef-shiid kiimikaadka, iyo nidaaminta heerkulka jidhka. Marka aynu da 'weyneyno, xididdada dhiigga ayaa si tartiib tartiib ah u luminaya dabacsanaantooda, waxay noqdaan kuwo adag, dhumuc iyo cidhiidhi ah, taasoo keenta "arteriosclerosis."
Sannadkii 2020, daraasad ay sameeyeen qaar ka mid ah ardayda PhD-da ee Jaamacadda Teknolojiyadda ee Zhejiang ee Shiinaha, oo uu ku jiro Sh, ayaa lagu ogaaday in ka dib maamulka afkaNMNJiirarka niyad-jabsan, calaamadaha niyad-jabka ayaa la yareeyay iyadoo la kordhinayo heerarka NAD +, kicinta Sirtuin 3, iyo hagaajinta dheef-shiid kiimikaadka tamarta mitochondrial ee hippocampus iyo unugyada beerka ee maskaxda jiirarka.
6. Ilaali caafimaadka wadnaha
Wadnuhu waa xubinta ugu muhiimsan ee jidhka bini'aadamka, waxayna lagama maarmaan u tahay ilaalinta shaqada wadnaha. Hoos u dhaca heerarka NAD + wuxuu la xiriiraa cudur-sidaha cudurrada wadnaha iyo xididdada kala duwan. Tiro badan oo daraasado aasaasi ah ayaa sidoo kale muujiyay in kordhinta coenzyme aan ka faa'iideysan karo moodooyinka cudurada wadnaha.
7. Ilaali caafimaadka maskaxda
Cilad la'aanta neerfaha waxay sababi kartaa dhaawaca hore ee xididada xididada iyo neerfaha dhaawaca garashada. Joogteynta shaqada neerfayaasha ayaa muhiim u ah ka hortagga cudurrada neurodegenerative.
Waxyaalaha khatarta ah sida sonkorowga, dhiig-karka dhexe, buurnaanta nolosha dhexe, dhaqdhaqaaq la'aanta jirka iyo sigaar cabista ayaa dhamaantood lala xiriiriyaa waallida xididdada dhiigga iyo cudurka Alzheimers.
8. Hagaajinta dareenka insulin
Dareenka insulinku wuxuu qeexayaa heerka caabbinta insulinta. Markasta oo ay yaraato dareenka insulinta, waxa hoos u dhacaya heerka burburka sonkorta.
Caabbinta Insulintu waxay tilmaamaysaa dareenka hoos u dhaca xubnaha bartilmaameedka ah ee insulinta ee ficilka insulinta, taas oo ah, xaalad taas oo qiyaasta caadiga ah ee insulin ay soo saarto saameyn ka hooseysa tan caadiga ah ee nafleyda. Sababta ugu weyn ee nooca 2-aad ee sonkorowga waa dheecaanka insulinta oo hooseeya iyo dareenka insulin oo hooseeya.
NMN, kabitaan ahaan, waxaa laga yaabaa inay gacan ka geysato hagaajinta dareenka insulin iyadoo kordhinaysa heerarka NAD +, nidaaminta waddooyinka dheef-shiid kiimikaadka, iyo hagaajinta shaqada mitochondrial.
9. Ka caawinta maareynta miisaanka
Miisaanka kaliya ma saameynayo tayada nolosha iyo caafimaadka, laakiin sidoo kale wuxuu noqdaa kicin cudurro kale oo dabadheeraad ah. Daraasaduhu waxay muujiyeen in NAD horudhac β-nicotinamide mononucleotide (NMN) uu beddeli karo qaar ka mid ah saameynta xun ee cuntada dufanka badan (HFD).
Sanadkii 2017, Professor David Sinclair oo ka tirsan Dugsiga Caafimaadka Harvard iyo koox cilmi baaris ah oo ka socotay Iskuulka Caafimaadka Australia ayaa isbarbar dhigay jiirarka dhedig ee buuran ee ku jimicsanayay mashiinka lagu tumanayo 9 toddobaad ama lagu duri jiray NMN maalin kasta muddo 18 maalmood ah. Natiijooyinka waxay muujiyeen in NMN ay u muuqatay inay saameyn xooggan ku leedahay dheef-shiid kiimikaadka iyo isku-dhafka dufanka beerka marka loo eego jimicsiga.
●NabadgelyadaNMN
NMN waxaa loo arkaa inay badbaado ku tahay tijaabooyinka xayawaanka, natiijaduna waa dhiirigelin. Wadarta 19 tijaabooyin caafimaad oo biniaadmi ah ayaa la bilaabay, kuwaas oo 2 ka mid ah ay daabaceen natiijooyin tijaabo ah.
Koox cilmi baaris ah oo ka socota Iskuulka Caafimaadka ee Jaamacadda Washington ee St. Louis ayaa daabacay maqaal ku jira joornaalka ugu sarreeya ee sayniska "Sayniska", oo muujinaya natiijooyinka tijaabada caafimaad ee ugu horreysa ee bini'aadamka, taas oo xaqiijinaysa faa'iidooyinka dheef-shiid kiimikaadka ee NMN ee jidhka bini'aadamka.
●NEWGREEN Keliya NMN budada/kaabsulaha/Liposomal NMN
Waqtiga boostada: Oct-15-2024
