Cusub Saadadka OEM New Newgreen sahayda tayada sare ee tayada sare ee tareenka Fiitamiinka B
Sharraxaadda Wax soo saarka
Dheecaanka fitamiin B ee isku dhafka ah waa dheeri ay ku jiraan fiitamiinno kala duwan oo loogu talagalay in lagu taageero shaqooyin kala duwan oo jir ahaaneed. Fiitamiinnada B waxaa ka mid ah fiitamiinno kala duwan oo biyo-ah sida B1 (Thiamine), b2 (zancinoxin), B7 (Pantoridsice), B7 (Peyridoxie), B7 (Folic Acid), B7 (Cobalamin). Waxyaabaha soo socdaa waa hordhac faahfaahsan oo ku saabsan fiitamiin B dhibcaha dhibcaha:
Soo bandhigida dhibcaha fiitamiinyada B
1. Waxyaabaha ay ka kooban tahay: Fiitamiin B dhibcaha adag ayaa badanaa ku jira fiitamiinno kala duwan oo B ah. Waxyaabaha gaarka ah iyo waxyaabaha ku jira ayaa ku kala duwanaan kara astaan iyo wax soo saar. Waxyaabaha ay ku badan tahay ka kooban waxaa ka mid ah:
- B1 (Thiamine)
- B2 (RIPOFLAVIN)
- B3 (Niacinamide)
- B5 (Pantothenic acid)
- B6 (Pyridoxine)
- b7 (biotin)
- B9 (folic acid)
- B12 (Cobalamimin)
2. Foomka: Foomka Dhismaha wuxuu ka dhigaa fiitamiin B inuu ku habboon yahay, isticmaaleyaashuna way dabacsan yihiin si isdaba joog ah u qaadi kara qiyaasta sida loogu baahdo. Foomka dareeraha ayaa sida caadiga ah sahlan in la nuugo ka kafaalashada kaabsalka ama kiniiniyada.
Soo koobid
Dhacdooyinka fitamiin B ee isku dhafka ah waa kabitaan ku habboon dadka raba inay taageeraan dheef-shiid kiimikaadka tamarta, nidaamka dareemayaasha iyo guud ahaan wanaagsanaanta wacitaanka fiitamiinnada badan ee B.
COA
| Waxyaabaha | Faahfaahinta | Natiijala |
| Muuqashada | Budada huruudda ah | Waafaqsanaanta |
| Ur | Sifo | Waafaqsanaanta |
| Assay (Vitamin B ') | ≥95% | 98.56% |
| Fiitamiin B1 | ≥1% | 1.1% |
| Fiitamiin B2 | ≥0.1% | 0.2% |
| Vitamin B6 | ≥0.1% | 0.2% |
| Nicotinamide | ≥2.5% | 2.6% |
| Sodium dextropantothenate | ≥0.05% | 0.05% |
| Luminta qalajinta | ≤5.0% | 2.61% |
| Biraha culus (pb) | ≤0.001 | 0.0002 |
| Arsenic (sida) | ≤0.0003% | Waafaqsanaanta |
| Jeermiis il ma aragto ah | ≤000cfu / g | Waafaqsanaanta |
| Khamiir & caaryada | ≤100cfu / g | Waafaqsanaanta |
| Bir ah | ≤30MPN / 100G | Waafaqsanaanta |
| Gabagabo | Sharuudo ah
| |
| Tacliiq | Nolosha shelf: Laba sano markii hanti la keydiyo | |
Shaqayn
Xanuunka fitamiin B ee isku dhafka ah waa nooc ka mid ah dheelitir oo ay ku jiraan fiitamiinno kala duwan oo B ah waxaana badanaa loo isticmaalaa in lagu taageero howlo kaladuwan oo jimicsi ah. Kuwa soo socdaa waa qaar ka mid ah howlaha ugu waaweyn ee dhibcaha adag ee dhibcaha leh:
1. Dheef-shiid kiimikaad tamarta
Fiitamiinnada B waxay door muhiim ah ka ciyaaraan dheef-shiid kiimikaadka tamarta, iyagoo ka caawinaya beddelka karbohaydraytyada, dufanka iyo borotiinnada cuntada ku jira tamarta. Gaar ahaan, fiitamiinnada B1 (Thiamine), B2 (Rooflavin), B3 (Niacinamide), B5 (Pantofensic acid) iyo B6 (Pyridoxine) waa muhiim howshan.
2. Caafimaadka neerfaha
Fiitamiinada B waxay muhiim u yihiin caafimaadka nidaamka neerfaha. Fiitamiinada B1, B6 iyo B12 (Cobalalamimin) waxay gacan ka geystaan joogtaynta shaqada caadiga ah ee unugyada dareemayaasha, taageerada xadka dareemayaasha, iyo yaree khatarta waxyeelada dareemayaasha.
3. Dhiirrigelinta wax soo saarka unugyada dhiigga cas cas
Fiitamiin B12 iyo Folic Acid (Vitamin B9) Ku ciyaar door muhiim ah soo saarista unugyada dhiigga cas, gacan ka geysashada kahortaga dhiig yaraanta iyo hubinta in jirku helo oksijiin ku filan.
4. Waxay taageertaa nidaamka difaaca jirka
Fiitamiinada B waxay gacan ka geystaan kor u qaadida shaqada nidaamka difaaca jirka waxayna ku taageertaa iska caabinta jirka ee caabuqa iyo cudurka.
5. Hagaajinta shucuurta iyo caafimaadka maskaxda
Fiitamiinada B6, B9, iyo B12 waxay ku lug leeyihiin isku-darka isku-darka neurotransmittitter waxayna gacan ka geysan karaan hagaajinta niyadda iyo yareynta astaamaha walaaca iyo niyad-jabka.
6. Dhiirrigelinta maqaarka caafimaad qaba, timaha iyo ciddiyaha
Fiitamiinada B waxay saameyn wanaagsan ku yeeshaan caafimaadka maqaarka, timaha iyo ciddiyaha, ka caawinta joogtaynta koritaankooda iyo muuqaalkooda caadiga ah.
7. Saamaynta antioxidant
Fiitamiinnada qaarkood ee B2 iyo B3, waxay leeyihiin guryo antioxidant ah oo ka caawiya ilaalinta caafimaadka unugyada iyagoo ka hadlaya burburka xagjiriinta bilaashka ah.
Tilmaamaha adeegsiga
- Qiyaasta: Ku saleysan tilmaamaha sheyga ama talooyinka takhtarka, qiyaasta guud ee lagu taliyay ayaa kala duwanaan doona waana in lagu hagaajiyaa iyadoo loo eegayo baahiyaha shaqsiyeed iyo xaaladaha caafimaad.
- Sida loo qaado
Qoraalada
Kahor intaadan isticmaalin dhibcaha fiitamiinyada ee adag, waxaa lagu talinayaa inaad la tashato dhakhtar, gaar ahaan haddii aad leedahay cuduro ka sareysa ama aad qaadatid dawooyin kale, si loo hubiyo nabadgelyada iyo waxtarka.
Isticmaal
Codsiyada dhibcaha fiitamiinyada ee adag ayaa inta badan diirada lagu saarayaa taageerida howlaha kala duwan ee jir ahaaneed ee jirka, gaar ahaan dheef-shiid kiimikaadka, caafimaadka neerfaha iyo nidaamka guud ee caafimaadka. Waxyaabaha soo socdaa waa qaar ka mid ah codsiyada ugu waaweyn ee dhibcaha fitamiin b ee adag:
1. Tamarta
Xanuunka fiitamiin B ee adag ayaa badanaa loo isticmaalaa in lagu kobciyo heerarka tamarta oo ay ka caawiyaan jirka inuu u beddelo cuntada tamar. Waxay ku habboon yihiin dadka dareemaya daal ama tamar la'aan.
2. Waxay taageertaa caafimaadka nidaamka neerfaha
Fiitamiinada B waxay muhiim u yihiin caafimaadka nidaamka neerfaha, dhibcaha dhibcaha yar ee adag ayaa gacan ka geysan kara in la ilaaliyo shaqada dareemeyaasha, yareynta welwelka iyo walbahaarka, iyo kor u qaadida caafimaadka maskaxda.
3. Niyad jabtay
Fiitamiinnada qaarkood ee B6, B9, iyo B9, iyo B12) waxay ku xiran yihiin qaanuunka niyadda, iyo dhibcaha fiilada leh ee dhibcaha ee dhibcaha leh ayaa laga yaabaa inay ka caawiyaan hagaajinta niyadda iyo yareynta astaamaha niyadjabka iyo walaaca.
4. Dhiirrigelinta wax soo saarka unugyada dhiigga cas cas
B12 iyo Folic acid ee dhibcaha fiilada leh ee dhibcaha ee dhibcaha ee dhibcaha 'ay muhiim u yihiin soo saarista unugyada dhiigga cas ee dhiigga waxayna ku habboon yihiin dadka halista ugu jira dhiig-yaraan.
5. Waxay taageertaa maqaarka iyo timaha caafimaad qaba
Fiitamiinada B Vitamaanada ayaa ka caawiya maqaarka caafimaad qaba iyo timaha oo kor u qaadaya dib-u-cusboonaysiinta unugyada, taasoo ka dhigeysa inay ku habboon yihiin dadka doonaya inay horumariyaan xaalada maqaarkooda iyo timaha.
6. Wuxuu xoojiyaa nidaamka difaaca jirka
Fiitamiinada B waxay sidoo kale door taageero ah ka ciyaaraan shaqada nidaamka difaaca jirka, iyagoo ka caawinaya kor u qaadida jawaabta difaaca jirka.
7. Caawiyaa miisaanka oo yaraada
Dadka qaarkiis waxay u isticmaalaan dhibcaha fiilada leh ee dhibcaha ee '' '' '
Tilmaamaha adeegsiga
- Qiyaasta: Marka loo eego tilmaamaha wax soo saarka ama talooyinka takhtarka, qiyaasta guud ee lagu taliyay waa maalin kasta, qaddarka gaarka ah waa in lagu hagaajiyaa iyadoo loo eegayo baahida shaqsiyeed iyo xaaladaha caafimaad.
- Sida loo qaado: Dheecaanka ayaa si toos ah loogu qaadi karaa afka ama lagu dari karaa cabitaanno, oo ku habboon iyo dabacsan.
Qoraalada
Kahor intaadan isticmaalin dhibcaha fiitamiinyada ee adag, waxaa lagu talinayaa inaad la tashato dhakhtar, gaar ahaan haddii aad leedahay cuduro ka sareysa ama aad qaadatid dawooyin kale, si loo hubiyo nabadgelyada iyo waxtarka.
Xirmo & keenis
