Qiimaha ugu wanaagsan ee qiimahoodu saamiga ah ee dabiiciga ah ee dareeraha dabiiciga ah

Tinc yar oo caano ah waa diyaarin dareere ah oo laga soo saaray yamaarug caano ah Qodley caano ah ayaa ah warshad go'yaal ah oo badanaa laga helaa Yurub, Aasiya iyo Waqooyiga Ameerika, waxayna caan ku tahay maadada firfircoon ee abuurka, Sidaymarin.

Tilmaamaha ugu muhiimsan ee dhibcaha yar yar ee dhibcaha:

1. Waxyaabaha ay ka kooban tahay: Dhibco dhibic caano ah ayaa inta badan laga soo saaraa abuurka yamaarug caano ah, maaddooyinkooda firfircoon ayaa badanaa la soosaaraa iyadoo la adeegsanayo khamriga ama glycerin sida dareeraha.

2. Waxtarka:
- Ilaalinta beerka: yamaarug caano ah oo si ballaaran loo rumeysan yahay in la qabto saameynta difaaca beerka, oo ka caawisa dib-u-habeynta beerka iyo yareynta waxyeelada beerka.
- Saamaynta Antioxidant: Silmarin wuxuu leeyahay guryaha antioxidant-ka adag, gacan ka geysashada kahortaga waxyeelada ay ka dhasheen xagjiriinta bilaashka ah.
- Waxay hagaajisaa dheefshiidka: dhibceedka dhibanka caanaha ayaa kaa caawin kara hagaajinta shaqada dheef-shiidka oo yareynta dhibaatooyinka sida calool-xanuunku.

COA:

Shahaadada Falanqaynta

Hawsha:

Tinc yar oo caano ah ayaa laga soo saaray dareeraha dareeraha ah ee laga soo saaray yamaarug caano ah Qaybta ugu weyn ee firfircoon ee yamaarug caano ah waa Siymarin, oo leh shaqooyin kala duwan oo daawooyinka ah. Kuwa soo socdaa waa howlaha ugu waaweyn ee tincture qodxanka caanaha:

Hawsha dhibicda qolofta caanaha

1. Ilaalinta beerka:Qodax caano ah ayaa si weyn loo isticmaalaa in lagu ilaaliyo beerka, ka caawinta dayactirka beerka, gaar ahaan xaaladahaas sida cagaarshowga, gaar ahaan xaaladaha sida cagaarshowga, gaar ahaan, beerka dufanka leh, iyo cudurka beerka ee aalkolada leh.

2. Saamaynta antioxidant:Siymarin waxay leedahay guryo antioxdant awood leh oo ka takhalusi kara xagjirka xorta ah oo yareyn kara waxyeelada unugyada ay sababaan walaaca fekerka, taas oo ka ilaalineysa beerka iyo xubnaha kale.

3. Dhiirrigelinta beerka ka-goynta beerka:The yamaarugga caanka ah waxay ka caawineysaa kor u qaadida shaqada ka-go'ida beerka, waxay sare u qaadeysaa saamiga sunta jirka, waxayna taageertaa guud ahaan caafimaadka.

4. Hagaajinta dheefshiidka:Dhibco dhibic caano ah ayaa kaa caawin kara hagaajinta shaqada dheef-shiidka oo yareynta dhibaatooyinka sida qalalaasaha iyo kaadida.

5. Taageerida Caafimaadka Naafada:Milk yamaaruggu waxay ka caawineysaa kor u qaadida dheecaanka bile, taas oo taageeraya caafimaadka iyo shaqada xameetida.

6. Saamaynta ka hortagga bararka:Milk yamaaruggu waxay leedahay guryaha anti-bararka ee kaa caawin kara yareynta caabuqa la xidhiidha cudurka beerka.

Isticmaalka
Burbur yamaaruggii caanaha waxaa badanaa lagu bixiyaa qaab dhibic, oo qaddarka ku habboon ee dhibcaha ayaa lagu dari karaa carrabka hoostiisa ama lagu dari karaa biyo cabitaan ah. Qaddarka gaarka ah iyo inta jeer ee loo adeegsado waa in lagu hagaajiyaa iyadoo la raacayo baahiyaha shaqsiyeed iyo talooyinka xirfadda leh.

Qoraalada
Kahor intaadan isticmaalin dhibco dhibceel caano ah, waxaa lagu talinayaa inaad la tashato dhakhtar ama geedo xirfadley ah, gaar ahaan haweenka uurka leh, haweenka naas nuujiya, ama kuwa qaata dawooyinka kale, si loo hubiyo nabadgelyada iyo waxtarka.

Codsi:

Tilmaanta caanaha caanaha ee caanaha waxaa loo isticmaalaa caafimaadka beerka iyo kaalmada dheeftarka. Waa kuwan adeegsiga qaar gaar ah:

1. Ilaalinta beerka:Dhigista dhibcaha caanaha caanaha ayaa si weyn loogu isticmaalaa in lagu taageero caafimaadka beerka waxayna ka caawineysaa ka ilaalinta unugyada beerka waxyeelo ay ku jiraan sunta iyo xagjiriinta bilaashka ah. Waxaa badanaa loo isticmaalaa sidii u-xidhmada cudurada beerka sida beerka dufanka leh, cagaarshowga, iwm.

2. Kor u qaadida dib-u-cusboonaysiinta beerka:Siymarin ee yamaarug caano ah ayaa la rumeysan yahay inay kor u qaadaan dib-u-cusboonaysiinta unugyada beerka waxayna ka caawisaa hagaajinta shaqada beerka.

3. Taageero ka-saaritaan:Dhibjiif dhibic caano ah ayaa kaa caawin kara xiridda beerka oo ay kor u qaadaan awoodda kaadida ee beerka. Waxay ku habboon tahay in la isticmaalo ka dib soo-gaadhista sunta ama dawooyinka.

4. Hagaajinta dheefshiidka:Mamnuucista yamaarugga caanaha ayaa sidoo kale loo isticmaalaa in lagu wanaajiyo shaqada dheef-shiidka, yareynta calool-fadhiyada, kaadida iyo dhibaatooyinka kale, iyo kor u qaadida dheecaanka bile.

5. Saamaynta antioxidant:Sababo la xiriira astaamaha antioxidant ee awood-qaadata awgeed, tuugada caanaha yamaaruggu waxay gacan ka geysan karaan la-dagaallanka walwalka sunta oksidative waxayna unugyada ka difaacdaa burburka.

6. Daaweynta dib-u-dhigga:Qorshayaasha daaweyn ee dhameystiran, waraabinta yamaarugyada caanaha waxaa loo isticmaali karaa daaweynta dib-u-qabashada ee isku darka daaweynta kale (sida daawooyinka, hagaajinta cuntada, iwm.) Si kor loogu qaado saameynta guud.

Isticmaalka
Burbur yamaaruggii caanaha waxaa badanaa lagu bixiyaa qaab dhibic, oo qaddarka ku habboon ee dhibcaha ayaa lagu dari karaa carrabka hoostiisa ama lagu dari karaa biyo cabitaan ah. Qaddarka gaarka ah iyo inta jeer ee loo adeegsado waa in lagu hagaajiyaa iyadoo la raacayo baahiyaha shaqsiyeed iyo talooyinka xirfadda leh.

Qoraalada
Kahor intaadan isticmaalin dhibco dhibceel caano ah, waxaa lagu talinayaa inaad la tashato dhakhtar ama geedo xirfadley ah, gaar ahaan haweenka uurka leh, haweenka naas nuujiya, ama kuwa qaata dawooyinka kale, si loo hubiyo nabadgelyada iyo waxtarka.