Chidzidzo chazvino chakabudiswa mumagazini yezvinovaka zvinojekesa pane zvazvino zvitsva zvesainzi maererano nezvakanakira zveVitamini B6. Kudzidza, kuitiswa neboka revatsvagiri kuyunivhesiti inotungamira, yakazivisa izvozvoVitamini B6anoita basa rakakosha mukuchengetedza hutano hwese uye hutano. Zvinotarisirwa zvakamutsa kufarira pakati pehutano hwehutano uye neruzhinji ruzhinji zvakafanana, pavanenge vachipa zvakakosha kuti zviitike mukubatsirwa kwakakosha kwechiitiko ichi chakakosha.
Kukosha kweVitamini B6: Zvizotevera Nhau uye Hutano Hwakanaka:
Kudzidza kwakawana izvoVitamini B6yakakosha kune dzakasiyana siyana mabasa emuviri, kusanganisira metabolism, immune system basa, uye hutano hwekuziva. Vaongorori vaiona kuti vanhu vane huwandu hwepamusoro hweVitamini B6Mukudya kwavo kunoratidzwa zvakazara hutano hutano, kusanganisira kuderedza njodzi yechirwere chisingaperi senge chirwere chemoyo uye chirwere cheshuga. Izvi zvakawanikwa zvine zvizere zvizere nehutano hweveruzhinji, pavanoratidza kukosha kwekukwanaVitamini B6kudya kwekuchengetedza hutano hwakakwana.
Uyezve, kudzidza kwakazivisawo izvozvoVitamini B6inoita basa rinokosha mukutsigira hutano hweuropi uye basa rekuziva. Vaongorori vakaona kuti vanhu vane huwandu hwakakwira hweVitamini B6mune yavo system yakaratidza zviri nani kuita kwekuziva uye njodzi yakaderedzwa yezera-inoenderana nekuziva kudzikira. Izvi zvinoratidza kuti kuchengetedza mazinga akakwana eVitamini B6Kuburikidza nekudya kana kuwedzera kwekuwedzera kunogona kubatsira kutsigira hutachiona hwehuropi uye kuderedza njodzi yekukanganisika kwekuziva muhupenyu hwese.
Pamusoro pekuita kwayo muhutano hwepanyama uye hwekuziva, chidzidzo chakaratidzawo zvikomborero zvingangoitikaVitamini B6kugara zvakanaka kwepfungwa. Vaongorori vakawana izvozvoVitamini B6inotora basa rakakosha mukugadzirwa kwe neurotransmitters idzo dzinodzora mamiriro uye kusimba kwemanzwiro. Vanhu vane huwandu hwepamusoro hweVitamini B6vakawanikwa vane njodzi yepazasi yekuora mwoyo uye kusagadzikana, zvichiratidza kuti izvi zvakakosha zvinovaka muviri zvinogona kuve neunyanzvi hwakanaka pahutano hwepfungwa.
Zvakazara, zvazvino zvitsva zvesainzi maererano nezvakanakira zveVitamini B6Inosimbisa kukosha kweichi chakakosha chakawedzera kuchengetedza hutano hwese uye hutano. Iyo yekudzidza yekuwedzera nzira uye kuongororwa kwakazara kunopa zvakakosha ruzivo mukubatsirwa kunogona kuitikaVitamini B6, kupenyera kumwe kufarira uye kutsvagisa munzvimbo ino. Sezvo veruzhinji vanowedzera kuziva nezve basa raVitamini B6mukutsigira muviri, wekuziva, uye hutano hwepfungwa, zvinoita kuti kuchave nekuwedzera kusimbisa kwekukosha kwekukoshaVitamini B6kudya kwehutano hwakakwana.
Kutumira Nguva: Aug-05-2020
