Muchidzidzo chitsva chitsva, vaongorori vakaona kutiVitamini cInogona kunge iine zvimwe hutano hutano pane zvaimbofunga. Chidzidzo ichi, chakabudiswa mumagazini yezvinovaka, vakawana izvozvoVitamini cKwete chete inowedzera immune system asi zvakare inoita basa rakakosha mukusimudzira ganda rine hutano uye kuderedza njodzi yezvirwere zvisingaperi.
Kuvhura Chokwadi:Vitamini cKukanganisa pane sainzi nenhau dzehutano:
Tsvagurudzo, inoitiswa nechikwata chemasayendisiti kuyunivhesiti inotungamira, yaisanganisira ongororo yakakwana yemhedzisiro yeVitamini cpane muviri. Zviwanikwa zvakaratidza kutiVitamini cZviito seanti yemiwixidant ine simba, ichidzivirira muviri kubva kune oxidative kushushikana uye kuzvimba. Izvi zvinogona kuve nekukoshesa kwakakosha kwekudzivirira mamiriro ezvinhu senge chirwere chemoyo nekenza.
Uyezve, chidzidzo chacho chakawana ichoVitamini cinotora basa rinokosha muColagen synthesis, izvo zvakakosha kuti urambe uine hutano ganda. Vaongorori vaiona kuti vanhu vane huwandu hwepamusoro hweVitamini cMukudya kwavo kwaive nani ganda reganda uye mashoma makwenzi. Izvi zvinoratidza kutiVitamini cinogona kuve yakakosha yekuwedzera kune ganda rekunyika dzekuchengetedza ganda uye rine hutano ganda.
Chidzidzo ichi chakaratidzawo mabhenefiti angangodaroVitamini cmukutsigira hutano hwepfungwa. Vaongorori vakawana izvozvoVitamini cinogona kubatsira kuderedza njodzi yekuziva kudzikira uye kugadzirisa mamiriro. Izvi zvinogona kuve nekukosha kwakakosha kwehuwandu hwekukwegura, sekuchengetedza basa rekuziva uye hutano hwakanaka hunowanda hunokosha.
Zvakazara, ichi chidzidzo chinopa humbowo hunoenderana nekubatsirwa kwakasiyana-siyana uye kuri kure kusvikaVitamini c. Kubva mukuwedzera kusimudzira immune system kusimudzira hutano ganda uye kutsigira hutano hwepfungwa,Vitamini cyakabuda sechinhu chakakanganisika hutano hwekugara zvakanaka. Nezviwanikwa izvi, zviri pachena kuti zvinosanganisiraVitamini c-Rich chikafu uye chinowedzera mune imwe yekudya chinogona kuve nemhedzisiro yakakura uye yakareba-inogara pahutano.
Kutumira Nguva: Aug-02-2024
