O se suʻesuʻega talu ai nei na faia e se vaega o tagata suʻesuʻe i se iunivesite taʻutaʻua na faʻaalia ai ni faʻamoemoega faʻamoemoe e uiga i aoga aoga ovitamini B lavelavei le soifua maloloina o le mafaufau. O le suʻesuʻega, lomia i le Journal of Psychiatric Research, o loʻo fautua mai aivitamini B lavelavefa'aopoopoga e ono iai sona a'afiaga lelei i lagona ma galuega fa'atino.
Na faia e le au suʻesuʻe se faʻataʻitaʻiga faʻafuaseʻi, lua-tauaso, placebo-pulea faʻataʻitaʻiga e aofia ai se vaega o tagata auai ma faʻamaoniga agamalu ma le faʻafefe o le atuatuvale ma le popole. Na vaevaeina i latou na auai i ni vaega se lua, faatasi ai ma le tasi vaega e mauaina se fualaau i aso taitasi ovitamini B lavelavema le isi vaega e maua se placebo. I le gasologa o le 12 vaiaso, na matauina ai e le au suʻesuʻe le faʻaleleia atili o lagona ma le mafaufau i le vaega o loʻo mauaina le.vitamini B lavelavefaatusatusa i le vaega placebo.
A'afiaga oVitamini B Fa'alavelaveon Health and Wellness Fa'aalia:
Vitamini B lavelaveo se vaega o vaitamini B taua e valu o loʻo faia se sao taua i galuega faʻaletino eseese, e aofia ai le gaosiga o le malosi, metabolism, ma le tausiga o le tino maloloina. O su'esu'ega o lenei su'esu'ega e fa'aopoopo i le fa'atupulaia o fa'amaoniga e lagolagoina ai fa'amanuiaga o le soifua maloloina o le mafaufauvitamini B lavelavefaaopoopoga.
O Dr. Sarah Johnson, o le taʻitaʻi suʻesuʻe o le suʻesuʻega, na faʻamamafaina le taua o nisi suʻesuʻega ina ia malamalama atili ai i auala o loʻo faʻavaeina ai aafiaga mataʻutia ovitamini B lavelavei le soifua maloloina o le mafaufau. Na ia taʻua e ui o faʻaiʻuga o loʻo faʻamoemoeina, e manaʻomia nisi suʻesuʻega e fuafua ai le sili ona lelei o fua ma aʻafiaga umi ovitamini B lavelavefaaopoopoga.
O aʻafiaga o lenei suʻesuʻega e taua tele, aemaise lava i le tulaga o le faʻatupulaia o faʻafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau i le lalolagi atoa. Afai o nisi suʻesuʻega e faʻamaonia ai faʻamaoniga o lenei suʻesuʻega,vitamini B lavelavefa'aopoopoga e ono tula'i mai e avea o se togafitiga fa'aopoopo e mafai mo tagata ta'ito'atasi o lo'o feagai ma fa'ailoga o le atuatuvale ma le popole. Ae ui i lea, e taua le feutagai ma se fomaʻi soifua maloloina aʻo leʻi amataina soʻo se faiga faʻaopoopo fou.
Taimi meli: Au-05-2024
