Pa'u Pepa Pepa lanumeamata Fufulu Fa'alenatura Fa'amago/Fa'a'aisa Fa'amago Pepa Sua Pa'umeamea
Fa'amatalaga o oloa
O le pauta pepa lanumeamata o se pauta e faia mai pepa lanumeamata fou ua faʻamago ma nutililii. O le pepa lanumeamata o se fualaau faisua masani e mauoa i vitamini ma minerale, e iai lona tofo tulaga ese ma le tele o mea aoga mo le soifua maloloina.
Mea Autu
Vitamini:
O pepa lanumeamata e mauoa i vaitamini C, vaitamini A ma le vaitamini B6, lea e fesoasoani e faʻaleleia ai le puipuiga ma faʻaleleia le soifua maloloina lelei.
Minerale:
E aofia ai minerale e pei o le potassium, magnesium ma le iron e fesoasoani i le faatumauina o galuega masani a le tino.
Antioxidants:
Pepa lanumeamata o loʻo i ai le tele o antioxidants, e pei o carotenoids ma flavonoids, lea e mafai ona fesoasoani e faʻaumatia faʻamaʻi saoloto ma puipuia sela mai faʻaleagaina faʻamaʻi.
Fibre taumafa:
O le pauta pepa lanumeamata e masani ona mauoa i alava taumafa, lea e fesoasoani i le faʻaleleia o le gaogao.
COA
| Aitema | Fa'amatalaga | I'uga |
| Fa'aaliga | pauta lanu meamata | E usitaia |
| Poloaiga | Uiga | E usitaia |
| Su'ega | ≥99.0% | 99.5% |
| Tofoina | Uiga | E usitaia |
| Ma'imau ile Fa'amago | 4-7(%) | 4.12% |
| Lefulefu atoa | 8% Max | 4.85% |
| Uamea Mamafa | ≤10(ppm) | E usitaia |
| Arsenic(As) | 0.5ppm Max | E usitaia |
| Ta'ita'i(Pb) | 1ppm Max | E usitaia |
| Mercury(Hg) | 0.1ppm Max | E usitaia |
| Faitauga o Papatusi Aofa'i | 10000cfu/g Max. | 100cfu/g |
| Faafefete & Mold | 100cfu/g Max. | ＞20cfu/g |
| Salmonella | Le lelei | E usitaia |
| E.Coli. | Le lelei | E usitaia |
| Staphylococcus | Le lelei | E usitaia |
| Fa'ai'uga | Fa'atatau ile USP 41 | |
| Teuina | Teu i se nofoaga tapuni lelei ma maualalo le vevela faifai pea ma leai se susulu sa'o o le la. | |
| Ola fa'asa | 2 tausaga pe a teuina lelei | |
Fa'aaogāga
1. Mea'ai Fa'aopoopo
Smoothies ma sua:Fa'aopoopo i ai le pauta pepa lanumeamata i lamolemole, sua po'o sua fuala'au e fa'atele ai mea'ai. E mafai ona fa'afefiloi ma isi fualaau 'aina ma fualaau faisua e faapaleni ai lona tofo oona.
Saito o le taeao:Fa'aopoopo i ai le pauta pepa lanumeamata i le oatmeal, cereal po'o le yogurt mo le fa'aleleia atili o mea'ai.
Mea tao tao:E mafai ona fa'aopopo le pauta pepa lanumeamata i falaoa, masi, keke ma muffin recipes e fa'aopoopo ai le tofo ma mea'ai.
2. Supa ma Siu
Supa:A fai sou supo, e mafai ona e fa'aopopo i ai le pauta Pepa lanumeamata e fa'ateleina ai le tofo ma mea'ai. E fetaui lelei ma isi fualaau faisua ma mea manogi.
Siu:Fa'aopopo le pauta Pepa lanu meamata i le siu e fa'aleleia atili ai mea'ai o le ipu.
3. Meainu Soifua Maloloina
Inu vevela:Faafefiloi le pauta pepa lanumeamata ma le vai vevela e fai ai se vaiinu maloloina. E mafai ona fa'aopoopo le meli, tipolo po'o le ginger e fetaui ma le tofo a le tagata lava ia.
Inu malulu:Faafefiloi le pauta Pepa lanu meamata ma le vai aisa poo le susu o le laau e fai ai se vai inu malulu, talafeagai mo le inu mafanafana.
4. Mea tau soifua maloloina
Capsules po'o fualaau:Afai e te le fiafia i le tofo o le Green pepper powder, e mafai ona e filifilia Green pepper capsules poʻo fualaau ma ave e tusa ai ma le fua fautuaina i totonu o faʻatonuga o oloa.
5. Fa'amasima
Mea manogi:E mafai ona fa'aogaina le pa'u pepa lanumeamata e fai ma fa'amalo ma fa'aopoopo i salati, sosi po'o mea fa'amalo e fa'aopoopo ai se tofo tulaga ese.
oloa fa'atatau
