• Kaj jeTudca ?
Izpostavljenost soncu je glavni vzrok za proizvodnjo melanina. Ultravijolični žarki pri sončni svetlobi poškodujejo deoksiribonukleinsko kislino ali DNK v celicah. Poškodovana DNK lahko privede do poškodb in dislokacije genetskih informacij ter celo povzroči maligne genske mutacije ali izgubo genov za zaviranje tumorjev, kar vodi do pojava tumorjev.
Vendar izpostavljenost soncu ni tako "grozna" in to je vse "zasluge" za Melanin. Dejansko se bo v kritičnih trenutkih sprostil Melanin in učinkovito absorbiral energijo ultravijoličnih žarkov in tako preprečil poškodbe DNK in s tem zmanjšalo škodo, ki jo povzročajo ultravijolični žarki človeškemu telesu. Čeprav melanin ščiti človeško telo pred ultravijoličnimi poškodbami, lahko tudi našo kožo temneje in razvije pike. Zato je blokiranje proizvodnje melanina pomembno sredstvo za beljenje kože v lepotni industriji.
• Kakšne so prednostiTudcav športnem dopolnjevanju?
Glavna prednost Tudke je izboljšano zdravje in delovanje jeter. Študije navajajo impresivne rezultate zmanjšanih jetrnih encimov po dopolnjevanju Tudca. Povišani jetrni encimi kažejo na slabo zdravje in delovanje jeter, medtem ko nizki jetrni encimi kažejo na normalno zdravje in delovanje jeter. Dopolnjevanje s TUDCA je pokazalo znatno zmanjšanje ključnih encimov jeter, kar predstavlja izboljšano zdravje jeter.
Te izboljšave zdravja jeter so zaradi tega, zaradi česar je Tudca tako vplivna za uporabnike anaboličnih snovi, zlasti ustnih anaboličnih snovi. Te snovi lahko močno vplivajo na naše zdravje in delovanje jeter, poleg rednih krvnih testov pa je za spremljanje zdravja vedno priporočljivo jemanje dodatkov za podporo ciklu. Tudca velja za eno najboljših zdravstvenih dopolnil jeter, ki so danes na voljo.
Tudcalahko zaščiti mitohondrije pred celičnimi komponentami, ki bi običajno povzročili to motnjo in s tem preprečili apoptozo. To stori tako, da preprečuje, da bi se molekula, imenovana Bax, prevažala v mitohondrije. Ko se Bax prenese iz citosola v mitohondrije, moti mitohondrijsko membrano, ki sproži to verigo dogodkov. Z blokiranjem BAX -a s Tudco bo preprečil sintezo celične membrane, ki nato prepreči sproščanje citokroma C, kar posledično preprečuje, da bi mitohondrije aktivirale kaspaze. Tudca preprečuje celično smrt z zaščito mitohondrijske membrane celice.
Tudca preprečuje celično smrt z zaščito mitohondrijske membrane celice pred škodljivimi elementi. Ta proces in odziv telesa je razlog, da raziskave preučujejo prednosti dopolnjevanja s Tudco za ljudi z nevrološkimi motnjami, kot so Parkinsonove, Huntingtonove, Alzheimerjeve in ALS bolnike. Rezultati teh raziskav in zgodnji predlogi so zelo vznemirljivi. Tudca bi lahko imela zelo koristne učinke na številne večje bolezni.
Raziskave so tudi pokazale, da Tudca izboljša občutljivost na inzulin tako v mišicah kot v jetrih in pozitivno vpliva na zdravje ščitnice.
• KolikoTudcaje treba vzeti?
Preučevali so različne odmerke za prednosti Tudce. Začenši z 10-13 mg dodatka TudCA na dan so bolniki s kronično boleznijo jeter 3 mesece imeli znatno zmanjšanje jetrnih encimov. Odmerki do 1.750 mg na dan so se izkazali za koristne za maščobne bolezni jeter in izboljšati občutljivost na mišični in jetrni insulin. Preučene živali so pokazale, da so odmerki do 4.000 mg (človeški ekvivalent) pozitivno vplivali na nevroprotekcijo zaradi izgube spomina, povezane s starostjo.
Kljub tem ekstremnim odmerkom se zdi, da je med 500 mg in 1500 mg na dan idealen odmerek za ustvarjanje učinkov Tudce. Zdi se, da je večina dodatkov oblikovana tako, da vsebuje 100 - 250 mg tudce na porcijo, ki jih je treba vzeti večkrat na dan. Kot pri mnogih teh sestavinah je potrebnih več raziskav, da bi dobili nekaj posebnih številk.
• Kdaj najTudcabiti vzeti?
Tudca je mogoče jemati kadarkoli v dnevu in jo je najbolje vzeti s hrano za pomoč pri absorpciji. Kot že omenjeno, je večina dodatkov odmerjena pri 100 - 250 mg na porcijo. Priporočljivo je, da čez dan razširite odmerek Tudke in ga vzamete 2, 3, 4 ali celo 5 -krat na dan.
• Koliko časa traja, da Tudca deluje?
Tudca ne deluje čez noč. Študije so poročale o različnih učinkih Tudca po 1, 2, 3 ali celo 6 mesecih dopolnjevanja. Iz razpoložljivih raziskav je varno reči, da je za izboljšave in koristi potrebnih vsaj 30 dni (1 mesec) dopolnjevanja. Vendar pa bo stalna in dolgoročna uporaba največja koristi od dopolnjevanja s Tudco.
Čas objave: dec-06-2024
