●Kaj jeShilajit ?
Shilajit je naravni in kakovostni vir huminske kisline, ki je v gorah, ki je pretepljen premog ali lignit. Pred predelavo je podobna asfaltni snovi, ki je temno rdeča, lepljiva snov, sestavljena iz velike količine zeliščne in organske snovi.
Shilajit je sestavljen predvsem iz huminske kisline, fulvične kisline, dibenzo-α-pirona, beljakovin in več kot 80 mineralov. Fulvična kislina je majhna molekula, ki se zlahka absorbira v črevesju. Znana je po svojih močnih antioksidativnih in protivnetnih učinkih.
Poleg tega je dibenzo-α-piron, znan tudi kot DAP ali DBP, organska spojina, ki zagotavlja tudi antioksidativno aktivnost. Druge molekule, ki so prisotne v Shilajitu, vključujejo maščobne kisline, triterpene, sterole, aminokisline in polifenole, različice pa opazimo, odvisno od območja izvora.
● Kakšne so koristi za zdravjeShilajit?
1.ENKACIJO KLIČNO ENTERNO IN MITOHONDRIJSKI FUNKCIJ
S staranjem naših mitohondrijev (celičnih elektrarn) postanejo manj učinkovite pri proizvodnji energije (ATP), kar lahko privede do različnih zdravstvenih vprašanj, pospeši staranje in spodbuja oksidativni stres. Ta upad je pogosto povezan s pomanjkanjem nekaterih naravnih spojin, kot so koencim Q10 (Coq10), močan antioksidant in dibenzo-alfa-piron (DBP), presnovo črevesnih bakterij. Menijo, da kombiniranje Shilajita (ki vsebuje DBP) s koencimom Q10, da poveča proizvodnjo celične energije in ga zaščiti pred škodo, ki jo povzročajo škodljive molekule. Ta kombinacija kaže na obljubo pri izboljšanju proizvodnje celične energije, kar potencialno podpira splošno zdravje in vitalnost s starostjo.
V študiji iz leta 2019, ki je preučila učinkeShilajitDopolnjevanje mišične moči in utrujenosti so aktivni moški za 8 tednov vzeli 250 mg, 500 mg Shilajita ali placebo. Rezultati so pokazali, da so udeleženci, ki so vzeli večji odmerek Shilajita, pokazali boljše zadrževanje mišične moči po utrujenosti v primerjavi s tistimi, ki so vzeli nižji odmerek ali placebo.
2.Preveriš možgansko funkcijo
Raziskave o Shilajitovih učinkih na kognitivne funkcije, kot sta spomin in pozornost, se širijo. Z Alzheimerjevo boleznijo (AD) izčrpavajoče stanje brez znanega zdravljenja se znanstveniki obračajo na Shilajit, izvlečeni iz Andov, zaradi njegovega potenciala za zaščito možganov. V nedavni raziskavi so raziskovalci raziskali, kako Shilajit vpliva na možganske celice v laboratorijskih kulturah. Ugotovili so, da so nekateri izvlečki Shilajita povečali rast možganskih celic in zmanjšali združevanje in zapletanje škodljivih tau beljakovin, kar je ključna značilnost AD.
3. Protektira zdravje srca
Shilajit, znana po svojih antioksidativnih lastnostih, naj bi imela tudi potencialne koristi za zdravje srca in ožilja. V raziskavi, ki vključuje zdrave prostovoljce, jemanje 200 mg Shilajita na dan 45 dni ni imelo pomembnega vpliva na krvni tlak ali hitrost pulza v primerjavi s placebom. Vendar so opazili znatno znižanje ravni trigliceridov in holesterola v serumu, skupaj z izboljšanjem ravni lipoproteina z visoko gostoto ("dobro") holesterola. Poleg tega je Shilajit izboljšal antioksidantni status udeležencev, povečal raven ključnih antioksidantnih encimov v krvi, kot sta superoksid dismutaza (SOD), pa tudi vitamina E in C. Te ugotovitve kažejo, da ima vsebnost Shilajita s fulvično kislino močne antioksidativne aktivnosti in kardioprotitve.
4.Preveri moško plodnost
Nastajajoče raziskave kažejo, da ima lahko Shilajit potencialne koristi za moško plodnost. V klinični študiji iz leta 2015 so raziskovalci ocenili učinke šilajita na ravni androgena pri zdravih moških, starih od 45 do 55 let. Udeleženci so 90 dni dvakrat na dan vzeli 250 mg Shilajita ali placebo. Rezultati so pokazali znatno povečanje ravni skupnih ravni testosterona, prostega testosterona in dehidroepiandrosterona (DHEA) v primerjavi s placebom. Shilajit je imel boljše sinteze in sekrecijske lastnosti testosterona v primerjavi s placebom, verjetno zaradi aktivne sestavine, dibenzo-alfa-pirona (DBP). Druge študije so pokazale, da lahko Shilajit izboljša proizvodnjo sperme in gibljivost pri moških z nizkim številom sperme.
5.Imunska podpora
Shilajitje bilo tudi ugotovljeno, da ima pozitivne učinke na imunski sistem in vnetje. Sistem komplementa je pomemben del imunskega sistema, ki pomaga boj proti okužbi in odpravlja škodljive snovi iz telesa. Študije so pokazale, da Shilajit sodeluje s sistemom komplementa, da bi povečal prirojeno imunost in moduliral vnetne odzive, kar ima za posledico imunsko povečanje učinkov.
6.Anti-inflamatory
Shilajit ima tudi protivnetne učinke in dokazano je, da zmanjšuje raven vnetnega markerja z visoko občutljivostjo C-reaktivnim proteinom (HS-CRP) pri ženskah v menopavzi z osteoporozo.
●Kako uporabitiShilajit
Shilajit je na voljo v različnih oblikah, vključno s prahom, kapsulami in prečiščeno smolo. Odmerki segajo od 200 do 600 mg na dan. Najpogostejša je v obliki kapsul, pri čemer je 500 mg jemljeno na dan (razdeljeno na dva odmerka po 250 mg). Začetek z nizkim odmerkom in postopoma povečanje odmerka sčasoma je lahko dobra možnost, da ocenimo, kako se počuti vaše telo.
●NewGreen SupplyEkstrakt ShilajitPrah/ smola/ kapsule
Čas objave: november-07-2024
