උසස් තත්ත්වයේ විටමින් B6 CAS 58-56-0 Pyridoxine hydrochloride කුඩු
නිෂ්පාදනය විස්තරය
විටමින් B6, pyridoxine හෝ nicotinamide ලෙසද හැඳින්වේ, විවිධ ආහාරවල දක්නට ලැබෙන ජලයේ ද්‍රාව්‍ය විටමින් වර්ගයකි. එය මිනිස් සිරුරේ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන අතර විවිධ ජෛව රසායනික ප්රතික්රියා සහ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සඳහා සහභාගී වේ. විටමින් B6 පිළිබඳ මූලික තොරතුරු මෙන්න:
1.රසායනික ගුණ: විටමින් B6 යනු 3-(aminomethyl)-2-methyl-5-(phosphate)pyridine යන රසායනික නාමය සහිත කාබනික සංයෝගයකි. එහි රසායනික ව්යුහය pyridoxine සහ picoic acid moieties අඩංගු වේ.
2.ද්‍රාව්‍යතාව: විටමින් B6 ජලයේ ද්‍රාව්‍ය වන අතර ජලයේ දිය කළ හැක. මෙයින් අදහස් කරන්නේ එය මේද-ද්‍රාව්‍ය විටමින් මෙන් ශරීරයේ ගබඩා නොවන නමුත් ශරීරගත වීමෙන් පසු ඉක්මනින් මුත්‍රාවලින් බැහැර වන බවයි. එමනිසා, අපි දිනපතා ආහාර වලින් ප්රමාණවත් විටමින් B6 ලබා ගත යුතුය.
3. ආහාර ප්‍රභවයන්: විටමින් B6 විවිධ ආහාර වල බහුලව දක්නට ලැබේ, විශේෂයෙන් මස්, මාළු, කුකුළු මස්, බෝංචි සහ ඇට වර්ග වැනි ප්‍රෝටීන් බහුල ආහාර, ධාන්‍ය වර්ග, එළවළු (අර්තාපල්, කැරට්, නිවිති වැනි) සහ පලතුරු (කෙසෙල්, මිදි සහ පැඟිරි වැනි).
4.කායික බලපෑම්: විටමින් B6 මිනිස් සිරුරේ විවිධ ජෛව රසායනික ප්රතික්රියා සහ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සඳහා සහභාගී වේ. එය බොහෝ එන්සයිම සඳහා සහකාරකයක් වන අතර ප්‍රෝටීන, කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ මේදවල පරිවෘත්තීය ප්‍රවර්ධනය කරයි. මීට අමතරව, විටමින් B6 ස්නායු පද්ධතියේ සාමාන්‍ය වර්ධනය සහ ක්‍රියාකාරිත්වය, හිමොග්ලොබින් සංශ්ලේෂණය සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය නියාමනය කිරීමේදී වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
5.දෛනික අවශ්‍යතා: විටමින් B6 නිර්දේශිත ආහාර ගැනීම වයස, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය සහ විශේෂිත තත්වයන් අනුව වෙනස් වේ. සාමාන්‍යයෙන් කතා කරන විට, වැඩිහිටි පිරිමින්ට දිනකට ආසන්න වශයෙන් 1.3 සිට 1.7 mg දක්වා අවශ්‍ය වන අතර වැඩිහිටි කාන්තාවන්ට දිනකට ආසන්න වශයෙන් 1.2 සිට 1.5 mg දක්වා අවශ්‍ය වේ.
කාර්යය
විටමින් B6 මිනිස් සිරුරේ විවිධ වැදගත් කාර්යයන් සහ භූමිකාවන් ඉටු කරයි.
1.ප්‍රෝටීන් පරිවෘත්තීය: විටමින් B6 ප්‍රෝටීන් සංස්ලේෂණයට සහ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සහභාගී වන අතර, ප්‍රෝටීන ශක්තිය හෝ වෙනත් වැදගත් ජෛව රසායනික ද්‍රව්‍ය බවට පරිවර්තනය කිරීමට උපකාරී වේ.
2. ස්නායු සම්ප්‍රේෂක සංශ්ලේෂණය: විටමින් B6 ස්නායු පද්ධතියේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වන serotonin, dopamine, adrenaline සහ γ-aminobutyric අම්ලය (GABA) වැනි විවිධ ස්නායු සම්ප්‍රේෂකවල සංශ්ලේෂණයට සහභාගී වේ.
3.Hemoglobin සංස්ලේෂණය: විටමින් B6 හිමොග්ලොබින් සංශ්ලේෂණයට සහභාගී වන අතර රතු රුධිර සෛලවල සාමාන්‍ය සංඛ්‍යාව සහ ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
4.ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධති සහාය: විටමින් B6 ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වයට සහය වන අතර ලිම්ෆොසයිට් වල වර්ධනය සහ ක්‍රියාකාරිත්වය ප්‍රවර්ධනය කරයි.
5. Estrogen නියාමනය: විටමින් B6 estrogen හි සංස්ලේෂණයට සහ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සහභාගී වන අතර කාන්තාවන්ගේ ඔසප් චක්‍රය සහ estrogen මට්ටම නියාමනය කිරීම කෙරෙහි බලපෑමක් ඇති කරයි.
6. හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යය: විටමින් B6 රුධිරයේ homocysteine මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් හෘද වාහිනී රෝග ඇතිවීම වළක්වයි.
7. සමේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරන්න: විටමින් B6 කොලීන් සංශ්ලේෂණයට සහභාගී වන අතර එය සමේ සෞඛ්‍යය සහ ප්‍රත්‍යාස්ථතාව පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
යෙදුම
විටමින් බී 6 යෙදීම ප්රධාන වශයෙන් පහත සඳහන් අංග ඇතුළත් වේ:
විටමින් බී 6, පිරිඩොක්සීන් ලෙසද හැඳින්වේ, එය බහු කර්මාන්තවල බහුලව භාවිතා වන ජලයේ ද්‍රාව්‍ය විටමින් වර්ගයකි. පහත දැක්වෙන ප්රධාන කර්මාන්ත යෙදුම් කිහිපයක් වේ:
1.ඖෂධ කර්මාන්තය: විටමින් B6 ඖෂධ ක්ෂේත්‍රයේ බහුලව භාවිතා වේ. එය කැල්සියම් අතිරේක, මල්ටිවිටමින් ටැබ්ලට් වැනි ඖෂධීය අමුද්‍රව්‍ය ලෙස භාවිතා කළ හැක. විටමින් බී 6 පර්යන්ත නියුරිටිස්, විවිධ ස්නායු රෝග, මයිස්ටීනියා වැනි ඇතැම් ස්නායු රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට ද භාවිතා කළ හැක.
2. ආහාර සැකසුම් කර්මාන්තය: විටමින් B6 බොහෝ විට ආහාර සැකසීමේදී පෝෂණ ශක්තිමත් කිරීමක් ලෙස භාවිතා කරයි. එය ධාන්‍ය වර්ග, බිස්කට්, පාන්, පේස්ට්‍රි, කිරි නිෂ්පාදන, මස් නිෂ්පාදන සහ අනෙකුත් ආහාරවලට එකතු කිරීමෙන් විටමින් බී 6 අන්තර්ගතය වැඩි කර මිනිස් සිරුරට අවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා දිය හැකිය.
3.සත්ව ආහාර කර්මාන්තය: විටමින් B6 ද පොදු සත්ව ආහාර ආකලනයකි. සත්ව වර්ධන කාර්ය සාධනය සහ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා එය කුකුළු මස්, පශු සම්පත් සහ ජලජීවී වගාවට එකතු කළ හැකිය. විටමින් B6 සත්ව ප්‍රෝටීන් පරිවෘත්තීය, ප්‍රතිශක්තිකරණ නියාමනය සහ ස්නායු සංවර්ධනය සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
4. විලවුන් කර්මාන්තය: විටමින් B6 රූපලාවන්‍ය කර්මාන්තයේ ද බහුලව භාවිතා වේ. එය රැලි නාශක කීම්, මුහුණු ආවරණ, කුරුලෑ විරෝධී නිෂ්පාදන සහ අනෙකුත් සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. විටමින් B6 සමේ තෙල් ස්‍රාවය නියාමනය කිරීම, සමේ ගැටළු වැඩි දියුණු කිරීම සහ සෛල පුනර්ජනනය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා ධනාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
අදාළ නිෂ්පාදන
Newgreen කර්මාන්තශාලාව පහත සඳහන් පරිදි විටමින් ද සපයයි:
| විටමින් B1 (තයමින් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ්) | 99% |
| විටමින් B2 (riboflavin) | 99% |
| විටමින් B3 (නියාසින්) | 99% |
| විටමින් පීපී (නිකොටිනාමයිඩ්) | 99% |
| විටමින් B5 (කැල්සියම් පැන්ටොතේනේට්) | 99% |
| විටමින් B6 (පිරිඩොක්සීන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ්) | 99% |
| විටමින් B9 (ෆෝලික් අම්ලය) | 99% |
| විටමින් B12 (සයනොකොබලමින්/ මෙකොබලමයින්) | 1%, 99% |
| විටමින් B15 (Pangamic අම්ලය) | 99% |
| විටමින් යූ | 99% |
| විටමින් A කුඩු (රෙටිනෝල්/රෙටිනොයික් අම්ලය/වීඒ ඇසිටේට්/ VA palmitate) | 99% |
| විටමින් A ඇසිටේට් | 99% |
| විටමින් ඊ තෙල් | 99% |
| විටමින් E කුඩු | 99% |
| විටමින් D3 (chole calciferol) | 99% |
| විටමින් K1 | 99% |
| විටමින් K2 | 99% |
| විටමින් C | 99% |
| කැල්සියම් විටමින් සී | 99% |
කර්මාන්තශාලා පරිසරය
පැකේජය සහ බෙදා හැරීම
ප්රවාහනය
