ග්ලූතතෝන්: "ප්රතිඔක්සිකාරකවල මාස්ටර්"
මෑත වසරවලදී සෞඛ්ය හා සුවතා සාකච්ඡාවලදී "ග්ලූතානියාතිය" යන යෙදුම ඔබ සොයාගෙන ඇත. නමුත් ග්ලූතාතෝන් යනු කුමක්ද? අපගේ සමස්ත සෞඛ්ය තත්වය තුළ එය ඉටු කරන කාර්යභාරය කුමක්ද? මෙම සිත් ඇදගන්නාසුළු සංයෝගය දෙස සමීපව බලමු.
ග්ලූතතෝන්යනු අපගේ ශරීරයේ ස්වාභාවිකවම සිදුවන ප්රබල ප්රතිඔක්සිකාරකයකි. එය ඇමයිනෝ අම්ල තුනකින් සමන්විත වේ: සිස්ටයින්, ග්ලූටමික් අම්ලය සහ ග්ලෙක්සීන්. "ප්රධාන ප්රතිඔක්සිකාරක ශිල්පිනියන්" ලෙස හැඳින්වේ, "නිදහස් රැඩිකලුන් වැනි හානිකර රැඩිකල්වාදීන් වැනි හානිකර රැඩිකල්වාදීන් උදාසීන කිරීම සඳහා ග්ලූතානි වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ග්ලූතතෝපියන්ගේ ප්රධාන කාර්යයක් වන්නේ විෂබීජහරණයයි. එය බර ලෝහ, ations ෂධ සහ පාරිසරික දූෂක වැනි ශරීරයෙන් විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ව්යුහය අක්මාවට විශේෂයෙන් වැදගත් වන අතර එය විෂබීජ නාශකවල බලගම්පත වේ. ග්ලූතාතෝනි අක්මාවට විෂබීජහරණය කිරීමේදී විෂ විෂ බිඳ දැමීම සහ ඒවා ශරීරයෙන් ඉවත් කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි.
එහි අවුල් සහගත හැකියාවන් වලට අමතරව, ප්රබල ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් පවත්වාගෙන යාම සඳහා ග්ලූතතතිය ද වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. එය ප්රතිශක්තිකරණ සෛල ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන අතර ශරීරයට ආසාදන හා රෝග වඩාත් .ලදායී ලෙස සටන් කිරීමට ඉඩ සලසයි. හානිකර රෝග කාරකවලට එරෙහිව අපගේ ශරීරයේ මූලික ආරක්ෂාව වන සුදු රුධිරාණු වල නිෂ්පාදනයේ හා ක්රියාකාරිත්වයේ ගැළවීම ද ග්ලූතිතාතෝනි ද ඒඩ්ස් තිබේ.
මීට අමතරව, ග්ලූතතෝන් සෛල සෞඛ්යයට සහය දක්වන අතර ඩීඑන්ඒ හානිය අලුත්වැඩියා කිරීමට උපකාරී වේ. එය අපගේ සෛල ඔක්සිකාරක ආතතියෙන් ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් හෘද රෝග, ස්නායු රෝග ලක්ෂණ වැනි නිදන්ගත රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි. ග්ලූටිතාෝන් සෛල සං sign ා සං sign ා සහ ජාන ප්රකාශන නියාමනය කිරීමට උපකාරී වන අතර සමස්ත සෞඛ්යය තවදුරටත් ප්රවර්ධනය කරයි.
ග්ලූතතෝන්ප්රතිඔක්සිකාරක, සුදු කිරීම, සුදු කිරීම, ප්රති-ගිනි අවුලුවන, අළුත්වැඩියා කිරීම, සමට සම ග්ලෝමය සහ ප්රත්යාස්ථතා බලපෑම් ඇත. එය සම වයස්ගත වීමේ සලකුණු අඩු කිරීමට, අඳුරු ලප නිපදවීමට, සමේ අසාත්මිකතා සහ සංවේදීතාව සහ සංවේදීතාව සමනය කිරීම, කොලජන් නිෂ්පාදනය ඉහළ නැංවීම, තුවාලය සුව කිරීම වේගවත් කිරීම.
අපේ ශරීරවලට නිපදවිය හැකි වුවත්ග්ලූතතෝන්, සාධක කිහිපයක් එහි මට්ටම් යටපත් කරයි. වයස්ගත වීම, නිදන්ගත ආතතිය, දුර්වල ආහාර, විෂ පැහැපත් හා ඇතැම් වෛද්ය තත්වයන්ට නිරාවරණය වීම මෙයට ඇතුළත් ය. මෙම අවස්ථාවේ දී, ප්රශස්ත ග්ලූතතොනෝන් මට්ටම් පවත්වා ගැනීම සඳහා අතිරේකය අවශ්ය විය හැකිය. ග්ලූතනටෝන් අතිරේක මුඛ අතිරේක, අභ්යන්තර එන්නත් සහ මාතෘකා කීම් ඇතුළු විවිධ ආකාරවලින් පැමිණේ.
සාරාංශයක් ලෙස ග්ලූතාතෝන් යනු අපගේ සමස්ත සෞඛ්යය හා යහපැවැත්ම පවත්වා ගැනීම සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන ප්රබල ප්රතිඔක්සිකාරකයකි. සෛලීය සෞඛ්යයට සහ ඩීඑන්ඒ අළුත්වැඩියා කිරීම සඳහා ෙගුණකාරී හා ප්රතිශක්තිකරණ සහාය සිට ග්ලූතතෝන් හි ප්රතිලාභ දුරදිග යාම. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක්, ජීවන රටා තේරීම් මගින් ග්ලූතාටෝන් මට්ටම් වැඩි දියුණු කිරීම සහ අතිරේකව සැලකිය යුතු ප්රතිලාභ ලබා දීමෙන්.
පශ්චාත් කාලය: නොවැම්බර්-04-2023
