එල්කුමක්දසුපිරි රතු කුඩු?
සුපිරි රතුFruit Powder යනු විවිධ රතු පලතුරු වලින් (ස්ට්‍රෝබෙරි, රාස්ප්බෙරි, ක්‍රැන්බෙරි, චෙරි, රතු මිදි, ආදිය) වියළා තලා දමන ලද කුඩු වර්ගයකි. මෙම රතු පලතුරු බොහෝ විට ප්‍රතිඔක්සිකාරක, විටමින් සහ ඛනිජ වලින් පොහොසත් වන අතර විවිධ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ලබා දෙයි.
එල්කොහොමද කරන්නේසුපිරි රතුබෙරි කුඩු වැඩ ?
මිශ්‍ර බෙරී සාරය අතිරික්ත බරෙහි හානිකර බලපෑම් වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වන ජෛව ක්‍රියාකාරී සංයෝග අඩංගු වේ. බෙරී සාරය මගින් මේද සෛල ප්‍රමාණය අඩු කරයි, මේදය දහනය ප්‍රවර්ධනය කරයි, සහ ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි දියුණු කරයි.
තරබාරුකම පද්ධතිමය දැවිල්ල ඇති කරයි, එය වයසට යෑම වේගවත් කරන අතර වයස්ගත වූ නිදන්ගත රෝග සියල්ලම පාහේ අවදානම වැඩි කරයි.
සුපිරිරතු බෙරි වල ඇන්තොසියානින් නම් පොලිෆෙනෝල් වලින් පොහොසත් වන අතර එමඟින් තරබාරුකම නිසා ඇතිවන දැවිල්ල ආරක්ෂිතව සහ effectively ලදායී ලෙස අඩු කළ හැකිය. බෙරි සහ බෙරී සාරය ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය අඩු කිරීමට, කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීමට සහ අක්මාවේ මේදය සමුච්චය වීම අඩු කරන බව පෙන්වා දී ඇත, ඒවා 2 වර්ගයේ දියවැඩියාව හෝ පූර්ව දියවැඩියාව ඇති ඕනෑම කෙනෙකුට වැදගත් ප්‍රතිලාභ වේ.
මිශ්‍ර බෙරී සාරය යනු අධික පොලිෆෙනෝල් අන්තර්ගතයක් ලබා ගැනීම සඳහා ප්‍රායෝගික සහ දැරිය හැකි ක්‍රමයක් වන අතර එමඟින් අපගේ ශරීරය අතිරික්ත හානිකර මේද හා නිදන්ගත දැවිල්ලෙන් ආරක්ෂා කර ගත හැකි අතර වයස්ගත ආශ්‍රිත පරිහානීය රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කළ හැකිය.
එල්සුපිරි රතු බෙරි මේද අක්මා රෝග සඳහා මැදිහත් විය හැක
එක් අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ NAFLD සහිත පුද්ගලයින් සඳහා එක් බෙරි වර්ගයක් ආහාරයට එකතු කිරීම සැලකිය යුතු ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන බවයි. NAFLD සහිත පුද්ගලයින් කණ්ඩායම් දෙකක් එකම ආහාර වේලක් අනුභව කළ නමුත් එක් වියළි මිදි යොදයි (වියළි බෙරි) ඇතුළත් විය. වියළි මිදි යොදයි ආහාරයට ගත් කණ්ඩායම නිරාහාරව සිටින රුධිර සීනි සහ ගිනි අවුලුවන සයිටොකයින් මට්ටම්වල අඩුවීමක් අත්විඳින අතර පාලන කණ්ඩායමට එවැනි වැඩිදියුණු කිරීම් සිදු නොවීය. බෙරි අනුභව කළ අය ද අල්ට්රා සවුන්ඩ් මත දක්නට ලැබෙන අඩු ශරීර මේදය, ඉණ වට ප්‍රමාණය සහ අක්මාවේ පෙනුම වැඩිදියුණු වී ඇත.
අඛණ්ඩ පරිභෝජනයෙන් මෙම වෙනස්කම් පවත්වා ගත හැකි නම්රතුබෙරි හෝ බෙරි වල ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය, මෙම ආහාරමය මැදිහත්වීම වඩාත් ආක්‍රමණශීලී අක්මා රෝග සහ ෆයිබ්‍රෝසිස් වලට ප්‍රගතිය වැලැක්වීමට මාර්ගයක් විය හැකිය.
තවත් අධ්‍යයනයක දී, බිල්බෙරි සහ බ්ලැක්කුරන්ට් වලින් නිස්සාරණය කරන ලද පිරිසිදු ඇන්තොසියානින් භාවිතා කළ පුද්ගලයින් ප්ලේසෙබෝ වලට සාපේක්ෂව හෙපටෝසයිට් හානි සහ ඔක්සිකාරක ආතතියේ රුධිර සලකුණු වල අඩුවීමක් අත්විඳින ලදී.
එල්සුපිරි රතු බෙරි යනු ඇන්තොසියානින් වල විශිෂ්ට ප්‍රභවයකි
Anthocyanins වේදනාව සහ රෝග අඩු කිරීමට විශාල හැකියාවක් ඇත. ඇන්තොසියානින් වල ප්‍රධාන ආහාර ප්‍රභවය වන්නේ අඳුරු පලතුරු, විශේෂයෙන් බෙරි ය.
චෙරි, ස්ට්‍රෝබෙරි, බ්ලැක්බෙරි, බ්ලූබෙරීස් සහ රාස්ප්බෙරි වැනි රතු බෙරි ඇන්තොසියානින් වලින් පොහොසත් වන අතර එමඟින් තරබාරුකම-ප්‍රදාහය-රෝග කඳුරැල්ලෙහි විවිධ ස්ථානවල මැදිහත් විය හැකිය.
සුපිරි රතු බෙරි සහ බෙරී සාරය ශරීර බර, මේද ස්කන්ධය සහ අක්මා මේද අන්තර්ගතයේ හිතකර වෙනස්කම් ඇති කරන බව පෙන්වා දී ඇත. ඉන්සියුලින් මට්ටම අඩු කිරීමෙන් සහ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වැඩි දියුණු කිරීමෙන් දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වැළැක්වීමට ඔවුන්ට හැකි අතර තරබාරුකම සහ දියවැඩියාව හදවතට සහ මොළයට ඇති කළ හැකි හානියෙන් ආරක්ෂා විය හැකිය.
වයසට යත්ම, අපි වැඩි බරක් හෝ තරබාරු බවට පත්වීමේ සම්භාවිතාව වැඩි වන අතර එය දිගු ජීවිතයක් ගත කිරීමේ අවස්ථාව අඩු කරයි. ඇන්තොසියානින් වලින් පොහොසත් බෙරී සාරය තරබාරුකමේ අහිතකර බලපෑම් සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
එල්NEWGREEN සැපයුම් OEMසුපිරි රතුකුඩු
පසු කාලය: නොවැම්බර්-28-2024
