● කුමක්දDHAඇල්ගී තෙල් කුඩු?
DHA, docosahexaenoic අම්ලය, සාමාන්‍යයෙන් මොළයේ රන් ලෙස හැඳින්වේ, එය බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ලයක් වන අතර එය මිනිස් සිරුරට ඉතා වැදගත් වන අතර Omega-3 අසංතෘප්ත මේද අම්ල පවුලේ වැදගත් සාමාජිකයෙකි. DHA යනු ස්නායු පද්ධතියේ සෛල වර්ධනය හා නඩත්තු කිරීම සඳහා ප්රධාන අංගයක් වන අතර මොළය සහ දෘෂ්ටි විතානය සඳහා වැදගත් මේද අම්ලයකි. මිනිස් මස්තිෂ්ක බාහිකයේ එහි අන්තර්ගතය 20% ක් තරම් ඉහළ අගයක් ගන්නා අතර එය ඇසේ දෘෂ්ටි විතානයේ විශාලතම ප්‍රතිශතය වන අතර එය 50% ක් පමණ වේ. ළදරු බුද්ධිය සහ දැක්ම වර්ධනය සඳහා එය අත්යවශ්ය වේ.
DHA ඇල්ගී තෙල් යනු සාගර ක්ෂුද්‍ර ඇල්ගී වලින් ලබාගත් පිරිසිදු ශාක පදනම් වූ DHA වන අතර එය ආහාර දාමය හරහා සම්ප්‍රේෂණය නොවී සාපේක්ෂව ආරක්ෂිත වන අතර එහි EPA අන්තර්ගතය ඉතා අඩුය.
DHA ඇල්ගී තෙල්කුඩු යනු ඩීඑච්ඒ ඇල්ගී තෙල් වන අතර, මෝල්ටෝඩෙක්ස්ට්‍රින්, වේ ප්‍රෝටීන්, ස්වාභාවික වී සහ අනෙකුත් අමුද්‍රව්‍ය සමඟ එකතු කර, මිනිස් අවශෝෂණයට පහසුකම් සැලසීම සඳහා ක්ෂුද්‍ර කැප්සියුලේෂන් තාක්ෂණය හරහා කුඩු (කුඩු) වලට ඉසිනු ලැබේ. විද්‍යාත්මක පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ DHA මෘදු කැප්සියුල හා සසඳන විට DHA කුඩු අවශෝෂණ කාර්යක්ෂමතාව 2 ගුණයකින් වැඩි කළ හැකි බවයි.
●ප්රතිලාභ මොනවාදDHA ඇල්ගී තෙල්කුඩු ?
1. ළදරුවන් සහ කුඩා ළමුන් සඳහා ප්රතිලාභ
ඇල්ගී වලින් නිස්සාරණය කරන ලද DHA සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවික, ශාක පදනම් වූ, ශක්තිමත් ප්‍රතිඔක්සිකාරක ධාරිතාවක් සහ අඩු EPA අන්තර්ගතයක් ඇත; මුහුදු පැලෑටි තෙල් වලින් ලබාගත් DHA ළදරුවන් සහ කුඩා දරුවන්ගේ අවශෝෂණයට වඩාත් හිතකර වන අතර, දරුවාගේ දෘෂ්ටි විතානයේ සහ මොළයේ වර්ධනය ඵලදායී ලෙස ප්රවර්ධනය කළ හැකිය.
2.මොළයට ප්රතිලාභ
DHAමොළයේ ඇති ඔමේගා-3 මේද අම්ල වලින් 97% ක් පමණ වේ. විවිධ පටක වල සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා මිනිස් සිරුර විවිධ මේද අම්ල ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයක් සහතික කළ යුතුය. විවිධ මේද අම්ල අතර ලිනොලෙයික් අම්ලය ω6 සහ ලිනොලනික් අම්ලය ω3 මිනිස් සිරුරට තනිවම නිපදවිය නොහැකි ඒවා වේ. සින්තටික්, නමුත් අත්යවශ්ය මේද අම්ල ලෙස හඳුන්වන ආහාර වලින් ලබා ගත යුතුය. මේද අම්ලයක් ලෙස, DHA මතකය සහ සිතීමේ හැකියාව වැඩි දියුණු කිරීම සහ බුද්ධිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී වේ. ජනගහන වසංගත රෝග අධ්‍යයනයන් මගින් සොයාගෙන ඇත්තේ ඔවුන්ගේ ශරීරයේ DHA ඉහළ මට්ටමක පවතින පුද්ගලයින්ට වඩා ශක්තිමත් මානසික විඳදරාගැනීමක් සහ ඉහළ බුද්ධිමය සංවර්ධන දර්ශක ඇති බවයි.
3. ඇස් සඳහා ප්රතිලාභ
දෘෂ්ටි විතානයේ ඇති මුළු මේද අම්ලවලින් 60% ක් DHA වේ. දෘෂ්ටි විතානයේ, සෑම රොඩොප්සින් අණුවක්ම DHA පොහොසත් ෆොස්ෆොලිපිඩ් අණු 60 කින් වට වී ඇති අතර, දෘෂ්ටි විතානයේ වර්ණක අණු වලට දෘශ්‍ය තීව්‍රතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ මොළයේ ස්නායු සම්ප්‍රේෂණයට දායක වීමට ඉඩ සලසයි. ප්‍රමාණවත් තරම් DHA පරිපූරණය කිරීමෙන් දරුවාගේ දෘශ්‍ය වර්ධනය හැකි ඉක්මනින් ප්රවර්ධනය කළ හැකි අතර දරුවාට ලෝකය කලින් අවබෝධ කර ගැනීමට උපකාර කරයි.
4.ගැබිණි කාන්තාවන් සඳහා ප්රතිලාභ
ගැබිනි මව්වරුන් කල්තියා DHA පරිපූරණය කිරීම කලලරූපයේ මොළයේ වර්ධනයට වැදගත් බලපෑමක් ඇති කරනවා පමණක් නොව, දෘෂ්ටි විතානයේ ආලෝකයට සංවේදී සෛල මේරීම සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ගර්භනී අවධියේදී, a-linolenic අම්ලය බහුල ආහාර ගැනීමෙන් a-linolenic අම්ලයේ අන්තර්ගතය වැඩි වන අතර, මවගේ රුධිරයේ ඇති a-linolenic අම්ලය DHA සංස්ලේෂණය කිරීමට භාවිතා කරයි, පසුව එය කලල මොළයට සහ දෘෂ්ටි විතානයට ප්‍රවාහනය කරනු ලැබේ. එහි ස්නායු සෛල පරිණත වීම. .
පරිපූරකDHAගර්භණී සමයේදී භ්රෑණ මොළයේ පිරමිඩීය සෛල තුළ ෆොස්ෆොලිපිඩ් සංයුතිය ප්රශස්ත කළ හැක. විශේෂයෙන්ම කලලයට මාස 5ක් සම්පූර්ණ වූ පසු, කලලරූපයේ ශ්‍රවණය, පෙනීම සහ ස්පර්ශය කෘතිමව උත්තේජනය කිරීම මගින් කලලයේ මස්තිෂ්ක බාහිකයේ සංවේදී මධ්‍යයේ ඇති නියුරෝන වැඩිපුර ඩෙන්ඩ්‍රයිට් වර්ධනය වීමට හේතු වන අතර ඒ සඳහා මව විසින් කලලයට වැඩි DHA ලබා දිය යුතුය. එම අවස්ථාවේදී ම.
● කොපමණDHAදිනපතා අතිරේක කිරීම සුදුසුද?
DHA සඳහා විවිධ පුද්ගලයින්ගේ විවිධ අවශ්‍යතා ඇත.
මාස 0-36 අතර ළදරුවන් සඳහා, DHA හි සුදුසු දෛනික මාත්‍රාව 100 mg වේ;
ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය තුළ, DHA හි සුදුසු දෛනික පරිභෝජනය 200 mg වන අතර, ඉන් 100 mg කලලරූපය සහ ළදරුවා තුළ DHA සමුච්චය කිරීම සඳහා භාවිතා කරන අතර ඉතිරිය මවගේ DHA හි ඔක්සිකාරක අලාභයට අතිරේකව භාවිතා කරයි.
DHA පෝෂණ අතිරේක ලබා ගැනීමේදී, ඔබ ඔබේ අවශ්‍යතා සහ ශාරීරික තත්ත්වය අනුව සාධාරණ ලෙස DHA අතිරේකය කළ යුතුය.
● නව හරිත සැපයුමDHA ඇල්ගී තෙල්කුඩු (OEM ආධාරක)
පසු කාලය: දෙසැම්බර්-04-2024
