කුමක්දChondroitin සල්ෆේට් ?
Chondroitin sulfate (CS) යනු ප්‍රෝටියොග්ලිකන් සෑදීම සඳහා ප්‍රෝටීන සමඟ සහසංයුජව සම්බන්ධ වී ඇති glycosaminoglycan වර්ගයකි. කොන්ඩ්‍රොයිටින් සල්ෆේට් සත්ව පටක වල බාහිර සෛල අනුකෘතියේ සහ සෛල මතුපිට බහුලව බෙදා හරිනු ලැබේ. සීනි දාමය ප්‍රත්‍යාවර්ත ග්ලූකුරෝනික් අම්ලය සහ N-acetylgalactosamine බහු අවයවක වලින් සමන්විත වන අතර සීනි වැනි සම්බන්ධක කලාපයක් හරහා හර ප්‍රෝටීනයේ සෙරීන් අවශේෂ හා සම්බන්ධ වේ.
චොන්ඩ්‍රොයිටින් සල්ෆේට් යනු සම්බන්ධක පටක වල බාහිර සෛල අනුකෘතියේ එක් අංගයකි. කොන්ඩ්‍රොයිටින් සල්ෆේට් සම, අස්ථි, කාටිලේජ, කණ්ඩරාවන් සහ බන්ධන වල දක්නට ලැබේ. කාටිලේජයේ ඇති Chondroitin සල්ෆේට් යාන්ත්‍රික සම්පීඩනයට ප්රතිරෝධය දැක්වීමේ හැකියාව සමඟ කාටිලේජ සැපයිය හැකිය.
Chondroitin sulfate යනු පොදු ආහාර අතිරේකයකි. අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ කොන්ඩ්‍රොයිටින් සල්ෆේට් ආහාරයට ගැනීම ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සමනය කිරීමට උපකාරී වන බවයි.
සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ මොනවාද?Chondroitin සල්ෆේට් ?
Chondroitin sulfate යනු සත්ව පටක වලින් ලබාගත් ආම්ලික මුකොපොලිසැකරයිඩයකි. එය මිනිස් සිරුරේ විවිධ ක්‍රියාකාරකම් ඇත, ප්‍රධාන වශයෙන් පහත සඳහන් අංග ඇතුළත් වේ:
1. කාටිලේජ ආරක්ෂාව: Chondroitin sulfate chondrocytes සෑදීම සහ නඩත්තු කිරීම සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. එය කාටිලේජ අනුකෘතිය නිපදවීමට chondrocytes උත්තේජනය කළ හැකිය, chondrocytes ප්රගුණනය සහ අලුත්වැඩියාව ප්රවර්ධනය කිරීම, සහ chondrocytes වල පරිවෘත්තීය ක්රියාකාරිත්වය වැඩි කිරීම, එමගින් කාටිලේජ පටකවල කෘතිම ධාරිතාව වැඩි දියුණු කිරීම සහ කාටිලේජයේ ක්රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීම.
2. ඒකාබද්ධ රෝග සඳහා ඖෂධ ප්රතිකාර: Chondroitin sulfate ඖෂධීය ප්රතිකාර වලදී ආතරයිටිස් ප්රතිකාර සඳහා බහුලව භාවිතා වේ. එය ආතරයිටිස් නිසා ඇතිවන වේදනාව සහ දැවිල්ල සමනය කළ හැකිය, සන්ධි ඉදිමීම සහ තද ගතිය අඩු කරයි, සහ සන්ධි යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සහ අලුත්වැඩියා කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි. මීට අමතරව, chondroitin sulfate දිගු කාලීනව භාවිතා කිරීම ද සන්ධි ක්ෂය වීමේ වේගය මන්දගාමී වන අතර සන්ධි රෝග වර්ධනය වීම ප්රමාද කරයි.
3. අස්ථි සෞඛ්යය ආරක්ෂා කිරීම: Chondroitin සල්ෆේට්අස්ථි සෞඛ්යය ආරක්ෂා කිරීමේ බලපෑමක් ඇත. එය අස්ථි සෛල ජනනය සහ ජනපදකරණය ප්රවර්ධනය කිරීම, අස්ථි ඝනත්වය සහ ශක්තිය වැඩි කිරීම, ඔස්ටියෝපොරෝසිස් සහ අස්ථි බිඳීම් අවදානම අඩු කරයි. වයෝවෘද්ධ අයට සහ හානියට පත් අස්ථි හා සන්ධි ඇති පුද්ගලයින් සඳහා, chondroitin sulfate දිගුකාලීන භාවිතය අස්ථි ප්රතිරෝධය සහ දෘඪතාව වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
4. සන්ධි ලිහිසි කිරීම ශක්තිමත් කරන්න: Chondroitin sulfate සන්ධි මතුපිට ඝර්ෂණය අඩු කිරීමට සහ සන්ධියේ ලිස්සා යාම සහ නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. එය සයිනෝවියල් තරලයේ සංශ්ලේෂණය සහ ස්‍රාවය උත්තේජනය කිරීම, සයිනෝවියල් තරලයේ දුස්ස්රාවීතාවය සහ ලිහිසිභාවය වැඩි කිරීම, එමඟින් සන්ධි අතර ඝර්ෂණය සහ ඇඳීම අඩු කිරීම සහ සන්ධි කාටිලේජ ක්ෂය වීම හා ක්ෂය වීම වළක්වා ගත හැකිය.
5. ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම: Chondroitin සල්ෆේට් ද යම් ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇත. එය දැවිල්ල ආශ්‍රිත සයිටොකයින් උත්පාදනය සහ මුදා හැරීම අඩු කළ හැකිය, ගිනි අවුලුවන ප්‍රතිචාරවල අධික ලෙස සක්‍රීය වීම වළක්වයි, එමඟින් දැවිල්ලේ මට්ටම සහ රෝග ලක්ෂණ අඩු කරයි.
6.තුවාල සුව කිරීම ප්රවර්ධනය කරන්න: Chondroitin සල්ෆේට්තුවාල සුව කිරීම සහ අලුත්වැඩියා කිරීම ප්රවර්ධනය කළ හැකිය. එය කොලජන් නිපදවීම සහ සංශ්ලේෂණය උත්තේජනය කිරීම, තන්තුමය පටක උත්පාදනය සහ ප්‍රතිනිර්මාණය ප්රවර්ධනය කිරීම, තුවාල වල ප්‍රත්‍යාස්ථතාව සහ තද බව වැඩි දියුණු කිරීම සහ පටක අලුත්වැඩියාව සහ ප්‍රකෘතිමත් වීම වේගවත් කරයි.
7.රුධිර ලිපිඩ අඩු කිරීම: chondroitin sulfate හි ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම හෘද වාහිනී රෝග අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ එය රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට, රුධිර ප්‍රවාහය ප්රවර්ධනය කිරීමට සහ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යයට දායක වන බවයි. glycosaminoglycan වර්ගයක් ලෙස, chondroitin sulfate සනාල අලුත්වැඩියාව සහ පුනර්ජනනය සඳහා කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, රුධිර නාලවල අඛණ්ඩතාව පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
සාමාන්යයෙන්, chondroitin sulfate මිනිස් සිරුරේ බොහෝ ක්‍රියාකාරකම් ඇත, කාටිලේජ පටක ආරක්ෂා කිරීම සහ අලුත්වැඩියා කිරීම සහ ආතරයිටිස් රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම පමණක් නොව, අස්ථි සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීම, සන්ධි ලිහිසිභාවය වැඩි දියුණු කිරීම, ගිනි අවුලුවන ප්‍රතිචාර නිෂේධනය කිරීම සහ තුවාල සුව කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි. එබැවින්, ඖෂධ ප්රතිකාර ක්ෂේත්රයේ පුළුල් යෙදුම් අපේක්ෂාවන් ඇත.
Chondroitin සල්ෆේට්භාවිත නිර්දේශ
Chondroitin Sulfate යනු සන්ධි සෞඛ්‍යයට සහ සන්ධි වේදනාව සමනය කිරීමට භාවිතා කරන පොදු සෞඛ්‍ය අතිරේකයකි. භාවිත යෝජනා කිහිපයක් මෙන්න:
මාත්රාව:
සාමාන්යයෙන් නිර්දේශිත මාත්රාව දිනකට 800 mg සිට 1,200 mg වේ, සාමාන්යයෙන් මාත්‍රා දෙකකට හෝ තුනකට බෙදා ඇත. පුද්ගල සෞඛ්‍ය තත්ත්වයන් සහ වෛද්‍ය නිර්දේශ මත පදනම්ව නිශ්චිත මාත්‍රා සකස් කළ හැක.
ගන්නේ කෙසේද:
Chondroitin sulfate සාමාන්යයෙන් කැප්සියුල, ටැබ්ලට් හෝ කුඩු ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකිය. අවශෝෂණයට සහ ආමාශ ආන්ත්රයික අපහසුතාවයන් අඩු කිරීම සඳහා ආහාර සමඟ එය ගැනීම නිර්දේශ කෙරේ.
අඛණ්ඩ භාවිතය:
Chondroitin Sulfate හි බලපෑම පෙනෙන්නට සති සිට මාස කිහිපයක් ගත විය හැක, එබැවින් එහි කාර්යක්ෂමතාව තක්සේරු කිරීම සඳහා යම් කාල පරිච්ඡේදයක් තුළ අඛණ්ඩව භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
වෙනත් අතිරේක සමඟ ඒකාබද්ධ භාවිතය:
Chondroitin සල්ෆේට්ඒකාබද්ධ සෞඛ්‍ය බලපෑම් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා බොහෝ විට අනෙකුත් අමුද්‍රව්‍ය (ග්ලූකොසැමයින්, එම්එස්එම්, ආදිය) සමඟ ඒකාබද්ධව භාවිතා වේ. භාවිතයට පෙර වෛද්යවරයෙකු හෝ පෝෂණවේදියෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.
සටහන්:
chondroitin sulfate භාවිතා කිරීම ආරම්භ කිරීමට පෙර, විශේෂයෙන් නිදන්ගත රෝගී තත්වයන් ඇති පුද්ගලයින් හෝ වෙනත් ඖෂධ ලබා ගැනීම සඳහා, ආරක්ෂාව සහ කාර්යක්ෂමතාව සහතික කිරීම සඳහා වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
කිසියම් අපහසුතාවයක් හෝ අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති වුවහොත්, වහාම භාවිතය නතර කර වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
සමූහයා සඳහා සුදුසු ය:
චොන්ඩ්‍රොයිටින් සල්ෆේට් ආතරයිටිස් රෝගීන්, ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්, වැඩිහිටියන් සහ සන්ධි සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට අවශ්‍ය පුද්ගලයින් සඳහා සුදුසු වේ.
NEWGREEN සැපයුමChondroitin සල්ෆේට්කුඩු / කරල් / පෙති
පසු කාලය: ඔක්තෝබර්-31-2024
