Superfoods Wheatgrass پائوڊر - صحت ۾ فائدا

•ڪڻڪ جو گھاسغذائي اجزاء ۽ فائدا

1. ڪلوروفيل
Wheatgrass قدرتي ويتامين اي، وٽامن سي ۽ وٽامن اي جو امير ترين ذريعو آهي، ڪڻڪ جي گھاس ۾ موجود قدرتي وٽامن اي مصنوعي وٽامن اي جي ڀيٽ ۾ 10 ڀيرا وڌيڪ جذب ٿئي ٿو ۽ وڌيڪ کائڻ سان ٻين مصنوعي وٽامنز وانگر ڪو به نقصان نه ٿيندو.

2. معدنيات
معدنيات سائي پنن جي زندگي جو ذريعو ۽ سڀني جاندار شين جو بنيادي ذريعو آهن. ڪڻڪ جي گھاس ۾ معدنيات جهڙوڪ ڪيلشيم، آئرن، مينگنيز، فاسفورس، سوڊيم، ڪوبالٽ ۽ زنڪ شامل آهن، جن مان پوٽاشيم آئنز خاص اهميت رکن ٿا. Wheatgrass قبضي ۽ بدهضمي کي بهتر ڪري سگهي ٿو، ۽ ان ۾ ڪافي پوٽاشيم مواد جي ڪري آنت جي پرسٽالسس ۽ جذب کي فروغ ڏئي ٿو.

معدنيات ۾ڪڻڪ جو گھاسانتهائي الڪلين آهن، تنهنڪري فاسفورڪ ايسڊ جو جذب ننڍڙو آهي. جيڪڏهن فاسفورڪ ايسڊ تمام گهڻو آهي، اهو هڏن تي اثر انداز ڪندو. تنهن ڪري، wheatgrass ڏند جي خرابي کي روڪڻ، تيزابي آئيني کي بهتر ڪرڻ ۽ ٿڪ کي ختم ڪرڻ تي سٺو اثر رکي ٿو.

3. Enzymes
Enzymes جسم ۾ ڪيميائي رد عمل جو ميڊيا آهن. جڏهن ڪو به غذائي عنصر ابتدائي طور سيل ۾ رطوبت ۾ ڦهلجي وڃي ٿو ۽ هڪ آئن بڻجي وڃي ٿو، ان کي لازمي طور تي انزايمز جي عمل تي ڀروسو ڪرڻ گهرجي. سانس وٺڻ وقت، هوا ۾ آڪسيجن رت يا سيلن ۾ داخل ٿيندي آهي، ۽ انزايم پڻ ضروري آهن.

ڪڻڪ جو گھاسخاص آئنز جهڙوڪ زنڪ ۽ ڪاپر سان گڏ هڪ SOD اينزيم پڻ شامل آهي، ۽ مواد 0.1٪ جيترو آهي. SOD جو هڪ خاص علاج جو اثر سوزشن تي هوندو آهي جهڙوڪ گٿريٽ، ڪوليجن جي بيماري انٽرسيلولر ٽشو جي سوزش، rhinitis، pleurisy وغيره.

4. امينو اسيد
wheatgrass ۾ ستر قسم جا امينو اسيد ٿين ٿا.

• ليسين- علمي برادريءَ جي حوالي سان هڪ مادي جي حيثيت رکي ٿي جيڪا شايد عمر جي خلاف ڪم ڪري سگهي ٿي، اهو ترقي ۽ رت جي گردش تي وڏو اثر رکي ٿو. جڏهن ان جي گھٽتائي ٿيندي، قوت مدافعت ڪمزور ٿي ويندي، نظر متاثر ٿيندي، ۽ ٿڪڻ آسان ٿي ويندو.

• Isoleucine- اهو پڻ ترقي لاء تمام ضروري آهي، خاص طور تي ٻارن لاء. بالغن ۾ پروٽين جو توازن به ان سان متاثر ٿئي ٿو. جڏهن ان جي گهٽتائي هوندي آهي، اهو ٻين امينو اسيد جي ٺهڻ تي اثر انداز ڪندو، ۽ پوء ذهني خرابي جو سبب بڻائيندو.

• Leucine- ماڻهن کي بيدار ۽ خبردار رکندو آهي. بنيادي طور تي، بي خوابي سان ماڻهن کي ڪوشش ڪرڻ گهرجي ته هي جزو نه وٺو صورتحال کي خراب ڪرڻ کان بچڻ لاء. پر جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا توانائيدار، ليوسين بلڪل ھڪڙو ناگزير ۽ اھم مادو آھي.

• Tryptophan- اهو آڪسيجن سان ڀريل رت جي تعمير ۽ چمڙي ۽ وارن جي صحت کي برقرار رکڻ لاء تمام ضروري آهي. اهو ويتامين بي گروپ سان گڏ ڪم ڪري ٿو اعصاب سسٽم کي مستحڪم ڪرڻ ۽ هضم کي وڌائڻ لاء.

• فينيلالانين- اهو thyroid غدود عام طور تي thyroxine secrete ڪري سگهي ٿو، جيڪو ذهني توازن ۽ جذباتي استحڪام لاءِ تمام ضروري آهي.

• Threonine- اهو انساني جسم کي هضم ۽ جذب ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ۽ سڄي جسم جي ميٽابولزم لاء پڻ فائدي وارو آهي.

• Aminovaleric acid- اهو دماغ جي ترقي کي تيز ڪري سگهي ٿو، عضلات جي همراه کي وڌائي، ۽ اعصاب سسٽم کي پرسکون ڪري سگهي ٿو. جڏهن اهو فقدان آهي، اهو علامات پيدا ڪندو جهڙوڪ اعصاب تڪرار، ذهني ڪمزور، جذباتي عدم استحڪام، ۽ اندرا.

• ميٿيونائن- ان ۾ گردن ۽ جگر جي سيلن کي صاف ڪرڻ ۽ چالو ڪرڻ جو ڪم آهي، ۽ اهو بال جي واڌ ۽ ذهني استحڪام کي برقرار رکڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو. اهو چئي سگهجي ٿو ته ان جو اثر بلڪل leucine جي ابتڙ آهي.

ٻيا امينو اسيد شامل آهنڪڻڪ جو گھاسمختصر طور تي هن ريت بيان ڪيو ويو آهي: Alanine hematopoiesis جو ڪم آهي. ارجنائن مني جي مکيه جزن مان هڪ آهي ۽ مردن تي هڪ وڏو اثر آهي. Aspartic acid جسم ۾ خوراڪ کي توانائي ۾ تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. Glutamic acid دماغ کي مستحڪم ڪري ٿو ۽ ميٽابولزم کي معمول ڪري ٿو. Glycine توانائي پيدا ڪرڻ لاء آڪسيجن استعمال ڪندي سيلز جي عمل ۾ هڪ لازمي جزو آهي. هسٽيڊائن ٻڌڻ ۽ نروس سسٽم جي ڪم کي متاثر ڪري ٿو؛ پرولين کي گلوٽامڪ ايسڊ ۾ تبديل ڪيو ويندو، اهڙيء طرح ساڳيو ڪم آهي. Chloramine دماغ ۽ اعصاب سسٽم جي ڪم کي متحرڪ ڪري سگهي ٿو. Tyrosine بال ۽ چمڙي جي واڌ کي وڌائڻ ۽ سيل جي عمر کي روڪي سگھي ٿو.

5. ٻيا غذائي مواد
ڪڻڪ جي نوجوان پنن ۾ وٽامنز ۽ ٻوٽن جي هارمونز جي وڏي مقدار هوندي آهي، جڏهن ته پراڻن پنن ۾ وڌيڪ معدنيات هونديون آهن. ساڳئي وقت ۾،ڪڻڪ جو گھاسسڀ کان سڌو ۽ اقتصادي پروٽين مهيا ڪري سگهو ٿا. ڪڻڪ جي نوجوان پنن ۾ ٽرپٽوفان هوندو آهي، جيڪو ننڍو قد جو علاج ڪري سگهي ٿو.

ان کان علاوه، wheatgrass جي مطالعي ۾، abscisic acid جيڪو ٽامي جي واڌ کي رد ڪري سگھي ٿو، پڻ مليو آهي. Wheatgrass کي وڏي مقدار ۾ abscisic acid حاصل ڪرڻ جو هڪ مؤثر طريقو طور سڃاتو وڃي ٿو.