• ڇا آهيتتلي مٽر جي گلن جو پائوڊر ?
Butterfly Pea Flower پائوڊر ھڪڙو پائوڊر آھي جيڪو تتل فلائي مٽر جي گلن (Clitoria ternatea) کي سڪائي ۽ پيس ڪري ٺاھيو ويندو آھي. اهو پنهنجي منفرد رنگ ۽ غذائي اجزاء لاء وڏي پيماني تي مشهور آهي. Butterfly Pea Flower پائوڊر عام طور تي روشن نيرو يا جامني رنگ پيش ڪري ٿو، اينٽي آڪسيڊنٽ، ويتامين ۽ معدنيات سان مالا مال آهي، ۽ اڪثر ڪري کاڌي، مشروبات ۽ خوبصورتي جي شين ۾ استعمال ٿيندو آهي.
• جا فائداتتلي مٽر جي گلن جو پائوڊر
بٽر فلائي مٽر جي گلن جو پائوڊر اينٿوڪينن، وٽامن اي، سي ۽ اي ۽ ٻين غذائي جزن سان ڀرپور هوندو آهي. اهي اجزا تتلي مٽر جي پولن کي مختلف قسم جا اثر ڏين ٿا، جهڙوڪ اينٽي انفلاميٽري، اينٽي آڪسيڊنٽ، اينٽي پليٽليٽ ايگريگريشن، ڊيوريٽڪ، سيڊيٽيو ۽ hypnotic. خاص طور تي:
ضد سوزش اثر:بٽر فلائي مٽر جي گلن جي پائوڊر ۾ موجود فلاوونائيڊس ۾ سوزش واري سرگرمي آهي، سوزش واري رد عمل کي روڪي سگهي ٿي، ۽ مختلف قسم جي سوزش جي علاج يا رليف ڪرڻ لاءِ استعمال ٿي سگهي ٿي، جهڙوڪ گٿريت، ڊرماتائٽس وغيره.
Antioxidant اثر:تتلي مٽر جي گلن ۾ موجود پوليفينول آزاد ريڊيڪلز کي صاف ڪرڻ جو ڪم ڪن ٿا، جيڪي سيل جي عمر ۽ آڪسائيڊيوٽ نقصان کي دير ڪري سگھن ٿا، ۽ دائمي بيمارين جهڙوڪ دل جي بيماري ۽ ڪينسر کي روڪڻ تي مثبت اثر رکن ٿا.
اينٽي پليٽليٽ جمع: تتلي مٽر گلن جو پائوڊرمختلف قسم جي الڪالائڊ جزن تي مشتمل آهي، جيڪي پليٽليٽ جي چالو ٿيڻ ۽ گڏ ٿيڻ کي روڪي سگهن ٿا، ان ڪري هڪ اينٽي پليٽليٽ گڏ ڪرڻ جو ڪردار ادا ڪري ٿو، ۽ دل جي بيمارين جهڙوڪ atherosclerosis ۽ myocardial infarction کي روڪڻ ۽ علاج ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو.
Diuretic اثر:مٽر جي گلن ۾ موجود ڪي ڪيميائي جزا جسم جي اضافي پاڻي ۽ لوڻ کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا ۽ ورم، پيشاب جي برقرار رکڻ ۽ ٻين حالتن لاءِ موزون آهن.
سڪون واري hypnosis:تتلي مٽر جي گلن ۾ ڪجهه جزا مرڪزي نروس سسٽم کي روڪڻ وارو اثر رکن ٿا، جيڪي مؤثر طريقي سان پريشاني ۽ دٻاءُ کي گهٽائي سگهن ٿا، ننڊ جي معيار کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪن ٿا، ۽ سمهڻ جو وقت گهٽ ڪري سگهن ٿا.
• جي درخواستتتلي مٽر جي گلن جو پائوڊرکاڌي ۾
پڪل کاڌو
Butterfly pea flour پائوڊر کي مختلف پڪل کاڌو ٺاهڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو، جهڙوڪ ڪيڪ، ماني، بسڪيٽ وغيره، مناسب مقدار ۾ Butterfly pea pollen شامل ڪرڻ سان، پڪل کاڌو هڪ منفرد نيرو يا واڱڻائي رنگ ڏئي سگهي ٿو، جنهن سان بصري اثر ۽ ڪشش وڌي ٿي. کاڌي جي. ساڳي ئي وقت، تتلي مٽر پولن ۾ غذائي اجزاء پڻ پڪل کاڌي ۾ صحت جي قيمت شامل ڪري سگھن ٿا.
مشروبات
Butterfly pea flour پائوڊر مختلف مشروبات ٺاهڻ لاءِ هڪ مثالي خام مال آهي. تتر فلائي مٽر جي پولن کي پاڻيءَ ۾ گھلائي نيرو مشروب ٺاهي سگھي ٿو. ان کان علاوه، Butterfly pea pollen ٻين اجزاء جهڙوڪ کير، ناريل جو پاڻي، جيسمين چانهه وغيره سان پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو جيڪو منفرد ذائقي ۽ رنگ سان مشروبات ٺاهڻ لاء. اهي مشروبات نه رڳو خوبصورت ۽ لذيذ آهن، پر غذائي ۽ صحت جي فائدن سان پڻ مالا مال آهن.
مٺائي ۽ چاکليٽ
تتلي مٽر گلن جو پائوڊرمٺايون ٺاهڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجن ٿيون جهڙوڪ مٺائي ۽ چاکليٽ. تتلي مٽر پولن جي مناسب مقدار کي شامل ڪرڻ سان، مٺائي ۽ چاڪليٽ کي هڪ منفرد نيري يا واڱڻائي رنگ پيش ڪري سگهجي ٿو، پيداوار جي بصري اثر ۽ ڪشش کي وڌائي ٿو. ساڳي ئي وقت، تيتلي مٽر پولن ۾ اينٽي آڪسائيڊينٽ جزا پڻ مٺائي ۾ صحت جي قيمت شامل ڪري سگهن ٿا.
آئس ڪريم ۽ پاپسڪلز
Butterfly pea flour پائوڊر پڻ منجمد کاڌي ٺاهڻ لاءِ استعمال ڪري سگھجي ٿو جهڙوڪ آئس ڪريم ۽ پاپسڪس. تتلي مٽر جي پولن کي کير يا رس ۾ ملايو ۽ پوءِ ان کي آئس ڪريم يا پاپسڪلز جي اجزاء سان برابر ملايو ته جيئن منجهيل کاڌي کي منفرد رنگ ۽ ذائقي سان ٺاهيو وڃي. اهي کاڌو نه رڳو لذيذ آهن، پر غذائي ۽ صحت جي فائدن سان پڻ مالا مال آهن.
• اپاءُ
اعتدال ۾ کائو
جيتوڻيڪ Butterfly pea flour پائوڊر جا ڪيترائي صحت فائدا آهن، گهڻو ڪري واپرائڻ ناڪاري ردعمل جو سبب بڻجي سگهي ٿو. تنهن ڪري، جڏهن تتر فلائي مٽر پولن کي کاڌي ۾ شامل ڪيو وڃي، شامل ڪيل مقدار کي سختي سان ڪنٽرول ڪيو وڃي ته جيئن صارف ان کي محفوظ حد ۾ استعمال ڪن.
مخصوص گروپن لاءِ پابنديون
حامله عورتون، کير پيارڻ واريون عورتون ۽ خاص بيماريون رکندڙ ماڻهو (جهڙوڪ جن کي تِلي ۽ معدي جي ڪمزوري، جن کي الرجي هجي.تتلي مٽر گلن جو پائوڊر، وغيره.) حفاظت کي يقيني بڻائڻ لاءِ تتلي مٽر پولن کي استعمال ڪرڻ کان پهريان ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي.
اسٽوريج حالتون
تتلي مٽر جي پولن کي سيل ڪيو وڃي ۽ روشنيءَ سان ڀريل هجي ۽ ان جي معيار کي برقرار رکڻ ۽ ان جي شيلف لائف کي وڌائڻ لاءِ سڪي، ٿڌي ۽ هوادار جاءِ تي محفوظ ڪيو وڃي.
• نيو گرين سپلائيتتلي مٽر جي گلن جو پائوڊرپائوڊر
پوسٽ جو وقت: ڊسمبر-20-2024
