نئين مطالعي ۾ وٽامن سي جا حيران ڪندڙ فائدا ظاهر ڪيا ويا آهن

حقيقت جو پردو:وٽامن سيسائنس ۽ صحت جي خبرن تي اثر:

تحقيق، هڪ معروف يونيورسٽي ۾ سائنسدانن جي ٽيم پاران ڪيل، ان جي اثرات جو هڪ جامع تجزيو شامل آهي.وٽامن سيجسم تي. نتيجن مان معلوم ٿيو تهوٽامن سيهڪ طاقتور اينٽي آڪسائيڊٽ طور ڪم ڪري ٿو، جسم کي آڪسائيڊائٽي دٻاء ۽ سوزش کان بچائيندو آهي. اهو ٿي سگهي ٿو اهم اثرن جي روڪٿام لاءِ حالتن جهڙوڪ دل جي بيماري ۽ ڪينسر.

ان کان سواء، مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو تهوٽامن سيڪوليجن جي جوڙجڪ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو، جيڪو صحت مند چمڙي کي برقرار رکڻ لاء ضروري آهي. محققن جو مشاهدو ڪيو ويو آهي ته ماڻهن جي اعلي سطحن سانوٽامن سيانهن جي غذا ۾ چمڙي جي لوچ بهتر هئي ۽ گهٽ جھرڻ. اهو مشورو ڏئي ٿو تهوٽامن سيجوان ۽ صحتمند چمڙي کي برقرار رکڻ لاءِ چمڙي جي سنڀال جي معمولن ۾ هڪ قيمتي اضافو ٿي سگهي ٿو.

مطالعي کي پڻ نمايان ڪيو ويو آهي امڪاني فائدنوٽامن سيذهني صحت جي حمايت ۾. محققن اهو معلوم ڪيووٽامن سيشايد مدد ڪري سگھي ٿو سنجڪرت جي گهٽتائي جي خطري کي گهٽائڻ ۽ موڊ کي بهتر ڪرڻ. اهو ٿي سگهي ٿو عمر جي آبادي لاء اهم اثر، جيئن ته سنجڪرت واري ڪارڪردگي ۽ جذباتي خوشحالي کي برقرار رکڻ تيزي سان اهم ٿي وڃي ٿي.