• Ce esteTudca ?
Expunerea la soare este principala cauză a producției de melanină. Raze ultraviolete în lumina soarelui acid dezoxiribonucleic sau ADN, în celule. ADN -ul deteriorat poate duce la deteriorarea și luxarea informațiilor genetice și chiar poate provoca mutații genice maligne sau pierderea genelor supresoare tumorale, ceea ce duce la apariția tumorilor.
Cu toate acestea, expunerea la soare nu este atât de „groaznică”, iar acesta este totul „credit” pentru Melanin. De fapt, în momentele critice, melanina va fi eliberată, absorbind efectiv energia razelor ultraviolete, împiedicând deteriorarea ADN -ului, reducând astfel daunele cauzate de razele ultraviolete către corpul uman. Deși melanina protejează corpul uman de daunele ultraviolete, aceasta poate face pielea noastră mai întunecată și să dezvolte pete. Prin urmare, blocarea producției de melanină este un mijloc important de albire a pielii în industria frumuseții.
• Care sunt avantajeleTudcaÎn suplimentul sportiv?
Principalul beneficiu al TUDCA este îmbunătățirea sănătății și funcției hepatice. Studiile citează rezultate impresionante ale scăderii enzimelor hepatice după suplimentarea TUDCA. Enzimele hepatice crescute indică o sănătate și o funcție slabă a ficatului, în timp ce enzimele hepatice scăzute indică sănătatea și funcția normală a ficatului. Suplimentarea cu TUDCA a arătat reduceri semnificative ale enzimelor hepatice cheie, reprezentând o sănătate hepatică îmbunătățită.
Aceste îmbunătățiri ale sănătății ficatului sunt ceea ce face ca TUDCA să fie atât de impactant pentru utilizatorii de substanțe anabolice, în special substanțe anabolice orale. Aceste substanțe pot avea un impact mare asupra sănătății și funcției noastre hepatice, iar luarea suplimentelor de asistență pentru cicluri este întotdeauna recomandată pe lângă testele de sânge obișnuite pentru a monitoriza sănătatea. Tudca este considerată unul dintre cele mai bune suplimente de sănătate hepatică disponibile astăzi.
Tudcaeste capabil să protejeze mitocondriile de componentele celulare care ar provoca în mod normal această perturbare, prevenind astfel apoptoza. Face acest lucru prin împiedicarea unei molecule numite Bax să fie transportate la mitocondrii. Când Bax este transferat de la citosol la mitocondrii, acesta perturbă membrana mitocondrială, care inițiază acest lanț de evenimente. Prin blocarea Bax cu TUDCA, va preveni sinteza membranei celulare, ceea ce împiedică apoi eliberarea de citocrom C, ceea ce la rândul său împiedică mitocondriile să activeze caspazele. Tudca împiedică moartea celulelor prin protejarea membranei mitocondriale a celulei.
Tudca împiedică moartea celulelor prin protejarea membranei mitocondriale a celulei de elemente dăunătoare. Acest proces și răspunsul organismului este motivul pentru care cercetările analizează beneficiile suplimentării cu TUDCA pentru persoanele cu tulburări neurologice, cum ar fi pacienții Parkinson, Huntington's, Alzheimer și ALS. Rezultatele acestor studii și sugestiile timpurii sunt foarte interesante. Tudca ar putea avea unele efecte foarte benefice asupra mai multor boli majore.
Cercetările au arătat, de asemenea, că TUDCA îmbunătățește sensibilitatea la insulină atât în mușchi, cât și în ficat și are un impact pozitiv asupra sănătății tiroidiene.
• Cât costăTudcaar trebui să fie luat?
O varietate de doze au fost studiate pentru beneficiile TUDCA. Începând cu 10-13 mg de suplimentare TUDCA pe zi, pacienții cu boală hepatică cronică au prezentat reduceri semnificative ale enzimelor hepatice timp de 3 luni. S -a dovedit că dozele de până la 1.750 mg pe zi sunt benefice pentru bolile hepatice grase și îmbunătățesc sensibilitatea la insulină mușchi și hepatică. Animalele studiate au prezentat doze de până la 4.000 mg (echivalent uman) au avut un efect pozitiv asupra neuroprotecției din pierderea de memorie legată de vârstă.
În ciuda acestor doze extreme, între 500 mg și 1.500 mg pe zi pare a fi o doză ideală pentru a produce efectele TUDCA. Majoritatea suplimentelor par să fie formulate pentru a conține 100 - 250 mg de TUDCA pe porție, pentru a fi luate de mai multe ori pe zi. La fel ca în multe dintre aceste ingrediente, sunt necesare mai multe cercetări pentru a obține unele numere specifice.
• Când ar trebuiTudcasă fie luat?
Tudca poate fi luată în orice moment al zilei și este cel mai bine luat cu mâncare pentru a ajuta absorbția. După cum am menționat mai sus, majoritatea suplimentelor sunt dozate la 100 - 250 mg pe porție. Este recomandat să răspândim doza de Tudca pe parcursul zilei, luând -o de 2, 3, 4 sau chiar de 5 ori pe zi.
• Cât durează să funcționeze Tudca?
Tudca nu funcționează peste noapte. Studiile au raportat diverse efecte ale TUDCA după 1, 2, 3 sau chiar 6 luni de suplimentare. Din cercetările disponibile, este sigur să spunem că cel puțin 30 de zile (1 lună) de suplimentare este necesar pentru a vedea îmbunătățiri și beneficii. Cu toate acestea, utilizarea continuă și pe termen lung va oferi cele mai mari avantaje de la suplimentarea cu TUDCA.
Timpul post: 06-2024 DEC
