د Psyllium Husk پاؤډ د خوراکي درجې په اوبو کې محلول غذايي فایبر Psyllium Husk پاؤډر
د محصول تفصیل
د Psyllium Husk پاؤډر یو پوډر دی چې د پلانټاګو اوتا د تخم د پوستکي څخه ایستل شوی. د پروسس او پیس کولو وروسته، د Psyllium ovata د تخم پوستکی تقریبا 50 ځله جذب او پراخ کیدی شي. د تخم پوزه د 3: 1 په تناسب کې محلول کېدونکی او نه حل کیدونکی فایبر لري. دا عموما په اروپا او متحده ایالاتو کې د لوړ فایبر رژیمونو کې د فایبر ضمیمه په توګه کارول کیږي. د غذایی فایبر عام اجزاو کې شامل دي psyllium husk، د اوټ فایبر، او د غنمو فایبر. Psyllium د ایران او هند اصلي ټاټوبی دی. د psyllium husk پوډر اندازه 50 میش ده، پوډر ښه دی، او د 90٪ څخه ډیر د اوبو محلول فایبر لري. دا کولی شي خپل حجم 50 ځله پراخ کړي کله چې دا د اوبو سره تماس کې راځي، نو دا کولی شي د کالوري یا ډیر کالوري مصرف پرته د اطمینان زیات کړي. د نورو غذايي فایبرونو په پرتله، psyllium خورا لوړ د اوبو ساتلو او پړسوب ځانګړتیاوې لري، کوم چې کولی شي د کولمو حرکتونه اسانه کړي.
COA
| توکي | مشخصات | پایلې |
| بڼه | غیر سپین پوډر | موافقت کوي |
| امر | ځانګړتیا | موافقت کوي |
| Assay | ≥99.0% | 99.98% |
| چک شوی | ځانګړتیا | موافقت کوي |
| په وچولو کې زیان | 4-7(%) | 4.12% |
| ټول ایش | 8٪ اعظمي | 4.81% |
| دروند فلز | ≤10(ppm) | موافقت کوي |
| ارسنیک | 0.5ppm اعظمي | موافقت کوي |
| مخکښ (Pb) | 1ppm اعظمي | موافقت کوي |
| عطارد (Hg) | 0.1ppm اعظمي | موافقت کوي |
| د ټولو پلیټ شمیره | 10000cfu/g اعظمي. | 100cfu/g |
| خمیر او مولډ | 100cfu/g اعظمي. | د20cfu/g |
| سالمونیلا | منفي | موافقت کوي |
| E.Coli. | منفي | موافقت کوي |
| Staphylococcus | منفي | موافقت کوي |
| پایله | CoUSP 41 ته خبر ورکړئ | |
| ذخیره کول | په یو ښه تړل شوي ځای کې ذخیره کړئ چې د دوامداره ټیټ تودوخې سره او د لمر مستقیم رڼا نه وي. | |
| د شیلف ژوند | 2 کاله کله چې په سمه توګه ذخیره شي | |
فعالیت
هضم ته وده ورکول:
د Psyllium husk پوډر په محلول کېدونکي فایبر کې بډای دی ، کوم چې د کولمو روغتیا ښه کولو کې مرسته کوي ، هضم ته وده ورکوي او قبضیت کموي.
د وینې شکر تنظیم کړئ:
څیړنې ښیې چې د psyllium husk پوډر کولی شي د وینې د شکر کچه تنظیم کولو کې مرسته وکړي او د شکر ناروغانو لپاره مناسب دی.
د کولیسټرول ټیټول:
محلول شوي فایبر د وینې کولیسټرول کمولو کې مرسته کوي او د زړه روغتیا ملاتړ کوي.
د رضایت زیاتوالی:
د Psyllium husk پوډر اوبه جذبوي او په کولمو کې پراخوي، د بشپړتیا احساس زیاتوي او د وزن کنټرول کې مرسته کوي.
د کولمو مایکروبیوټا ښه کول:
د پری بیوټیک په توګه ، د سیلیم هسک پوډر کولی شي د ګټورو باکتریا وده ته وده ورکړي او د کولمو مایکروجنیزمونو توازن ښه کړي.
غوښتنلیک
د غذايي موادو بشپړونکي:
ډیری وختونه د غذایی ضمیمه په توګه اخیستل کیږي ترڅو د هضم ښه کولو او د کولمو روغتیا ته وده ورکړي.
فعال خواړه:
د دوی روغتیایی ګټو ته وده ورکولو لپاره ځینې فعال خواړو ته اضافه شوي.
د وزن کمولو محصولات:
معمولا د وزن له لاسه ورکولو محصولاتو کې کارول کیږي ځکه چې د دې د اطمینان زیاتولو ملکیتونو له امله.
د psyllium husk پوډر کارولو لپاره لارښوونې
Psyllium Husk پاؤډ (Psyllium Husk پاؤډر) یو طبیعي ضمیمه ده چې په محلول شوي فایبر کې بډایه ده. مهرباني وکړئ د کارولو پرمهال لاندې ټکو ته پام وکړئ:
1. وړاندیز شوی خوراک
لویان: معمولا سپارښتنه کیږي چې هره ورځ 5-10 ګرامه واخلئ، په 1-3 ځله ویشل شوي. ځانګړی خوراک د انفرادي اړتیاو او روغتیا شرایطو پراساس تنظیم کیدی شي.
ماشومان: دا سپارښتنه کیږي چې دا د ډاکټر تر لارښوونې لاندې وکاروئ، او دوز باید معمولا کم شي.
2. څنګه اخیستل
د اوبو سره ګډ کړئ: د کافي اوبو (لږترلږه 240 ملی لیتره) سره د سیلیم پوډر مخلوط کړئ، ښه وخورئ او سمدلاسه وڅښئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې ډیری مایعات وڅښئ ترڅو د کولمو خپګان څخه مخنیوی وشي.
په خواړو کې اضافه کړئ: د سیلیم پوډر په مستو ، جوس ، د غوړیو یا نورو خواړو کې اضافه کیدی شي ترڅو د فایبر اندازه زیاته کړي.
3. یادښتونه
په تدریجي ډول دوز زیات کړئ: که تاسو دا د لومړي ځل لپاره کاروئ، نو سپارښتنه کیږي چې په یو کوچني دوز سره پیل کړئ او په تدریجي ډول یې زیات کړئ ترڅو ستاسو بدن ته د تطبیق اجازه ورکړي.
هایډریټ پاتې شئ: کله چې د psyllium husk پوډر وکاروئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو هره ورځ کافي مایعات وخورئ ترڅو د قبض یا کولمو تکلیف مخه ونیسي.
د درملو سره د دې اخیستلو څخه ډډه وکړئ: که تاسو نور درمل اخلئ، نو سپارښتنه کیږي چې لږ تر لږه 2 ساعته مخکې او وروسته د psyllium husk پاؤډر وخورئ ترڅو د درملو جذب اغیزمن نشي.
4. احتمالي اړخیزې اغیزې
د کولمو تکلیف: ځینې خلک ممکن د ناراحتۍ تجربه وکړي لکه پړسوب، ګاز، یا د معدې درد چې معمولا د عادت کیدو وروسته ښه کیږي.
الرجیک عکس العمل: که تاسو د الرجی تاریخ لرئ، تاسو باید د کارولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
بسته بندي او تحویلي
