Proszek z łuski psyllium Spożywczy rozpuszczalny w wodzie błonnik dietetyczny w proszku z łuski psyllium
Opis produktu
Psyllium Husk Powder to proszek ekstrahowany z łuski nasion Plantago ovata. Po przetworzeniu i zmieleniu łuska nasion Psyllium ovata może zostać wchłonięta i rozszerzona około 50-krotnie. Łuska nasion zawiera błonnik rozpuszczalny i nierozpuszczalny w proporcji około 3:1. Jest powszechnie stosowany jako suplement błonnika w dietach bogatych w błonnik w Europie i Stanach Zjednoczonych. Typowe składniki błonnika pokarmowego obejmują łuski psyllium, błonnik owsiany i błonnik pszenny. Psyllium pochodzi z Iranu i Indii. Wielkość proszku z łuski psyllium wynosi 50 mesh, proszek jest drobny i zawiera ponad 90% błonnika rozpuszczalnego w wodzie. W kontakcie z wodą może zwiększyć swoją objętość 50-krotnie, dzięki czemu może zwiększyć uczucie sytości, nie dostarczając kalorii ani ich nadmiernego spożycia. W porównaniu z innymi błonnikami pokarmowymi, babka płesznik ma wyjątkowo wysokie właściwości zatrzymywania wody i pęcznienia, co może sprawić, że wypróżnienia będą płynniejsze.
Certyfikat ważności
| Rzeczy | Dane techniczne | Wyniki |
| Wygląd | Proszek w kolorze złamanej bieli | Zgodny |
| Zamówienie | Charakterystyczny | Zgodny |
| Analiza | ≥99,0% | 99,98% |
| Smakowało | Charakterystyczny | Zgodny |
| Strata przy suszeniu | 4-7(%) | 4,12% |
| Całkowity popiół | 8% maks | 4,81% |
| Ciężkiego metalu | ≤10 (ppm) | Zgodny |
| Arsen (jako) | Maks. 0,5 ppm | Zgodny |
| Ołów (Pb) | 1 ppm maks | Zgodny |
| Rtęć (Hg) | Maks. 0,1 ppm | Zgodny |
| Całkowita liczba talerzy | 10000cfu/g maks. | 100 jtk/g |
| Drożdże i pleśń | Maks. 100 jtk/g | >20 jtk/g |
| Salmonella | Negatywny | Zgodny |
| E.Coli. | Negatywny | Zgodny |
| Gronkowiec | Negatywny | Zgodny |
| Wniosek | Cozgodnie z USP 41 | |
| Składowanie | Przechowywać w dobrze zamkniętym miejscu o stałej niskiej temperaturze i bez bezpośredniego światła słonecznego. | |
| Okres przydatności do spożycia | 2 lata przy właściwym przechowywaniu | |
Funkcjonować
Promuj trawienie:
Proszek z łuski psyllium jest bogaty w rozpuszczalny błonnik, który pomaga poprawić zdrowie jelit, wspomaga trawienie i łagodzi zaparcia.
Reguluj poziom cukru we krwi:
Badania pokazują, że proszek z łuski psyllium może pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi i jest odpowiedni dla diabetyków.
Niższy cholesterol:
Rozpuszczalny błonnik pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi i wspomaga zdrowie układu sercowo-naczyniowego.
Zwiększ uczucie sytości:
Proszek z łuski psyllium wchłania wodę i rozszerza się w jelitach, zwiększając uczucie sytości i pomagając kontrolować wagę.
Popraw mikroflorę jelitową:
Jako prebiotyk, proszek z łuski psyllium może sprzyjać wzrostowi pożytecznych bakterii i poprawiać równowagę mikroorganizmów jelitowych.
Aplikacja
Suplementy diety:
Często stosowany jako suplement diety poprawiający trawienie i promujący zdrowie jelit.
Żywność funkcjonalna:
Dodawany do niektórych rodzajów żywności funkcjonalnej w celu zwiększenia ich korzyści zdrowotnych.
Produkty odchudzające:
Powszechnie stosowany w produktach odchudzających ze względu na właściwości zwiększające uczucie sytości.
Instrukcje stosowania proszku z łuski psyllium
Psyllium Husk Powder (Psyllium Husk Powder) to naturalny suplement bogaty w rozpuszczalny błonnik. Podczas korzystania z niego należy zwrócić uwagę na następujące punkty:
1. Zalecane dawkowanie
Dorośli: Zwykle zaleca się przyjmowanie 5-10 gramów dziennie, podzielone na 1-3 razy. Konkretną dawkę można dostosować w zależności od indywidualnych potrzeb i stanu zdrowia.
Dzieci: Zaleca się stosować pod nadzorem lekarza i zazwyczaj należy zmniejszyć dawkę.
2. Jak brać
Wymieszać z wodą: Wymieszać proszek łuski psyllium z wystarczającą ilością wody (co najmniej 240 ml), dobrze wymieszać i natychmiast wypić. Pamiętaj, aby pić dużo płynów, aby uniknąć rozstroju jelit.
Dodaj do żywności: Proszek z łuski psyllium można dodać do jogurtu, soku, płatków owsianych lub innych produktów spożywczych, aby zwiększyć spożycie błonnika.
3. Notatki
Stopniowo zwiększaj dawkę: Jeśli używasz go po raz pierwszy, zaleca się zacząć od małej dawki i stopniowo ją zwiększać, aby umożliwić organizmowi przystosowanie się.
Zachowaj nawodnienie: Stosując proszek z łuski psyllium, upewnij się, że codziennie spożywasz wystarczającą ilość płynów, aby zapobiec zaparciom lub dyskomfortowi jelitowemu.
Unikaj przyjmowania go z lekami: Jeśli zażywasz inne leki, zaleca się przyjmowanie go co najmniej 2 godziny przed i po przyjęciu proszku z łuski psyllium, aby uniknąć wpływu na wchłanianie leku.
4. Potencjalne skutki uboczne
Dyskomfort jelitowy: Niektóre osoby mogą odczuwać dyskomfort, taki jak wzdęcia, gazy lub ból brzucha, który zwykle ustępuje po przyzwyczajeniu się.
Reakcja alergiczna: Jeśli w przeszłości występowały u Ciebie alergie, przed użyciem skonsultuj się z lekarzem.
Paczka i dostawa
