ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੀ ਇਕ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਇਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਲਾਭਾਂ ਸੰਬੰਧੀ ਖੋਜਾਂ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਕੰਪਲੈਕਸਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ. ਅਧਿਐਨ, ਜਰਨਲਿਕ੍ਰਿਕ ਰਿਸਰਚ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ, ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਕੰਪਲੈਕਸਪੂਰਕ ਦਾ ਮੂਡ ਅਤੇ ਬੋਧ ਕਾਰਜ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਰਿਸਰਚ ਟੀਮ ਨੇ ਇੱਕ ਰੈਂਡਮਾਈਜ਼ਡ, ਡਬਲ-ਅੰਨ੍ਹੇ, ਨਿਯੰਤ੍ਰਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਦਰਮਿਆਨੀ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਦੋ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੂਹਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਕੰਪਲੈਕਸਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੂਹ ਇੱਕ ਪਲੇਸਬੋ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਮੂਡ ਅਤੇ ਬੋਧ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਕੰਪਲੈਕਸਪਲੇਸਬੋ ਸਮੂਹ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ.
ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਕੰਪਲੈਕਸਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ:
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਕੰਪਲੈਕਸਅੱਠ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਤਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਾ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਜਾਂ, energy ਰਜਾ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ, ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸਮੇਤ, ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵਤ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਬੂਤਾਂ ਦੇ ਵਧ ਰਹੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਕੰਪਲੈਕਸਪੂਰਕ.
ਡਾ: ਸਾਰਾਹ ਜਾਨਸਨ ਨੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਖੋਜਕਰਤਾ, ਦੇ ਅੰਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅੰਡਰਲਾਈਜ਼ ਕੀਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹੋਰ ਖੋਜਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਉੱਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਕੰਪਲੈਕਸਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ. ਉਸਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਨਤੀਜੇ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਕੰਪਲੈਕਸਪੂਰਕ.
ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਵੱਧ ਰਹੇ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦੇ ਪ੍ਰਸੰਗ ਵਿੱਚ. ਜੇ ਹੋਰ ਖੋਜ ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੀ ਹੈ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਕੰਪਲੈਕਸਪੂਰਕ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਸੰਭਾਵੀ ਸੰਗਠਨਾਤਮਕ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਉਭਰੇ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੋਈ ਵੀ ਨਵਾਂ ਪੂਰਕ Refide ਰਜਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਅਗਸਤ-05-2024
