-
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹਨ। ਨਾ ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੈਂਬਰ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਮਰੱਥ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੇ 7 ਨੋਬਲ ਪੁਰਸਕਾਰ ਜੇਤੂ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਜਰਨਲ, ਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਬਰਬੇਰੀਨ: ਇਸਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ 5 ਮਿੰਟ
● ਬਰਬੇਰੀਨ ਕੀ ਹੈ? ਬਰਬੇਰੀਨ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਲਕਾਲਾਇਡ ਹੈ ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ, ਤਣਿਆਂ ਅਤੇ ਸੱਕਾਂ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਪਟਿਸ ਚਿਨੇਨਸਿਸ, ਫੇਲੋਡੈਂਡਰਨ ਅਮੁਰੇਂਸ ਅਤੇ ਬਰਬੇਰਿਸ ਵਲਗਰਿਸ। ਇਹ ਇੱਕ ਲਈ Coptis chinensis ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
PQQ - ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਐਨਰਜੀ ਬੂਸਟਰ
• PQQ ਕੀ ਹੈ? PQQ, ਪੂਰਾ ਨਾਮ ਪਾਈਰੋਲੋਕੁਇਨੋਲੀਨ ਕੁਇਨੋਨ ਹੈ। ਕੋਐਨਜ਼ਾਈਮ Q10 ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, PQQ ਵੀ ਰੀਡਕਟੇਜ ਦਾ ਇੱਕ ਕੋਐਨਜ਼ਾਈਮ ਹੈ। ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ (ਡਿਸੋਡੀਅਮ ਲੂਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ) ਜਾਂ Q10 ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕਰੋਸਿਨ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ 5 ਮਿੰਟ
• ਕਰੋਸਿਨ ਕੀ ਹੈ? ਕ੍ਰੋਸੀਨ ਕੇਸਰ ਦਾ ਰੰਗਦਾਰ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਕ੍ਰੋਸੀਨ ਐਸਟਰ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਹੈ ਜੋ ਕ੍ਰੋਸੀਟਿਨ ਅਤੇ ਜੈਂਟੀਓਬਾਇਓਜ਼ ਜਾਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕ੍ਰੋਸਿਨ I, ਕ੍ਰੋਸਿਨ II, ਕ੍ਰੋਸਿਨ III, ਕਰੋਸਿਨ IV ਅਤੇ ਕ੍ਰੋਸਿਨ V, ਆਦਿ ਨਾਲ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਣਤਰਾਂ ਹਨ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕ੍ਰੋਸੇਟਿਨ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਕੇ ਸੈਲੂਲਰ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇ ਕੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਉਮਰ ਵਧਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਮਨੁੱਖੀ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਗੜਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਿਊਰੋਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਵਧੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਬੰਧ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲਿਪੋਸੋਮਲ NMN ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ 5 ਮਿੰਟ
ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਵਿਧੀ ਤੋਂ, NMN ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ slc12a8 ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟਰ ਦੁਆਰਾ ਛੋਟੀਆਂ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ NAD+ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, NMN ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਡੀਗਰੇਡ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕਿਹੜਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਆਮ NMN ਜਾਂ Liposome NMN?
ਕਿਉਂਕਿ NMN ਨੂੰ ਨਿਕੋਟੀਨਾਮਾਈਡ ਐਡੀਨਾਈਨ ਡਾਇਨਿਊਕਲੀਓਟਾਈਡ (NAD+) ਦਾ ਪੂਰਵਗਾਮੀ ਵਜੋਂ ਖੋਜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਨਿਕੋਟੀਨਾਮਾਈਡ ਮੋਨੋਨਿਊਕਲੀਓਟਾਈਡ (NMN) ਨੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਗਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਲੇਖ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਅਤੇ ਲਿਪੋਸ ਸਮੇਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਦੇ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦਾ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਲਿਪੋਸੋਮਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ 5 ਮਿੰਟ
● ਲਿਪੋਸੋਮਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਕੀ ਹੈ? ਲਿਪੋਸੋਮ ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਲਿਪਿਡ ਵੈਕਿਊਓਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਫਾਸਫੋਲਿਪਿਡਜ਼ ਦੀ ਦੋਹਰੀ ਪਰਤ ਨਾਲ ਬਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੋਲ ਨੂੰ ਖਾਸ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਲਿਪੋਸੋਮ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
NMN ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣੋ
ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, NMN, ਜੋ ਕਿ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਰਮ ਖੋਜਾਂ 'ਤੇ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ NMN ਬਾਰੇ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਅੱਜ, ਅਸੀਂ NMN ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਾਂਗੇ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਰ ਕੋਈ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ● NMN ਕੀ ਹੈ? ਐਨ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ 5 ਮਿੰਟ - ਲਾਭ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਪੂਰਕਾਂ ਦਾ ਸਰੋਤ
● ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਕੀ ਹੈ? ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ (ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ) ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਣੀ-ਅਧਾਰਿਤ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੂਨ, ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਖਾਲੀ ਥਾਂਵਾਂ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
Tetrahydrocurcumin (THC) - ਸ਼ੂਗਰ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ ਵਿੱਚ ਲਾਭ
ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 537 ਮਿਲੀਅਨ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਗਿਣਤੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਕਈ ਖਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਕਮੀ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੱਡੀਆਂ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
Tetrahydrocurcumin (THC) - ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਲਾਭ
• ਟੈਟਰਾਹਾਈਡ੍ਰੋਕੁਰਕੁਮਿਨ ਕੀ ਹੈ? Rhizoma Curcumae Longae Curcumae Longae L ਦਾ ਸੁੱਕਾ ਰਾਈਜ਼ੋਮਾ ਹੈ। ਇਹ ਭੋਜਨ ਦੇ ਰੰਗ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਜੋਂ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੈਕਰਾਈਡਸ ਅਤੇ ਸਟੀਰੋਲ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਅਤੇ ਅਸਥਿਰ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। Curcumin (CUR), ਇੱਕ n ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
