ਕੀ ਹੈCurcumin?
ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਫੀਨੋਲਿਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ ਜੋ ਅਦਰਕ ਦੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਰਾਈਜ਼ੋਮ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਲਦੀ, ਜੈਡੋਰੀ, ਸਰ੍ਹੋਂ, ਕਰੀ ਅਤੇ ਹਲਦੀ। ਮੁੱਖ ਲੜੀ ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਅਲੀਫੇਟਿਕ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧਿਤ ਸਮੂਹ ਹੈ। ਤੁਆਨ, ਇੱਕ ਡਾਈਕੇਟੋਨ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਇੱਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਅਤੇ ਫੂਡ ਕਲਰਿੰਗ ਹੈ।
ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਹਲਦੀ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 3% ਤੋਂ 6% ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡਾਈਕੇਟੋਨ ਬਣਤਰ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਪਿਗਮੈਂਟ ਹੈ। ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਇੱਕ ਸੰਤਰੀ-ਪੀਲਾ ਕ੍ਰਿਸਟਲਿਨ ਪਾਊਡਰ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਥੋੜਾ ਕੌੜਾ ਸਵਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੌਸੇਜ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਭੋਜਨ, ਸਾਸ-ਬ੍ਰੇਜ਼ਡ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਰੰਗ ਦੇਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪੋਲਿਪੀਡਮਿਕ, ਐਂਟੀ-ਟਿਊਮਰ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ, ਕੋਲੇਰੇਟਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਡਰੱਗ-ਰੋਧਕ ਤਪਦਿਕ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦੇ ਭੌਤਿਕ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਗੁਣCurcumin
Curcumin ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ polyphenolic ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ. ਇਸ ਦੀਆਂ ਭੌਤਿਕ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
1. ਰੰਗ ਅਤੇ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲਤਾ: ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਪੀਲਾ ਬਰੀਕ ਪਾਊਡਰ ਹੈ ਜੋ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਜੈਵਿਕ ਘੋਲਨ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਈਥਾਨੌਲ, ਡਾਈਮੇਥਾਈਲ ਸਲਫੌਕਸਾਈਡ (ਡੀਐਮਐਸਓ), ਅਤੇ ਐਸੀਟੋਨ।
2. ਪਿਘਲਣ ਵਾਲਾ ਬਿੰਦੂ: ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਦਾ ਪਿਘਲਣ ਵਾਲਾ ਬਿੰਦੂ ਲਗਭਗ 183 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਹੈ।
3. ਰਸਾਇਣਕ ਢਾਂਚਾ: ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਫਿਨੋਲ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀਟੋ ਅਤੇ ਐਨੋਲ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਐਨੋਲ ਰੂਪ ਨਿਰਪੱਖ ਜਾਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ। ਇਸਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਦੋ ਮੇਥੋਕਸੀਫੇਨੋਲ ਸਮੂਹ ਅਤੇ ਇੱਕ β-ਡਾਈਕੇਟੋਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
4. ਸਥਿਰਤਾ: ਕਰਕਿਊਮਿਨ pH, ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ। ਇਹ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸਥਿਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਖਾਰੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਪਤਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
5. ਸੁਗੰਧਿਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ: ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਇਸਦੇ ਫੀਨੋਲਿਕ ਰਿੰਗਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਦਾ ਕੀ ਫਾਇਦਾ ਹੈCurcumin?
Curcumin ਵਿਆਪਕ ਖੋਜ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
1. ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ:Curcumin ਇਸਦੇ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸੋਜ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੋਜਸ਼ ਰੋਗ।
2. ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗਤੀਵਿਧੀ:ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
3. ਸੰਯੁਕਤ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸੰਭਾਵੀ:ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਰਕੁਮਿਨ ਸੰਯੁਕਤ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
4. ਪਾਚਨ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ:ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਪਾਚਨ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
5. ਬੋਧਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ:ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਨੂੰ ਬੋਧਾਤਮਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭ ਹਨ, ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੈਮੋਰੀ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਬੋਧਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
6. ਸੰਭਾਵੀ ਐਂਟੀ-ਕੈਂਸਰ ਗੁਣ:ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ।
7. ਜਿਗਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ:ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
Curcumin ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਕੀ ਹੈ?
ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਮੁਖੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਦਯੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ। ਕਰਕੁਮਿਨ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਆਮ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
1. ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ:ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਕੈਪਸੂਲ ਜਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ।
2. ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਦਵਾਈ:ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
3. ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਉਦਯੋਗ:ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ ਰੰਗ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਸ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਬੇਕਡ ਸਮਾਨ ਸਮੇਤ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜੀਵੰਤ ਪੀਲਾ ਰੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
4. ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਅਤੇ ਸਕਿਨਕੇਅਰ:ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਅਤੇ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਰੀਮ, ਲੋਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸੀਰਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਲਈ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
5. ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ:ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਦੀ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲਸ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵੀ ਉਪਚਾਰਕ ਉਪਯੋਗਾਂ ਲਈ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੈਂਸਰ, ਸੋਜਸ਼, ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ।
6. ਖੋਜ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ:ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਦੀਆਂ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਯੋਗਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ।
ਦਾ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਕੀ ਹੈCurcumin?
ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਉਚਿਤ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਜਾਂ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਲੰਮੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
1. ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਮੁੱਦੇ:ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਤਲੀ, ਦਸਤ, ਜਾਂ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋਣਾ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਦੀਆਂ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
2. ਵਧੇ ਹੋਏ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦਾ ਜੋਖਮ:ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਕੋਆਗੂਲੈਂਟ ਗੁਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
3. ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ:Curcumin ਪੂਰਕ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।
4. ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ:ਦੁਰਲੱਭ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਰਕੁਮਿਨ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਫੜ, ਖੁਜਲੀ, ਜਾਂ ਸਾਹ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
5. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ:ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:
ਹਲਦੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈcurcumin?
ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਸਬੰਧਤ ਹਨ। ਹਲਦੀ ਇੱਕ ਮਸਾਲਾ ਹੈ ਜੋ Curcuma Longa ਪੌਦੇ ਦੇ rhizomes ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਭਾਰਤੀ ਅਤੇ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ। ਇਹ ਇਸਦੇ ਚਮਕਦਾਰ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਅਤੇ ਨਿੱਘੇ, ਕੌੜੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਕਰਕਿਊਮਿਨ, ਹਲਦੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ। ਇਹ ਹਲਦੀ ਦੇ ਜੀਵੰਤ ਰੰਗ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਕੌਣ ਹਲਦੀ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ?
ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਹਲਦੀ ਜਾਂ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਪੂਰਕਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
1. ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ: ਹਾਲਾਂਕਿ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਹਲਦੀ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਬਾਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਡੇਟਾ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਉੱਚ-ਡੋਜ਼ ਵਾਲੇ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਪੂਰਕ ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
2. ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਥੈਲੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ: ਹਲਦੀ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਥੈਲੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਥੈਲੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਹਲਦੀ ਜਾਂ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
3. ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ: ਇਸਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਐਂਟੀਕੋਆਗੂਲੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਜਾਂ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਹਲਦੀ ਜਾਂ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਪੂਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
4. ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨਾ: ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਪੂਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਲਦੀ ਜਾਂ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ।
ਕੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਲੈਣਾ ਠੀਕ ਹੈ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਲੈਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਰੈਜੀਮੈਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ, ਮੌਜੂਦਾ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਉਚਿਤ ਖੁਰਾਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਪੂਰਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ।
ਹਲਦੀ ਕਿਸ ਅੰਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ?
ਹਲਦੀ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਦਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕਰਕਿਊਮਿਨ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ 'ਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਲਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੁਝ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
1. ਜਿਗਰ: ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਲਦੀ ਵਿੱਚ ਹੈਪੇਟੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਕੰਮਕਾਜ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
2. ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ: ਹਲਦੀ ਨੂੰ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਪਾਚਨ ਕਾਰਜ ਲਈ ਸੰਭਾਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
3. ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਸਟਮ: ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਦੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
4. ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ: ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਨਿਊਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
5. ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ: ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਕਰਕੁਮਿਨ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਹਲਦੀ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਹਲਦੀ ਅਤੇcurcuminਪੂਰਕ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਲਦੀ ਜਾਂ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੰਭਾਵੀ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ:
1. ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ (ਐਂਟੀਕੋਆਗੂਲੈਂਟਸ/ਐਂਟੀਪਲੇਟਲੇਟ ਡਰੱਗਜ਼): ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਦੇ ਹਲਕੇ ਐਂਟੀਕੋਆਗੂਲੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰਫਰੀਨ, ਐਸਪਰੀਨ, ਕਲੋਪੀਡੋਗਰੇਲ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
2. ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ: ਹਲਦੀ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੋਨ ਪੰਪ ਇਨਿਹਿਬਟਰਸ (ਪੀਪੀਆਈ) ਜਾਂ ਐਚ 2 ਬਲੌਕਰ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
3. ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ: ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਨੇੜਿਓਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਜਾਂ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਸਤੰਬਰ-12-2024
