●ਕੀ ਹੈShilajit ?
ਸ਼ੀਲੀਜੀਤ ਇਕਮਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜੋ ਪਹਾੜਾਂ ਵਿਚ ਛਾਪਿਆ ਕੋਲਾ ਜਾਂ ਰੂਪਕ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਇਕ ਅਸਫਾਲਟ ਪਦਾਰਥ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਕ ਗੂੜਾ ਲਾਲ, ਚਿਪਕਿਆ ਹੋਇਆ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਹਰਬਲ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਬਣੀ ਇਕ ਗੂੜ੍ਹਾ ਲਾਲ ਹੈ.
ਸ਼ੀਲਜੀਤ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਹਾਇਕ ਐਸਿਡ, ਪੂਰਨ ਐਸਿਡ, ਡੇਬੀਨ ਜ਼ੋ-ਪਿਯਰੋਨ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ 80 ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪੂਰਨਵਾਦੀ ਐਸਿਡ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਅਣੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆੰਤ ਵਿਚ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡੇਬੀਨਜ਼ੋ-α-α-Pyrone, ਨੂੰ ਡੀਏਪੀ ਜਾਂ ਡੀਬੀਪੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਐਂਟੀਓਕਸੀਡੈਂਟ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੀਲੀਜੀਤ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਰ ਅਣੂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਟ੍ਰਾਈਟਰਪਨੇਸ, ਸਟੀਰੋਲ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਅਤੇ ਪੌਲੀਫੇਨੌਲਜ਼ ਅਤੇ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੂਲ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
● ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਕੀ ਹਨShilajit?
1.ਜੇਨਸ ਸੈਲੂਲਰ energy ਰਜਾ ਅਤੇ ਮਾਈਟੋਚੌਂਡਰੀਅਲ ਫੰਕਸ਼ਨ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੀ ਉਮਰ, ਸਾਡਾ ਮਾਈਟੋਚੋਂਡਰਰੀਆ (ਸੈਲਿ .ਲਰ ਬਿਜਲੀ) energy ਰਜਾ (ਏਟੀਪੀ) ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਈ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗਿਰਾਵਟ ਅਕਸਰ ਕੁਝ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਨਾਲ ਜੁੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਨਜ਼ਾਈਮ ਕਿ 10 (coqq10), ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਅਤੇ ਡਾਈਬੇਨਜ਼ੋ-ਅਲਫ਼ਾ-ਪਾਇਰੋਨ (ਡੀਬੀਪੀ), ਗੱਟ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਮੈਟਾਬੋਲੀਆਟ. ਕੋਜ਼ਨਜ਼ਾਈਮ ਕਿ 10 ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਿਲਜੀਤ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ, ਜੋ ਕਿ ਡੀਬੀਪੀ ਹੈ) ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਲੂਲਰ Energy ਰਜਾ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਅਣੂਆਂ ਦੁਆਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਮੇਲਨ ਸੈਲਿ ular ਰਜਾ energy ਰਜਾ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ 2019 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਜਿਸ ਨੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀshilajitਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ 'ਤੇ ਪੂਰਕ, ਸਰਗਰਮ ਆਦਮੀ 8 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ 250 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ, 500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ, ਜਾਂ ਪਲੇਸਬੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 8 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਕਿ ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸ਼ੀਿਲਜੀਤ ਦੀ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦਰਸ਼ਾਇਆ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਪਲੇਸਬੋ ਲਿਆ.
2. ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ
ChilaJit ਦੇ ਉਪ-ਮਨਮੋਹਕ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਤੇ ਖੋਜਾਂ ਤੇ ਖੋਜ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਮੋਰੀ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਵਧਾਉਣਾ. ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ (ਏ.ਈ.) ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਜਾਣਿਆ ਇਲਾਜ਼ ਹੋਣ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਜ਼ੀਬ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਕੱ racted ੇ ਗਏ, ਇਸ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਲਈ. ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਕਿ ਸ਼ਿਲਜੀਤ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਸ਼ੀਲਜੀਤਿਆਂ ਨੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਟੈਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਐਡਜ਼ਿਵੇਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਤੌੜੀਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ.
3. ਪ੍ਰੋਟੈਕਟਸ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ
Shilajit, ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸੰਭਾਵਿਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲੰਟੀਅਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ 200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਿਲਜੀਤ ਨੂੰ 45 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਪਲੇਸਬੋ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਦਰ ਉੱਤੇ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੀਰਮ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਲੀਸਾਈਡਸਾਈਡ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਟ੍ਰੀਬਾਈਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਗਿਆ, ਉੱਚ-ਘਣਤਾ ਵਾਲੇ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ("ਚੰਗੇ") ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ੀਲਜੀਤ ਨੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁੰਜੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਐਂਜ਼ਿੰਸ (ਸੋਮ) ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਅਨਜ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਐਂਟੀਓਫਿਕਸੈਂਟਸ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸੰਭਾਵਤ ਲਿਪਿਡ-ਲੋਰੀਟਿੰਗ ਅਤੇ ਕਾਰਡਿਓਸੋਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
4. ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਰੋ ਨਰ ਉਪਜਾ. ਸ਼ਕਤੀ
ਉਭਰ ਰਹੇ ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੀਿਲਜੀਤ ਵਿੱਚ ਨਰ ਉਪਜਾ. ਸ਼ਕਤੀ ਲਈ ਸੰਭਾਵਿਤ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ 2015 ਕਲੀਨੀਕਲ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ 45-55 ਸਾਲ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਆਦਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਐਂਡਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਸ਼ੀਲਾਜਿਟ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤੇ. ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੇ 90 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਵਾਰ 250 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦਾ 250 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂ ਪਲੇਸਬੋ ਲਿਆ. ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਪਲੇਸਬੋ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕੁੱਲ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ, ਮੁਫਤ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ, ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੋਪੀਆਡਰੋਸਟਰੋਨ (BHEA) ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਦਿਖਾਇਆ. ਸ਼ਿਲਜੀਤ ਨੇ ਪਲੇਸਬੋ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਿਹਤਰ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਸਿੰਥੇਸਿਸ ਅਤੇ ਸੱਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੰਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕੀਤਾ, ਸੰਭਾਵਨਾ, ਇਸ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਤੱਤਾਂ, ਡਾਈਬੀਨਸੋ-ਅਲਫ਼ਾ-ਪਾਇਰੀਨ (ਡੀਬੀਪੀ) ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਹੋਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੀਲੀਜੀਤ ਘੱਟ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਦੀਆਂ ਗਿਣਤੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
5. ਸਪੋਰਟ ਸਪੋਰਟ
Shilajitਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਉੱਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪੂਰਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਲਾਗ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਿਲਜੀਤ ਪੂਰਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਭੜਕਾ. ਭੜਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੋਧਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
6.anti- ਜਲੂਣ
ਸ਼ਿਲਜੀਤ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪੋਸਟਮੇਨੋਪੌਸਲਸ ਵਿੱਚ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਸੋਸਿਸ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਮਕਾਨਾਂ ਦੀ ਉੱਚ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨਟੀਵਿਟੀ (ਐਚਐਸ-ਸੀਆਰਸੀ) ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
●ਕਿਵੇਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੀਏShilajit
ਸ਼ਿਲਜੀਤ ਕਈ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਾ powder ਡਰ, ਕੈਪਸੂਲ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੈਸਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 200-600 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕੈਪਸੂਲ ਫਾਰਮ ਵਿਚ ਹੈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ 500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਲਈ (250 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦੀਆਂ ਦੋ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ). ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਅਰੰਭ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਵਧਾਉਣਾ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਧਦੀ ਸਮਝੀ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
●ਨਵ ਗ੍ਰੀਨ ਸਪਲਾਈShilajit ਐਬਸਟਰੈਕਟਪਾ powder ਡਰ / ਰਾਲ / ਕੈਪਸੂਲ
ਪੋਸਟ ਸਮੇਂ: ਨਵੰਬਰ -07-2024
