ସୁପରଫୁଡ୍ ଗହମ ଘାସ ପାଉଡର - ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉପକାର |

•ଗହମ ଘାସ |ପୁଷ୍ଟିକର ଉପାଦାନ ଏବଂ ଉପକାରିତା |

1. କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ |
ପ୍ରାକୃତିକ ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ଭିଟାମିନ୍ ସି ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଇ ର ସବୁଠାରୁ ଧନୀ ଉତ୍ସ ମଧ୍ୟରୁ ଗହମ ଘାସ ହେଉଛି ଗହମ ଘାସରେ ଥିବା ପ୍ରାକୃତିକ ଭିଟାମିନ୍ ଇ ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ଭିଟାମିନ୍ ଇ ଅପେକ୍ଷା 10 ଗୁଣ ଅଧିକ ଗ୍ରହଣୀୟ ଏବଂ ଅଧିକ ଖାଇବା ଅନ୍ୟ ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ଭିଟାମିନ୍ ପରି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିବ ନାହିଁ |

2. ମିନେରାଲ୍ସ
ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ସବୁଜ ପତ୍ରର ଜୀବନ୍ତତାର ଉତ୍ସ ଏବଂ ସମସ୍ତ ଜୀବଜଗତର ମୂଳ ଅଟେ | ଗହମ ଗ୍ରାସରେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ଆଇରନ୍, ମାଙ୍ଗାନିଜ୍, ଫସଫରସ୍, ସୋଡିୟମ୍, କୋବାଲ୍ଟ ଏବଂ ଜିଙ୍କ ଭଳି ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ରହିଛି, ଯାହା ମଧ୍ୟରେ ପୋଟାସିୟମ୍ ଆୟନ ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଗହମ ଘାସ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଏବଂ ଅଦୃଶ୍ୟତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ ଏବଂ ଏହାର ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ପୋଟାସିୟମ୍ କାରଣରୁ ଅନ୍ତ est ନଳୀ ପେରିଷ୍ଟାଲସିସ୍ ଏବଂ ଅବଶୋଷଣକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରିବ |

ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥଗହମ ଘାସ |ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ଷାରୀୟ, ତେଣୁ ଫସଫୋରିକ୍ ​​ଏସିଡ୍ ର ଅବଶୋଷଣ ଛୋଟ | ଯଦି ଫସଫୋରିକ୍ ​​ଏସିଡ୍ ଅତ୍ୟଧିକ, ଏହା ହାଡ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବ | ତେଣୁ, ଦାନ୍ତ କ୍ଷୟକୁ ରୋକିବା, ଅମ୍ଳୀୟ ସମ୍ବିଧାନର ଉନ୍ନତି ଏବଂ ଥକ୍କାପଣ ଦୂର କରିବାରେ ଗହମ ଘାସର ଭଲ ପ୍ରଭାବ ରହିଛି |

3. ଏନଜାଇମ୍
ଏନଜାଇମ୍ ହେଉଛି ଶରୀରରେ ରାସାୟନିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାର ମିଡିଆ | ଯେତେବେଳେ କ any ଣସି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ପ୍ରଥମେ କୋଷର ତରଳ ପଦାର୍ଥରେ ଦ୍ରବୀଭୂତ ହୋଇ ଏକ ଆୟନରେ ପରିଣତ ହୁଏ, ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏନଜାଇମର କାର୍ଯ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ | ନିଶ୍ୱାସ ନେବାବେଳେ ବାୟୁରେ ଥିବା ଅମ୍ଳଜାନ ରକ୍ତ କିମ୍ବା କୋଷରେ ଇନପୁଟ୍ ଅଟେ ଏବଂ ଏନଜାଇମ୍ ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ |

ଗହମ ଘାସ |ଜିଙ୍କ ଏବଂ ତମ୍ବା ପରି ସ୍ ion ତନ୍ତ୍ର ଆୟନ ସହିତ ଏକ SOD ଏନଜାଇମ୍ ମଧ୍ୟ ଧାରଣ କରିଥାଏ ଏବଂ ବିଷୟବସ୍ତୁ 0.1। %% ଅଧିକ | ପ୍ରଦାହ ଉପରେ SOD ର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଭାବ ରହିଛି ଯେପରିକି ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍, ଇଣ୍ଟରସେଲୁଲାର୍ ଟିସୁ ପ୍ରଦାହର କୋଲାଜେନ୍ ରୋଗ, ରାଇନାଇଟିସ୍, ପ୍ଲୁରିସି ଇତ୍ୟାଦି |

4. ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ |
ଗହମ ଘାସରେ ଥିବା ସତର ପ୍ରକାରର ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ |

ଲାଇସେନ୍ |- ଏକାଡେମିକ୍ ସମ୍ପ୍ରଦାୟ ଦ୍ୱାରା ଏକ ପଦାର୍ଥ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ ଯାହା ଆଣ୍ଟି-ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରେ, ଏହାର ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଉପରେ ଏହାର ବହୁତ ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ | ଯେତେବେଳେ ଏହାର ଅଭାବ ଥାଏ, ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ହେବ, ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତି ପ୍ରଭାବିତ ହେବ ଏବଂ ଥକିଯିବା ସହଜ ହେବ |

ଆଇସୋଲ୍ୟୁସିନ୍ |- ଅଭିବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଏହା ବିଶେଷ ଭାବରେ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ବୟସ୍କମାନଙ୍କଠାରେ ପ୍ରୋଟିନର ସନ୍ତୁଳନ ମଧ୍ୟ ଏହା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଥାଏ | ଯେତେବେଳେ ଏହାର ଅଭାବ ଥାଏ, ଏହା ଅନ୍ୟ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଗଠନ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବ ଏବଂ ତା’ପରେ ମାନସିକ ଅବନତି ଘଟାଇବ |

ଲିଉସିନ୍- ଲୋକଙ୍କୁ ଜାଗ୍ରତ ଏବଂ ସତର୍କ ରଖେ | ମୂଳତ ins, ଅନିଦ୍ରା ଥିବା ଲୋକମାନେ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଅଧିକ ଖରାପ ନକରିବା ପାଇଁ ଏହି ଉପାଦାନ ନ ନେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଉଚିତ୍ | କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହେବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ଲିଉସିନ୍ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପଦାର୍ଥ |

• ଟ୍ରିପ୍ଟୋଫାନ୍ |- ଅମ୍ଳଜାନ ଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ନିର୍ମାଣ ଏବଂ ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସ୍ଥିର କରିବା ଏବଂ ହଜମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ଏହା ଭିଟାମିନ୍ ବି ଗ୍ରୁପ୍ ସହିତ ମିଶି କାମ କରେ |

ଫେନିଲାଲାନାଇନ୍ |- ଏହା ଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିକୁ ସାଧାରଣତ thy ଥାଇରକ୍ସାଇନ୍ ସିକ୍ରେଟ୍ କରିପାରେ, ଯାହା ମାନସିକ ସନ୍ତୁଳନ ଏବଂ ଭାବଗତ ସ୍ଥିରତା ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |

ଥ୍ରୋନିନ୍- ଏହା ମଣିଷ ଶରୀରକୁ ହଜମ ଏବଂ ଶୋଷଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଏବଂ ସମଗ୍ର ଶରୀରର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ |

ଆମିନୋଭାଲେରିକ୍ ଏସିଡ୍ |- ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କର ବିକାଶକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିପାରିବ, ମାଂସପେଶୀ ସମନ୍ୱୟ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଶାନ୍ତ କରିପାରିବ | ଯେତେବେଳେ ଏହାର ଅଭାବ ଥାଏ, ଏହା ସ୍ନାୟୁ ଟେନ୍ସନ୍, ମାନସିକ ଦୁର୍ବଳତା, ଭାବପ୍ରବଣ ଅସ୍ଥିରତା ଏବଂ ଅନିଦ୍ରା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିବ |

ମିଥୋନିନ୍ |- ଏଥିରେ କିଡନୀ ଏବଂ ଯକୃତ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଶୁଦ୍ଧ ଏବଂ ସକ୍ରିୟ କରିବାର କାର୍ଯ୍ୟ ଅଛି, ଏବଂ ଏହା କେଶର ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ଥିରତା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଏହା କୁହାଯାଇପାରେ ଯେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଲ୍ୟୁସିନ୍ ର ବିପରୀତ ଅଟେ |

ଏଥିରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ |ଗହମ ଘାସ |ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଭାବରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଭାବରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରାଯାଇଛି: ଆଲାନାଇନ୍ରେ ହେମାଟୋପୋଇସିସ୍ ର କାର୍ଯ୍ୟ ଅଛି; ବୀଜଗୁଡ଼ିକର ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଉପାଦାନ ମଧ୍ୟରୁ ଆର୍ଜିନାଇନ୍ ଏବଂ ଏହା ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ଉପରେ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ | ଆସ୍ପାର୍ଟିକ୍ ଏସିଡ୍ ଶରୀରକୁ ଖାଦ୍ୟକୁ ଶକ୍ତିରେ ପରିଣତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ; ଗ୍ଲୁଟାମିକ୍ ଏସିଡ୍ ମନକୁ ସ୍ଥିର କରିଥାଏ ଏବଂ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ସ୍ୱାଭାବିକ କରେ; ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ ପାଇଁ ଅମ୍ଳଜାନ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା କୋଷଗୁଡ଼ିକର ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଗ୍ଲାଇସିନ୍ ଏକ ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ ଉପାଦାନ | ହିଷ୍ଟିଡାଇନ୍ ଶ୍ରବଣ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ; ପ୍ରୋଲାଇନ୍ ଗ୍ଲୁଟାମିକ୍ ଏସିଡ୍ ରେ ରୂପାନ୍ତରିତ ହେବ, ଏହିପରି ସମାନ କାର୍ଯ୍ୟ ହେବ | କ୍ଲୋରାମାଇନ୍ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିପାରେ; ଟାଇରୋସିନ୍ କେଶ ଏବଂ ଚର୍ମର ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଦେଇପାରେ ଏବଂ କୋଷ ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାକୁ ରୋକିପାରେ |

5. ଅନ୍ୟ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ |
ଯୁବା ଗହମ ପତ୍ରରେ ଅଧିକ ପରିମାଣର ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଉଦ୍ଭିଦ ହରମୋନ୍ ଥାଏ, ପୁରୁଣା ପତ୍ରରେ ଅଧିକ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଥାଏ | ସେହି ସମୟରେ,ଗହମ ଘାସ |ସବୁଠାରୁ ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଏବଂ ଅର୍ଥନ protein ତିକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଯୋଗାଇପାରେ | ଛୋଟ ଗହମ ପତ୍ରରେ ଟ୍ରାଇପଟୋଫାନ୍ ଥାଏ, ଯାହା ସ୍ୱଳ୍ପ ସ୍ଥିତିର ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବ |

ଏଥିସହ, ଗହମ ଘାସର ଅଧ୍ୟୟନରେ ଅବସିସିସିକ୍ ଏସିଡ୍ ଯାହା ଟ୍ୟୁମର ବୃଦ୍ଧିକୁ ଓଲଟପାଲଟ କରିପାରେ | ବହୁ ପରିମାଣର ଅବସିସିସ୍ ଏସିଡ୍ ପାଇବା ପାଇଁ ଗହମ ଘାସ ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା |