●କଣ ହେଉଛିଶିଲାଜିଟ୍ | ?
ଶିଲାଜିଟ୍ ହେଉଛି ହାମିକ୍ ଏସିଡ୍ ର ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଏବଂ ଉଚ୍ଚମାନର ଉତ୍ସ, ଯାହା ପର୍ବତରେ ପାଣିପାଗ | ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ ପୂର୍ବରୁ, ଏହା ଏକ ଆସଫାଲ୍ଟ୍ ପଦାର୍ଥ ସହିତ ସମାନ, ଯାହା ଏକ ଅନ୍ଧାର ଲାଲ, ଷ୍ଟିକି କିମ୍ବା ଜ organic ବଜିକ ପଦବୀରେ ଗଠିତ |
ଶିଲିଜ୍ ମୁଖ୍ୟତ om ହମିକ୍ ଏସିଡ୍, ଫୁଲଭିକ୍ ଏସିଡ୍, ଡାଇବେନ୍, ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ 80 ରୁ ଅଧିକ ହେଥେରାଲ୍ | ଫୁଲଭିକ୍ ଏସିଡ୍ ହେଉଛି ଏକ ଛୋଟ ଅଣୁ, ଯାହା ସହଜରେ ଅନ୍ତନଳୀରେ ଶୋଷିତ ହୁଏ | ଏହା ଏହାର ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ପ୍ରଦାହଜନକ ପ୍ରଭାବ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା |
ଏହା ସହିତ, ଡାଇବେନଜୋ-ପିଆରୋନ୍, ଲାପ୍ କିମ୍ବା DBP ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା, ଏହା ଏକ ଜୋରଟିୟାଟିଆଡ଼ିଆ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରେ | ଶିଲାଜାଇଟରେ ଉପସ୍ଥିତ ଥିବା ଅନ୍ୟ ଅଣୁଡ୍, ଟ୍ରିଟର୍ପେନ୍, ଷ୍ଟେରୋଲ, ଷ୍ଟେରୋଲ, ଆମିନୋ ଏସିଡ୍, ଏବଂ ବୃତ୍ତିର ଅଞ୍ଚଳ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ |
Heavele ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ କ'ଣ?ଶିଲାଜିଟ୍ |?
1. ସେଲ୍ୟୁଲାର୍ ଶକ୍ତି ଏବଂ ମିଟୋକୋଣ୍ଡ୍ରିଆଲ୍ ଫଙ୍କସନ୍ |
ଯେହେତୁ ଆମେ ବୟସ, ଆମର mitochondrier (ସେଲୁଲାର୍ ପାୱାରହାଉସ୍) ଶକ୍ତି (atp) ଉତ୍ପାଦନରେ କମ୍ ଦକ୍ଷ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାକୁ ଧାରଣ କରିଥାଏ, ଯାହା ଦ୍ ag ାରା ସେଲୁଲିଏସ୍ ପ୍ରସଙ୍ଗ, ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ ହୋଇଥିବା ଚାପକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରିବ | ଏହି ଡିବନାଇନ୍ ପ୍ରାୟତ moNo କନସାଇମ୍ Q10 (COQ10), ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆନ୍ମେଡିଆଇଡା, ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆନ୍ଓଟିସିଗେଣ୍ଟା, ଏବଂ ଡାଇବ ଏବଂ-ଫା-ପାକେଷ୍ଟିଆର ଏକ ମେଟାବୋଲ୍ | ଶିଲାଜିଟ୍ ସହିତ ମିଶାଇବା (ଯାହା DBP) ସହିତ CBPP) ସେଲ୍ୟୁଲେର ଶକ୍ତିକୁ ଉତ୍ପାଦନ କରିଥାଏ ଏବଂ କ୍ଷତିକାରକ ଅଣୁ ଦ୍ୱାରା ଏହା କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ | ଏହି ମିଶ୍ରଣ ସେଲୁଲାର୍ ଶକ୍ତିରେ ସେଲୁଲାର୍ ଶକ୍ତିରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ପ୍ରତିଜ୍ଞା ଦର୍ଶାଏ, ଯାହାକି ଆମେ ବୟସ ଭାବରେ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନ୍ତତା |
ଏକ 2019 ଅଧ୍ୟୟନରେ ଯାହା ଏହାର ପ୍ରଭାବ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇଥିଲା |ଶିଲାଜିଟ୍ |ମୁକଲପତି ଶକ୍ତି ଏବଂ ଥକୁଆଲିରେ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍, ସକ୍ରିୟ ପୁରୁଷମାନେ 250 ମିଗ୍ରା, 50 ମିଗ୍ ଶିଲାଜାଇଟ୍, କିମ୍ବା 8 ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ପ୍ଲେସୋ ନେଇଥିଲେ | ଫଳାଫଳଗୁଡିକ ଦର୍ଶାଇଲା ଯେ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀ ଯେଉଁମାନେ କମ୍ ଡୋଜ କିମ୍ବା ପ୍ଲେସେବୋ ନେଇଥିଲେ ସେମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଫରକିଙ୍ଗର ଉଚ୍ଚ ଡୁଜର ଭଲ ସମ୍ପର୍କ ଦେଖାଇଥିଲେ |
2. ବ୍ରେନ୍ ଫଙ୍କସନ୍ |
ସ୍ମୃତି ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ବିସ୍ତାର ହେବା ପରି ଶିଲାଜିଟଙ୍କ ପ୍ରଭାବ ଉପରେ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଯେପରିକି ସ୍ମୃତି ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ବିସ୍ତାର ଅଟେ | ଅଲଜାଇମର ରୋଗ (AD) କ no ଣସି ଜଣାଶୁଣା ଉପେତା ସହିତ ଏକ ଦୁର୍ବଳ ଅବସ୍ଥା ସହିତ ବ meight ଜ୍ଞାନିକମାନେ ଶିଲାଜିଟ୍ କୁ ଯାଉଛନ୍ତି, ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କର ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ବାହାର କରାଯାଇଛି | ସମ୍ପ୍ରତି ଅଧ୍ୟୟନରେ, ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିଥିଲେ ଯେ ଶିଲାଜ ଏହା ଲାବୋରେଟୋରୀ ସଂସ୍କୃତିରେ କିପରି ମସ୍ତିଷ୍କ କକ୍ଷକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ | ସେମାନେ ପାଇଲେ ଯେ ସ୍କିଲାଜିଟ୍ ବୁଷ୍ଟେଡ୍ ମସ୍ତିଷ୍କ ସେଲ୍ ବେଗର ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ କ୍ଷତିକାରକ ଟା ପ୍ରୋଟିନ୍ ଦ୍ୱାରା କେତେକ ନିରଗିଚନ ଏବଂ ମଙ୍ଗଳୀକୁ ହ୍ରାସ କଲେ, AD ର ଏକ ମୁଖ୍ୟ ବ feature ଶିଷ୍ଟ୍ୟ |
3. ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସୁରକ୍ଷିତ କରେ |
ଶିଲାଜିଟ୍ |ଏହାର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିୟାଟିଆ ଗୁଣ ପାଇଁ ଜଣା, ସ୍ୱୀଓଭାସ୍କୁଲାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସାଧାରଣତ eventosial ଲାଭ ପାଇବାକୁ ମଧ୍ୟ ଚିନ୍ତା କରାଯାଏ | ସୁସ୍ଥ ସ୍ବେଚ୍ଛାସେବୀମାନଙ୍କ ସହିତ ଜଡିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ, 45 ଦିନ ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ 200 ମିଗ୍ରା ଶିଲାଜିଂକୁ ନେଇ ଏକ ପ୍ଲେସବୋ ତୁଳନାରେ ରକ୍ତଚାପ କିମ୍ବା ନାଡ ହାରରେ କ sigust ଣସି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଭାବ ନଥିଲା | ତଥାପି, ସେରମ୍ ଟ୍ରାଇଗୁସେରାଇଡ୍ ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତରଗୁଡିକ ଉଚ୍ଚ-ଘନିଷ୍ଠ ଲିବୋପ୍ରୋଟିନ୍ ("ଭଲ") କୋଲେଷ୍ଟ୍ର୍ରୋଲ୍ ସ୍ତର ଭାବରେ ଉନ୍ନତି ତଥା ଉନ୍ନତି ସହିତ ପାଳନ କରାଯାଇଥିଲା | ଅତିରିକ୍ତ ଭାବରେ, ଶିକୁଟ୍ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀଙ୍କ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଗ୍ ଷ୍ଟାଟସ୍, ରକ୍ତ ସ୍ତରଗୁଡିକୁ ପ୍ରମୁଖ ଆଣ୍ଟିବିକ୍ ଏସିଡ୍ ବିଷୟବସ୍ତୁକୁ ସୂଚିତ କରେ ଯାହା ଶିଲାଜିଟ୍ ର ଫୁଲଭିକ୍ ଏସିଡ୍ କକ୍ଷପଥ ଅଛି ଯେ ଶିଲାଜିଟ୍ ର ଫୁଲଭିକ୍ ଏସିଡ୍ କକ୍ଷପଥ ଅଛି ଯେ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲିପିଲିଟିଆଣ୍ଟି-ନ୍ୟୁଜିକ୍ ଏବଂ କାର୍ଡିଓପ୍ରୋଟେରୋଟେକ୍ଟିଭ୍ ଇଫ୍ଥି ଅଛି |
4. ଲକ୍ଷ୍ୟର ଉର୍ବରତା |
ଉଦୀୟକରଣ ଗବେଷଣା ଅନୁସନ୍ଧାନ ସୂଚିତ କରେ ଯେ ଶିଲାଜାଇଟ୍ ପୁରୁଷ ଉର୍ବରତା ପାଇଁ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭ ଥାଇପାରେ | 2015 କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ 45-55 ବର୍ଷ ବୟସରେ ଥିବା ସୁସ୍ଥ ଲୋକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଆଣ୍ଡ୍ରୋଜେନ୍ ସ୍ତରରେ ଶିଲାଜାଇଟ୍ ର ପ୍ରଭାବକୁ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିଥିଲେ। ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀମାନେ 250 Mg ଶିଲାଜିଟ୍ କିମ୍ବା ପ୍ଲେସୋଙ୍କୁ 90 ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଦୁଇଥର ନେଇଥିଲେ | ଫଳାଫଳଗୁଡିକ ସମୁଦାୟ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରୋନରେ ସାମ୍ରାରେ ବ increases ିତୀୟ ଭେଟି ଦେଖାଇଲା, ପ୍ଲେଟୋଷ୍ଟେରୋନ, ଏବଂ ପ୍ଲେଡର୍ଫିଆଫୋଣ୍ଡେରୋନ୍ (DHA) ସ୍ତର ସ୍ତରରେ ଡି h od ାରା ସ୍ତରରେ ଭେଟି ଦେଖାଇଲା | ଧରିବାବା ତୁଳସୀତି ତୁଳନାରେ ଶିଲାଜିଟ୍ ଉତ୍ତମ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରୋନ ସିନ୍ଥେସିସ୍ ଏବଂ ଗୁପ୍ତ ଗୁଣ, ସମ୍ଭବତ। ଏହାର ସକ୍ରିୟ ଉପାଦାନ, ଡାଇବେଜୋ-ଆଲଫା-ପିରୋନ (DBP) ଯୋଗୁଁ ସ୍ପାଟୋଷ୍ଟେଟ୍ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିଥିଲେ | ଅନ୍ୟ ଅଧ୍ୟୟନଗୁଡିକ ଜାଣିପାରଛି ଯେ ସ୍କିଲାଜିଟ୍ ଗୁଡିକ କମ୍ ଶୁକ୍ରାଣୁ ଗଣନା କରି ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଶୁକ୍ରାଣୁ ଉତ୍ପାଦନ ଏବଂ ଘୃଣ୍ୟ ଉନ୍ନତି ପାଇପାରିବେ |
5.immune ସମର୍ଥନ
ଶିଲାଜିଟ୍ |ପ୍ରତିରୋଧକ ପ୍ରଣାଳୀ ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ଉପରେ ସକରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ଥିବା ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଛି | ସଂପୃକ୍ତ ପ୍ରଣାଳୀର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ଯାହାକି ସଂକ୍ରମଣରେ ଯୁଦ୍ଧ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଶରୀରରୁ କ୍ଷତିକାରକ ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଅଧ୍ୟୟନ ଦର୍ଶାଇଲା ଯେ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ରୋଗହୀନତା ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ପ୍ରଦାହନାମୂଳକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ଶିଲାଜାଇଟ୍ ସଂପୃକ୍ତ ସଂପନ୍ନ ପ୍ରଣାଳୀ ସହିତ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ କରେ, ଫଳସ୍ୱରୂପ ପ୍ରତିରୁଚ୍ୟୁଚ୍ୟୁଟିଂ ଇଫେକ୍ଟସ |
6. ମାନସିକ ପ୍ରଦାହଜନକ |
ଶିକା
●କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ |ଶିଲାଜିଟ୍ |
ପାଉଡର, କ୍ୟାପସୁଲ ଏବଂ ଶୁଦ୍ଧ ରେସିନ ସହିତ ଶିଲାଜିଟ୍ ଉପଲବ୍ଧ | ପ୍ରତିଦିନ 200-600 ମେଗରୁ ଡୋଜ୍ କରେ | ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କ୍ୟାପସୁଲ ଫର୍ମରେ, 500 ମିଗ୍ ନିଆଯାଇଛି (ପ୍ରତ୍ୟେକ 250 ମିଗ୍ରା ପାଇଁ 250 ମିଟରରେ ବିଭକ୍ତ) | କମ୍ ମାତ୍ରା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଧୀରେ ଧୀରେ ବ increasing ଼ିବା ସମୟର ମାତ୍ରା ବ increasing ାଇବା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର କିପରି ଅନୁଭବ କରେ ଆକଳନ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ଚତୁର ବିକଳ୍ପ ହୋଇପାରେ |
●ନବାଗତ ଯୋଗାଣ |ଶିଲାଜିଟ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ |ପାଉଡର / ରେଜିନ୍ / କ୍ୟାପସୁଲ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ନଭେମ୍ବର -07-2024 |
