ଶିଲାଜିତ୍ ର 6 ଟି ଲାଭ - ମସ୍ତିଷ୍କ, ଯ ual ନ କାର୍ଯ୍ୟ, ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଅଧିକ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ |

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଉପକାରଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?ଶିଲାଜିତ୍?

1. ସେଲୁଲାର୍ ଶକ୍ତି ଏବଂ ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆଲ୍ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ |
ଆମେ ବୟସ ବ our ଼ିବା ସହିତ ଆମର ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆ (ସେଲୁଲାର୍ ପାୱାରହାଉସ୍) ଶକ୍ତି (ଏଟିପି) ଉତ୍ପାଦନରେ କମ୍ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିପାରେ ଏବଂ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପକୁ ବ promote ାଇପାରେ | ଏହି ହ୍ରାସ ପ୍ରାୟତ certain କେତେକ ପ୍ରାକୃତିକ ଯ ounds ଗିକର ଅଭାବ ସହିତ ଜଡିତ ହୋଇଥାଏ, ଯେପରିକି କୋଏନଜାଇମ୍ Q10 (CoQ10), ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ଏବଂ ଡାଇବେଞ୍ଜୋ-ଆଲଫା-ପାଇରୋନ୍ (DBP), ଅନ୍ତ gut ସ୍ଥ ଜୀବାଣୁଙ୍କର ମେଟାବୋଲିଟ୍ | କୋଲାଜାଇମ୍ Q10 ସହିତ ଶିଲାଜିତ୍ (ଯାହା DBP ଧାରଣ କରେ) ସେଲୁଲାର୍ ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନକୁ ବ enhance ାଇବ ଏବଂ କ୍ଷତିକାରକ ଅଣୁଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିବ ବୋଲି ଚିନ୍ତା କରାଯାଏ | ଏହି ମିଶ୍ରଣ ସେଲୁଲାର୍ ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ପ୍ରତିଜ୍ଞା ପ୍ରଦର୍ଶନ କରେ, ଆମର ବୟସ ବ overall ଼ିବା ସହିତ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶ ity ଳୀକୁ ସମର୍ଥନ କରେ |

ଏକ 2019 ଅଧ୍ୟୟନରେ ଯାହା ଏହାର ପ୍ରଭାବ ପରୀକ୍ଷା କରିଥିଲା ​​|ଶୀଲାଜିତ୍ |ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଥକାପଣ ଉପରେ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍, ସକ୍ରିୟ ପୁରୁଷମାନେ 8 ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ 250 ମିଗ୍ରା, 500 ମିଗ୍ରା ଶିଲାଜିତ୍ କିମ୍ବା ପ୍ଲେସେବୋ ନେଇଥିଲେ | ଫଳାଫଳଗୁଡିକ ଦର୍ଶାଇଲା ଯେ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀମାନେ ଯେଉଁମାନେ ଶୀଲାଜିତର ଅଧିକ ମାତ୍ରା ଗ୍ରହଣ କରିଥିଲେ, ଯେଉଁମାନେ କମ୍ ଡୋଜ୍ କିମ୍ବା ପ୍ଲେସେବୋ ନେଇଥିଲେ ସେମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଥକ୍କାପଣ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତିର ଉତ୍ତମ ଧାରଣ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିଥିଲେ |

2. ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରେ |
ସ୍ମୃତି ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ପରି ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟ ଉପରେ ଶୀଲାଜିତଙ୍କ ପ୍ରଭାବ ଉପରେ ଗବେଷଣା ବିସ୍ତାର ହେଉଛି | ଅଲଜାଇମର ରୋଗ (AD) ସହିତ କ known ଣସି ଜଣାଶୁଣା ଉପଶମ ନଥିବା ଅବସ୍ଥାରେ ବ scientists ଜ୍ଞାନିକମାନେ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ରକ୍ଷା କରିବାର ସାମର୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଆଣ୍ଡେସରୁ ବାହାର କରାଯାଇଥିବା ଶୀଲାଜିତ ଆଡକୁ ମୁହାଁଉଛନ୍ତି। ନିକଟରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିଥିଲେ ଯେ ଶିଲାଜିତ୍ କିପରି ଲାବୋରେଟୋରୀ ସଂସ୍କୃତିରେ ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ | ସେମାନେ ଜାଣିବାକୁ ପାଇଲେ ଯେ ଶୀଲାଜିତର କିଛି ନିର୍ବାହ ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷର ବୃଦ୍ଧିକୁ ବ bo ାଇ ଦେଇଛି ଏବଂ କ୍ଷତିକାରକ ଟାଉ ପ୍ରୋଟିନଗୁଡିକର ମିଶ୍ରଣ ଏବଂ ଟାଙ୍ଗିକୁ ହ୍ରାସ କରିଛି, ଯାହାକି AD ର ଏକ ପ୍ରମୁଖ ବ feature ଶିଷ୍ଟ୍ୟ |

3. ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ରକ୍ଷା କରେ |
ଶିଲାଜିତ୍ଏହାର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା, ହୃଦ୍‌ରୋଗ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏହାର ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ଚିନ୍ତା କରାଯାଏ | ସୁସ୍ଥ ସ୍ବେଚ୍ଛାସେବୀମାନଙ୍କୁ ନେଇ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ, 45 ଦିନ ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ 200 ମିଗ୍ରା ଶୀଲାଜିତ୍ ଗ୍ରହଣ କରିବା, ପ୍ଲେସେବୋ ତୁଳନାରେ ରକ୍ତଚାପ କିମ୍ବା ନାଡିର ହାର ଉପରେ କ significant ଣସି ପ୍ରଭାବ ପକାଇ ନଥିଲା | ଅବଶ୍ୟ, ଉଚ୍ଚ ସାନ୍ଦ୍ରତା ଲିପୋପ୍ରୋଟେନ୍ (“ଭଲ”) କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତରର ଉନ୍ନତି ସହିତ ସେରମ୍ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲାଇସେରାଇଡ୍ ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ୍ ସ୍ତରରେ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ହ୍ରାସ ପରିଲକ୍ଷିତ ହୋଇଥିଲା | ଏହା ସହିତ, ଶିଲାଜିତ୍ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀଙ୍କ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ସ୍ଥିତିକୁ ଉନ୍ନତ କରି, ସୁପରକ୍ସାଇଡ୍ ଡିସମ୍ୟୁଟେଜ୍ (SOD), ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଇ ଏବଂ ସି ଭଳି ପ୍ରମୁଖ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏନଜାଇମର ରକ୍ତ ସ୍ତର ବ increasing ାଇଥାଏ | ଲିପିଡ-ହ୍ରାସ ଏବଂ କାର୍ଡିଓପ୍ରୋଟେକ୍ଟିଭ୍ ଇଫେକ୍ଟସ୍ |

4. ପୁରୁଷ ଉର୍ବରତାକୁ ଉନ୍ନତ କରେ |
ଉଦୀୟମାନ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଶୀଲାଜିତ୍ ପୁରୁଷଙ୍କ ଉର୍ବରତା ପାଇଁ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭ ପାଇପାରେ | 2015 କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ 45-55 ବର୍ଷ ବୟସ୍କ ସୁସ୍ଥ ପୁରୁଷମାନଙ୍କରେ ଆଣ୍ଡ୍ରୋଜେନ୍ ସ୍ତରରେ ଶିଲାଜିତ୍ ର ପ୍ରଭାବକୁ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିଥିଲେ | ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀମାନେ 90 ଦିନ ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ଦୁଇଥର 250 ମିଗ୍ରା ଶୀଲାଜିତ୍ କିମ୍ବା ପ୍ଲେସେବୋ ନେଇଥିଲେ | ଫଳାଫଳଗୁଡିକ ପ୍ଲେସେବୋ ତୁଳନାରେ ମୋଟ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍, ମାଗଣା ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍, ଏବଂ ଡିହାଇଡ୍ରୋପିଆଣ୍ଡ୍ରୋଷ୍ଟେରନ୍ (DHEA) ସ୍ତରରେ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ବୃଦ୍ଧି ଦେଖାଇଲା | ପ୍ଲେସେବୋ ତୁଳନାରେ ଶୀଲାଜିତ୍ ଉନ୍ନତ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ସିନ୍ଥେସିସ୍ ଏବଂ ଗୁପ୍ତ ଗୁଣ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିଥିଲା, ଏହାର ସକ୍ରିୟ ଉପାଦାନ, ଡିବେଞ୍ଜୋ-ଆଲଫା-ପାଇରୋନ୍ (DBP) ହେତୁ ସମ୍ଭବତ। | ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଶୀଲାଜିତ୍ ଶୁକ୍ରାଣୁ କମ୍ ଥିବା ପୁରୁଷମାନଙ୍କଠାରେ ଶୁକ୍ରାଣୁ ଉତ୍ପାଦନ ଏବଂ ଗତିଶୀଳତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ |

5. ଇମ୍ୟୁନ ସମର୍ଥନ
ଶିଲାଜିତ୍ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ସକରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପଡିଥିବା ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଛି। ସଂପୃକ୍ତ ପ୍ରଣାଳୀ ହେଉଛି ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ଯାହା ସଂକ୍ରମଣ ସହିତ ଲ fight ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଶରୀରରୁ କ୍ଷତିକାରକ ପଦାର୍ଥକୁ ଦୂର କରିଥାଏ | ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଶୀଲାଜିତ୍ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବ and ାଇବା ଏବଂ ପ୍ରଦାହଜନକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକୁ ମଡ୍ୟୁଲେଟ୍ କରିବା ପାଇଁ ସଂପୃକ୍ତ ସିଷ୍ଟମ୍ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିଥାଏ, ଫଳସ୍ୱରୂପ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବ .ାଇଥାଏ |

6. ଆଣ୍ଟି-ଇନଫ୍ଲାମେଟୋରୀ |
ଶିଲାଜିତ୍ଙ୍କର ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ପ୍ରଭାବ ମଧ୍ୟ ରହିଛି ଏବଂ ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ଥିବା ପୋଷ୍ଟମେନୋପାଜାଲ୍ ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ପ୍ରଦାହକାରୀ ମାର୍କର ଉଚ୍ଚ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ସି-ରିଆକ୍ଟିଭ୍ ପ୍ରୋଟିନ୍ (hs-CRP) ର ସ୍ତର ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଦର୍ଶାଯାଇଛି |

●କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ |ଶିଲାଜିତ୍

ପାଉଡର, କ୍ୟାପସୁଲ ଏବଂ ଶୁଦ୍ଧ ରଜନୀ ସମେତ ଶୀଲାଜିତ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରରେ ଉପଲବ୍ଧ | ଏହାର ମାତ୍ରା ପ୍ରତିଦିନ 200-600 ମିଗ୍ରା ରୁ ଥାଏ | ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ହେଉଛି କ୍ୟାପସୁଲ ଫର୍ମରେ, ପ୍ରତିଦିନ 500 ମିଗ୍ରା ନିଆଯାଏ (ପ୍ରତ୍ୟେକ 250 ମିଗ୍ରା ର ଦୁଇ ଡୋଜରେ ବିଭକ୍ତ) | କମ୍ ଡୋଜରୁ ଆରମ୍ଭ କରିବା ଏବଂ ସମୟ ସହିତ ଧୀରେ ଧୀରେ ଡୋଜ ବ increasing ାଇବା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର କିପରି ଅନୁଭବ କରେ ତାହା ଆକଳନ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ଚତୁର ବିକଳ୍ପ ହୋଇପାରେ |

●NEWGREEN ଯୋଗାଣ |ଶୀଲାଜିତ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ |ପାଉଡର / ରଜନୀ / କ୍ୟାପସୁଲ୍ |