● କଣଭିଟାମିନ୍ ସି ?
ଭିଟାମିନ୍ ସି (ଆସ୍କୋରବିକ୍ ଏସିଡ୍) ଶରୀର ପାଇଁ ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ପୋଷକ | ଏହା ଜଳ-ଦ୍ରବୀଭୂତ ଏବଂ ରକ୍ତ ପରିଷ୍କାର-ଆଧାରିତ ଶରୀରର ଟିସୁରେ, ଯେପରିକି ରକ୍ତ ପରି, ସେଲ୍ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଖାଲିଗୁଡ଼ିକ, ଏବଂ ନିଜେ କକ୍ଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଦେଖାଯାଏ | ଭିଟାମିନ୍ ସି ଫ୍ୟାଟ୍-ବିକଶିତ ନୁହେଁ, ତେଣୁ ଏହା ଆଡିପୋଜ୍ ଟିସୁରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରିବ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଶରୀରର ହକ୍ଷ ମସେମ୍ବର ଫ୍ୟାଟ୍ ଅଂଶରେ ପ୍ରବେଶ କରେ ନାହିଁ |
ଅନ୍ୟ ସ୍ତନ୍ୟପାୟୀ ପ୍ରାଣୀମାନଙ୍କ ପରି, ମଣିଷ ଭିଟାମିନ୍ c କୁ ନିଜ ଉପରେ ସିନ୍ଥାଇଜ୍ କରିବାର କ୍ଷମତା ହରାଇଛି ଏବଂ ତେଣୁ ଏହାକୁ ସେମାନଙ୍କର ଡାଏଟ୍ (କିମ୍ବା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରୁ ପାଇବା ଆବଶ୍ୟକ) |
ଭିଟାମିନ୍ ସିବିଭିନ୍ନ ଜ oconegalial ପରିସ୍ଥିତିରେ କୋଲାଜ୍ ଏବଂ କାର୍ନିଟାଇନ୍ ସିନ୍ଥେସିସ୍, ଜିନ୍ ଏକ୍ସପ୍ରେସନ୍ ଅନୁକରଣ ସହିତ ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ସହଯୋଗରେ ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ସହଯୋଗରେ |
ଏକ କୋଫାକ୍ଟର ହେବା ସହିତ ଭିଟାମିନ୍ ସି ମଧ୍ୟ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ | ଏହା ଶରୀରକୁ ବିପଜ୍ଜନକ ଥିବା ଯ ounds ବେଦ୍ୟ, ପରିବେଶ, ପରିବେଶ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ପ୍ରଦୂଷକ ପରି ବିପଜ୍ଜନକ ଯ ounds ବେଦ୍ୟରୁ ରକ୍ଷା କରେ | ଏହି ବିଷିନ୍ଥଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତ୍ୟେକ ହାତ କିମ୍ବା ଦ୍ୱିତୀୟ ହାତର ଧୂଆଁ, ଯୋଗାଯୋଗ ଏବଂ ବ୍ରେକଅପ୍, ଅନ୍ୟ ବିଷାକ୍ତ, ଜୀବାଣୁ, ଜୀବାଣୁ, ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପାଥୋଜେନ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ |
● ଲାଭଭିଟାମିନ୍ ସି
ଭିଟାମିନ୍ ସି ହେଉଛି ଏକ ବହୁମୁଖୀ ପୁଷ୍ଟିଜ୍ଞତା ଯାହା ଅନେକ ଉପାୟରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ:
Windar ଶରୀରର ମେଟାବୋଲାଇଜ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ;
Sver ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ ସହିତ ସାହାଯ୍ୟ କରେ;
ହାଡ, କାର୍ଟିଲେଜ୍, ଦାନ୍ତ ଏବଂ ଗୁଣ୍ଡର ବିକାଶ ଏବଂ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ସହିତ ସାହାଯ୍ୟ କରେ;
Tecerb ସଂଯୋଗକାରୀ ଟିସୁର ଗଠନ ସହିତ ସାହାଯ୍ୟ କରେ;
Walk କ୍ଷତ ଆରୋଗ୍ୟ ସହିତ ସାହାଯ୍ୟ କରେ;
◇ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି ଜିଙ୍ଗ୍;
Free ମାଗଣା ମ raceical ଳିକ କ୍ଷତି ଏବଂ ଅକ୍ସିଡାଟିଭ୍ ଚାପକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରେ;
IN ପ୍ରତିରତେଣ ସିଷ୍ଟମକୁ ବୁଟ କରେ ଏବଂ କ୍ରନିକ୍ ରୋଗର ବିପଦକୁ ବ .ାଇଥାଏ |
Em Conal cart es zengocations କୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ, ଚର୍ମ ଉତ୍ପାଦନ କରେ, ମାଂସପେଶୀ, ଲିଗାମେଣ୍ଟ, କାର୍ଟିଲେଜ୍ ଏବଂ ଗଣ୍ଠି ଅଧିକ ଚମତ୍କାର ଏବଂ ଇଲେଷ୍ଟିକ୍;
L ଚର୍ମ ସମସ୍ୟାଗୁଡିକ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ;
● ଉତ୍ସଭିଟାମିନ୍ ସିସପ୍ଲିମେଣ୍ଟସ୍
ଭିଟାମିନ୍ ସି ଶ୍ରମିତ ଏବଂ ଶରୀର ଦ୍ ind ାରା ବ୍ୟବହାର ହୋଇଥିବା ପଦ୍ଧତିକୁ ନିଆଯାଉଛି (ଏହାକୁ "ବାୟୋଭାଯିବା" କୁହାଯାଏ |
ସାଧାରଣତ ,, ଭିଟାମିନ୍ ସି ର ପାଞ୍ଚଟି ଉତ୍ସ ଅଛି:
1 ଖାଦ୍ୟ ଉତ୍ସ: ପନିପରିବା, ଫଳ ଏବଂ କଞ୍ଚା ମାଂସ;
2। ଶରୀରରେ ସାଧାରଣ ଭିଟାମିନ୍ ସି (ପାଉଡର, ଟାବଲେଟ୍, କ୍ଷୁଦ୍ର ରେସିଡେନ୍ସ, ଡାଇରହେକା କରିବା ସହଜ);
3 ସ୍ଥାୟୀ-ରିଲିଜ୍ ଭିଟାମିନ୍ ସି (ହାଇସିଡି ଟାଇମ୍, ଡାଇରିଆ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ସହଜ ନୁହେଁ);
4 ଲିପୋସୋମ-ଏନକ୍ୟାପସନ୍ ଭିଟାମିନ୍ ସି (କ୍ରନିକ୍ ରୋଗର ପଦାର୍ଥ, ଉନ୍ନତ ଅବଶୋଷଣ ସହିତ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ);
5. ଭିଟାମିନ୍ ସି (କର୍କଟ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗୁରୁତର ଅସୁସ୍ଥ ରୋଗୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ);
● ଯାହାଭିଟାମିନ୍ ସିସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭଲ?
ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଭିଟାମିନ୍ ସିଙ୍କର ଭିନ୍ନ ବ ovi ପ୍ରକାଶିତତା ଅଛି | ସାଧାରଣତ ,, ପନିପରିବା ସମୟରେ ଭିଟାମିନ୍ ଏ ଏବଂ ଫଳଗୁଡିକ ଶରୀରର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବା ଏବଂ ସ୍କୁରୀ ଭାଙ୍ଗିବା ପାଇଁ କୋଲଜେନକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ | ଯଦିଓ, ଯଦି ଆପଣ କିଛି ଲାଭ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେବାକୁ ଏହା ପରାମର୍ଶିତ |
ସାଧାରଣ ଭିଟାମିନ୍ ସି ହେଉଛି ଜଳ-ଦ୍ରବୀଭୂତ ଏବଂ ମୋଟା କୋଷଗୁଡିକ ପ୍ରବେଶ କରିପାରିବ ନାହିଁ | ପରିବହନ ପ୍ରୋଟିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରି ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ କାନ୍ଥ ମାଧ୍ୟମରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ମାଧ୍ୟମରେ ପରିବହନ କରାଯିବା ଜରୁରୀ | ଉପଲବ୍ଧ ପରିବହନ ପ୍ରୋଟିନ୍ ସୀମିତ ଅଟେ | ଭିଟାମିନ୍ ସି ହଜମଟିଭ୍ ଟ୍ରାକ୍ଟରେ ଶୀଘ୍ର ଗତି କରେ ଏବଂ ସମୟ ବହୁତ କମ୍ ଅଟେ | ସାଧାରଣ ଭିଟାମିନ୍ ସି ବି ଶୋଷିତ ହେବା କଷ୍ଟକର |
ସାଧାରଣତ uning କହିବା ପରେ, ନେବା ପରେ |ଭିଟାମିନ୍ ସି, ରକ୍ତ ଭିଟାମିନ୍ ସି 2 ରୁ 4 ଘଣ୍ଟା ପରେ ଏକ ଶିଖରରେ ପହଞ୍ଚିବ, ଏବଂ ତାପରେ 6 ରୁ 8 ଘଣ୍ଟା ପରେ ପ୍ରି-ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ (ବେସ୍ ଲାଇନ୍) ସ୍ତରକୁ ଫେରିଯାଅ, ତେଣୁ ଏହାକୁ ଦିନସାରା ଏକାଧିକ ଥର ଧରିବା ଆବଶ୍ୟକ |
ସ୍ଥାୟୀ-ପ୍ରକାଶନ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଧିରେ ନିର୍ବାପିତ ହୁଏ, ଯାହା ଶରୀରରେ ବହୁ ସମୟ ରହିପାରେ, ଅବଶୋଷଣ ହାର ବୃଦ୍ଧି, ଏବଂ ପ୍ରାୟ 4 ଘଣ୍ଟା ଭିଟାମିନ୍ ସି ର କାର୍ଯ୍ୟ ସମୟ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ |
ତଥାପି, ଲିପୋସୋମ-ଏନକ୍ୟାପସନ୍ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଭଲ ଅବଶୋଷିତ | ଫସଫୋଲିପ୍ସରେ ଆବଦ୍ଧ, ଭିଟାମିନ୍ ସି ଡାଏଟାରୀ ଚର୍ବି ପରି ଅବଶୋଷିତ | 98% ର ଦକ୍ଷତା ସହିତ ଲିମ୍ଫାଟିକ୍ ସିଷ୍ଟମ ଦ୍ୱାରା ଏହା ଅବଶୋଷିତ | ସାଧାରଣ ଭିଟାମିନ୍ ସି ସହିତ ତୁଳନା କରାଯାଏ, ଲିପୋଜୋସ୍ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ଅଧିକ ଭିଟାମିନ୍ ସି ପରିବହନ କରିପାରନ୍ତି | ଅଧ୍ୟୟନଗୁଡିକ ମିଳିଲା ଯେ ଲିପୋସୋମ-ଏନକାମର ମୂଲ୍ୟ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଭିଟାମିନ୍ ସି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସାଧାରଣ ଭିଟାମିନ୍ ସି ତୁଳନାରେ ଅଧିକ |
ସାଧାରଣଭିଟାମିନ୍ ସିଖାଦ୍ୟରେ କିମ୍ବା ପ୍ରାକୃତିକ ଭିଟାମିନ୍ ସି, ଅଳ୍ପ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ରକ୍ତରେ ଭିଟାମିନ୍ ପାର ସ୍ତର ବ cight ିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଅଧିକ ଭିଟାମିନ୍ ସି କିଛି ଘଣ୍ଟା ପରେ ପରିସ୍ରା ଦେଇ ପ୍ରବାହିତ ହେବ | ଲିପୋମାମ୍ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଅଧିକ ଶରଣାରଣ ମୂଲ୍ୟ ଅଛି କାରଣ ଛୋଟ ଇଣ୍ଟେଷ୍ଟିନାଲ୍ କୋଷ ସହିତ ଲିପୋମିର ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଫ୍ୟୁଜନ୍ ବିକିବେଶନର ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଫ୍ୟୁଜନ୍ ବିକିର୍ସିଡ୍ରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ପରିବହନକାରୀଙ୍କୁ ବାଇପାସ୍ କରିପାରେ ଏବଂ ଶେଷରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନାକୁ ପ୍ରବେଶ କରିପାରିବ |
● ନବାଗତ ଯୋଗାଣ |ଭିଟାମିନ୍ ସିପାଉଡର / କ୍ୟାପସୁଲ / ଟାବଲେଟ୍ / ଗୁମ is ରସ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: OCT-11-2024 |
