ନ୍ୟୁଗ୍ରୀନ୍ ଯୋଗାଣ OEM ନ୍ୟୁଗ୍ରୀନ୍ ଯୋଗାଣ ଶୀର୍ଷ ଗୁଣବତ୍ତା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭିଟାମିନ୍ ବି କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ ପାଉଡର୍ ଡ୍ରପ୍ |

ଉତ୍ପାଦ ବର୍ଣ୍ଣନା
ଭିଟାମିନ୍ ବି କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ ଡ୍ରପ୍ସ ହେଉଛି ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଯାହା ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଭିଟାମିନ୍ ଧାରଣ କରିଥାଏ ଯାହା ଶରୀରରେ ବିଭିନ୍ନ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ପରିକଳ୍ପିତ | ବି ଭିଟାମିନ୍ରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଜଳ-ଦ୍ରବଣୀୟ ଭିଟାମିନ୍ ଯେପରିକି B1 (ଥିଏମାଇନ୍), B2 (ରାଇବୋଫ୍ଲାଭିନ), B3 (ନିୟାସିନାମାଇଡ୍), B5 (ପ୍ୟାଣ୍ଟୋଥେନିକ୍ ଏସିଡ୍), B6 (ପିରାଇଡକ୍ସାଇନ୍), B7 (ବାୟୋଟିନ୍), B9 (ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍) ଏବଂ B12 (କୋବାଲାମିନ୍) | ନିମ୍ନରେ ଭିଟାମିନ୍ ବି କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ ଡ୍ରପ୍ସର ଏକ ବିସ୍ତୃତ ପରିଚୟ:
ଭିଟାମିନ୍ ବି କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ ଡ୍ରପ୍ ର ପରିଚୟ |
ଉପାଦାନ: ଭିଟାମିନ୍ ବି କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ ଡ୍ରପ୍ ଗୁଡିକରେ ସାଧାରଣତ B ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଭିଟାମିନ୍ ଥାଏ | ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଉପାଦାନ ଏବଂ ବିଷୟବସ୍ତୁ ବ୍ରାଣ୍ଡ ଏବଂ ଉତ୍ପାଦ ଅନୁଯାୟୀ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ | ସାଧାରଣ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:
- B1 (ଥିଏମାଇନ୍)
- B2 (ରିବୋଫ୍ଲାଭିନ)
- B3 (ନିୟାସିନାମାଇଡ୍)
- B5 (ପ୍ୟାଣ୍ଟୋଥେନିକ୍ ଏସିଡ୍)
- B6 (ପିରାଇଡକ୍ସାଇନ୍)
- B7 (ବାୟୋଟିନ୍)
- B9 (ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍)
- B12 (କୋବାଲାମିନ୍)
2। ଫର୍ମ: ଡ୍ରପ୍ ଫର୍ମ ଭିଟାମିନ୍ ବି ଗ୍ରହଣକୁ ଅଧିକ ସୁବିଧାଜନକ କରିଥାଏ ଏବଂ ଉପଭୋକ୍ତାମାନେ ଆବଶ୍ୟକ ଅନୁଯାୟୀ ଡୋଜକୁ ନମନୀୟ ଭାବରେ ସଜାଡି ପାରନ୍ତି | କ୍ୟାପସୁଲ୍ କିମ୍ବା ଟାବଲେଟ୍ ଅପେକ୍ଷା ତରଳ ଫର୍ମ ସାଧାରଣତ absor ଗ୍ରହଣ କରିବା ସହଜ ଅଟେ |
ସଂକ୍ଷେପରେ
ଭିଟାମିନ୍ ବି କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ ଡ୍ରପ୍ ହେଉଛି ଅତିରିକ୍ତ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍, ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଅତିରିକ୍ତ ବି ଭିଟାମିନ୍ ସହିତ ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତାକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସୁବିଧାଜନକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ |
COA
ଆଇଟମ୍ | ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟକରଣ | ଫଳାଫଳ |
ଦୃଶ୍ୟ | ହଳଦିଆ ପାଉଡର | | ଅନୁକରଣ କରେ | |
ଦୁର୍ଗନ୍ଧ | ବ istic ଶିଷ୍ଟ୍ୟ | ଅନୁକରଣ କରେ | |
ଅନୁଧ୍ୟାନ (ଭିଟାମିନ୍ ବି କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ) | ≥95% | 98.56% |
ଭିଟାମିନ୍ B1 | | ≥1% | 1.1% |
ଭିଟାମିନ୍ B2 | | ≥0.1% | 0.2% |
ଭିଟାମିନ୍ B6 | | ≥0.1% | 0.2% |
ନିକୋଟିନାମାଇଡ୍ | | ≥2.5% | 2.6% |
ସୋଡିୟମ୍ ଡେକ୍ସଟ୍ରୋପାଣ୍ଟୋଥେନେଟ୍ | | ≥0.05% | 0.05% |
ଶୁଖିବା ଉପରେ କ୍ଷତି | | ≤5.0% | 2.61% |
ଭାରୀ ଧାତୁ (Pb) | ≤0.001 | 0.0002 |
ଆର୍ସେନିକ୍ (ଯେପରି) | ≤0.0003% | ଅନୁକରଣ କରେ | |
ଜୀବାଣୁ | 0001000cfu / g | ଅନୁକରଣ କରେ | |
ଖମୀର ଏବଂ ଛାଞ୍ଚ | | ≤100cfu / g | ଅନୁକରଣ କରେ | |
କୋଲିଫର୍ମ | | ≤30MPN / 100g | ଅନୁକରଣ କରେ | |
ସିଦ୍ଧାନ୍ତ | ଯୋଗ୍ୟ
| |
ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ | | ସେଲଫି ଲାଇଫ୍: ଦୁଇ ବର୍ଷ ଯେତେବେଳେ ସମ୍ପତ୍ତି ଗଚ୍ଛିତ ହୁଏ | |
କାର୍ଯ୍ୟ
ଭିଟାମିନ୍ ବି କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ ଡ୍ରପ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଯେଉଁଥିରେ ବିଭିନ୍ନ ବି ଭିଟାମିନ୍ ଥାଏ ଏବଂ ଶରୀରରେ ବିଭିନ୍ନ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ସାଧାରଣତ used ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ଭିଟାମିନ୍ ବି କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ ଡ୍ରପ୍ ର କେତେକ ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ନିମ୍ନରେ ଦିଆଯାଇଛି:
ଶକ୍ତି ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ |
ବି ଭିଟାମିନ୍ ଶକ୍ତି ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ, ଯାହା ଖାଦ୍ୟରେ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍, ଫ୍ୟାଟ୍ ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍ଗୁଡ଼ିକୁ ଶକ୍ତିରେ ପରିଣତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ବିଶେଷ ଭାବରେ, ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଭିଟାମିନ୍ B1 (ଥିଏମାଇନ୍), B2 (ରାଇବୋଫ୍ଲାଭିନ), B3 (ନିୟାସିନାମାଇଡ୍), B5 (ପ୍ୟାଣ୍ଟୋଥେନିକ୍ ଏସିଡ୍) ଏବଂ B6 (ପିରାଇଡକ୍ସାଇନ୍) ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ |
2। ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବି ଭିଟାମିନ୍ ଜରୁରୀ | ଭିଟାମିନ୍ B1, B6 ଏବଂ B12 (କୋବାଲାମିନ୍) ସ୍ନାୟୁ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ସ୍ନାୟୁ ଚାଳନାକୁ ସମର୍ଥନ କରେ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ନଷ୍ଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରେ |
ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା ଉତ୍ପାଦନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ |
ଭିଟାମିନ୍ ବି 12 ଏବଂ ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ (ଭିଟାମିନ୍ B9) ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା ଉତ୍ପାଦନରେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ, ରକ୍ତହୀନତାକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ଅମ୍ଳଜାନ ମିଳିଥାଏ |
4। ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସମର୍ଥନ କରେ |
ବି ଭିଟାମିନ୍ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବ help ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ରୋଗ ପ୍ରତି ଶରୀରର ପ୍ରତିରୋଧକୁ ସମର୍ଥନ କରେ |
5। ଉନ୍ନତ ମାନସିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ .ାସ୍ଥ୍ୟ
ଭିଟାମିନ୍ B6, B9, ଏବଂ B12 ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟରର ସିନ୍ଥେସିସରେ ଜଡିତ ଏବଂ ଏହା ମନୋବଳକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଅବସାଦର ଲକ୍ଷଣକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |
ସୁସ୍ଥ ଚର୍ମ, କେଶ ଏବଂ ନଖକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ |
ଚର୍ମ, କେଶ ଏବଂ ନଖର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ବି ଭିଟାମିନ୍ ସକରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ, ଯାହା ସେମାନଙ୍କର ସାଧାରଣ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ରୂପକୁ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପ୍ରଭାବ
କେତେକ ବି ଭିଟାମିନ୍, ଯେପରିକି B2 ଏବଂ B3, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ଅଛି ଯାହା ମାଗଣା ରେଡିକାଲ୍ସରୁ କ୍ଷତି ଦୂର କରି ସେଲୁଲାର୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ବ୍ୟବହାର ଟିପ୍ସ |
- ଡୋଜ: ଉତ୍ପାଦ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଉପରେ ଆଧାର କରି ସାଧାରଣତ recommended ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଥିବା ଡୋଜ ଭିନ୍ନ ହେବ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଆବଶ୍ୟକତା ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଅନୁଯାୟୀ ସଜାଡିବା ଉଚିତ |
- କିପରି ଗ୍ରହଣ କରିବେ: ଡ୍ରପଗୁଡିକ ସାଧାରଣତ directly ସିଧାସଳଖ ମ or ଖିକ ଭାବରେ ନିଆଯାଇପାରେ କିମ୍ବା ପାନୀୟରେ ଯୋଗ କରାଯାଇପାରେ, ଯାହା ସୁବିଧାଜନକ ଏବଂ ନମନୀୟ ଅଟେ |
ଟିପ୍ପଣୀ |
ଭିଟାମିନ୍ ବି କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ ଡ୍ରପ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି, ବିଶେଷତ if ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ରୋଗ ଅଛି କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ications ଷଧ ସେବନ କରୁଛନ୍ତି, ନିରାପତ୍ତା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ |
ଆବେଦନ
ଭିଟାମିନ୍ ବି କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ ଡ୍ରପଗୁଡିକର ପ୍ରୟୋଗ ମୁଖ୍ୟତ the ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇଥାଏ, ବିଶେଷତ energy ଶକ୍ତି ମେଟାବୋଲିଜିମ୍, ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ | ଭିଟାମିନ୍ ବି କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ ଡ୍ରପ୍ ର କିଛି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରୟୋଗଗୁଡ଼ିକ ନିମ୍ନରେ ଦିଆଯାଇଛି:
ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି
ଶକ୍ତି ସ୍ତରକୁ ବ and ାଇବା ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଖାଦ୍ୟକୁ ଶକ୍ତିରେ ପରିଣତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ ବି ଜଟିଳ ଡ୍ରପ୍ ପ୍ରାୟତ used ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ସେମାନେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା କିମ୍ବା ଶକ୍ତି ଅଭାବ କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ |
2। ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରେ |
ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବି ଭିଟାମିନ୍ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ, ଏବଂ ବି ଜଟିଳ ଭିଟାମିନ୍ ଡ୍ରପ୍ ସ୍ନାୟୁ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ promote ାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ |
ଉନ୍ନତ ମନୋବୃତ୍ତି |
କେତେକ ବି ଭିଟାମିନ୍ (ଯେପରିକି B6, B9, ଏବଂ B12) ମୁଡ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ, ଏବଂ ବି-ଜଟିଳ ଭିଟାମିନ୍ ଡ୍ରପ୍ ମନୋବଳକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଉଦାସୀନତା ଏବଂ ଚିନ୍ତାର ଲକ୍ଷଣ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |
ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା ଉତ୍ପାଦନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ |
ବି-ଜଟିଳ ଭିଟାମିନ୍ ଡ୍ରପରେ ଥିବା B12 ଏବଂ ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା ଉତ୍ପାଦନ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ଏବଂ ରକ୍ତହୀନତାର ଆଶଙ୍କା ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ |
5। ସୁସ୍ଥ ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶକୁ ସମର୍ଥନ କରେ |
ବି ଭିଟାମିନ୍ ସୁସ୍ଥ ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶକୁ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ କୋଷର ପୁନ en ନିର୍ମାଣକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ, ଯାହା ସେମାନଙ୍କ ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶର ସ୍ଥିତିକୁ ସୁଧାରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କରିଥାଏ |
ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବ .ାଇଥାଏ |
ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ବ to ାଇବାରେ ବି ଭିଟାମିନ୍ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର କାର୍ଯ୍ୟରେ ଏକ ସହାୟକ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ |
ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
କିଛି ଲୋକ ଓଜନ ହ୍ରାସ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ବି-ଜଟିଳ ଭିଟାମିନ୍ ଡ୍ରପ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି କାରଣ ଫ୍ୟାଟ୍ ଏବଂ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ରେ ବି ଭିଟାମିନ୍ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ |
ବ୍ୟବହାର ଟିପ୍ସ |
- ଡୋଜ: ଉତ୍ପାଦ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ, ସାଧାରଣତ recommended ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଥିବା ମାତ୍ରା ପ୍ରତିଦିନ ଥରେ ହୋଇଥାଏ, ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଆବଶ୍ୟକତା ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଅନୁଯାୟୀ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ମାତ୍ରା ସଜାଡିବା ଉଚିତ୍ |
- କିପରି ଗ୍ରହଣ କରିବେ: ବୁନ୍ଦା ସିଧାସଳଖ ମ or ଖିକ ଭାବରେ ନିଆଯାଇପାରେ କିମ୍ବା ପାନୀୟରେ ଯୋଗ କରାଯାଇପାରିବ, ଯାହା ସୁବିଧାଜନକ ଏବଂ ନମନୀୟ ଅଟେ |
ଟିପ୍ପଣୀ |
ଭିଟାମିନ୍ ବି କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ ଡ୍ରପ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି, ବିଶେଷତ if ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ରୋଗ ଅଛି କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ications ଷଧ ସେବନ କରୁଛନ୍ତି, ନିରାପତ୍ତା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ |
ପ୍ୟାକେଜ୍ ଏବଂ ବିତରଣ


