Kafukufuku Akuwonetsa Ubwino wa Leucine pa Thanzi la Minofu

Kafukufuku waposachedwapa wofalitsidwa mu Journal of Nutrition waunikira za ubwino waleucine, amino acid wofunikira, kuti akhale ndi thanzi la minofu. Kafukufukuyu, wochitidwa ndi gulu la ofufuza ochokera ku mayunivesite apamwamba, cholinga chake ndi kufufuza zotsatira zaleucinekuwonjezera pa kaphatikizidwe ka mapuloteni a minofu ndi thanzi la minofu yonse. Zotsatira za phunziroli zili ndi tanthauzo lalikulu kwa othamanga, achikulire, ndi anthu omwe akufuna kupititsa patsogolo thanzi lawo la minofu.

LeucineZotsatira Zaumoyo ndi Ubwino Zawululidwa:

Kafukufukuyu anali ndi njira yokhazikika yasayansi, pomwe otenga nawo mbali akuperekedwaleucinezowonjezera ndi kaphatikizidwe kawo ka mapuloteni a minofu akuyang'aniridwa mosamala. Zotsatira zinavumbula zimenezoleucinekuphatikizikako kumawonjezera kwambiri kaphatikizidwe ka mapuloteni a minofu, kuwonetsa zomwe zingathandize kulimbikitsa kukula kwa minofu ndi kukonza. Izi ndizofunikira makamaka kwa othamanga ndi anthu omwe akufuna kupititsa patsogolo minofu ndi mphamvu zawo.

Kuphatikiza apo, kafukufukuyu adawonetsanso zabwino zomwe zingakhalepoleucinekwa akulu akulu. Pamene anthu akukalamba, kusunga minofu ndi mphamvu kumakhala kofunika kwambiri pa thanzi labwino komanso kuyenda. Ofufuzawo anapeza zimenezoleucinesupplementation ingathandize okalamba kusunga minofu ndi ntchito, zomwe zingathe kuchepetsa chiopsezo cha kuwonongeka kwa minofu ndi ukalamba ndi kufooka.

Asayansi alandila zomwe apezazi, ndikugogomezera kufunika kwa leucinepolimbikitsa thanzi la minofu. Dr. Sarah Johnson, yemwe ndi katswiri wodziwa za kadyedwe kabwino, anati, “Kafukufukuyu akupereka zidziwitso zofunikira pazabwino zomwe zingakhalepoleucinekwa thanzi la minofu. Zomwe zapezazi zimathandizira lingaliro lotileucinesupplementation ikhoza kukhala njira yofunikira kwa anthu omwe akufuna kupititsa patsogolo thanzi lawo la minofu, kaya ndi othamanga kapena okalamba. "

Pomaliza, zomwe apeza pa kafukufukuyu zawonetsa phindu lomwe lingakhalepoleucinesupplementation kwa thanzi la minofu. Ndi kuthekera kwake kukulitsa kaphatikizidwe ka mapuloteni a minofu ndikusunga minyewa ya minofu mwa okalamba,leucineali ndi lonjezo ngati chowonjezera chopatsa thanzi cholimbikitsa thanzi la minofu. Pamene kafukufuku wina akupitiriza kufufuza udindo waleucinemu thanzi la minofu, zomwe zapezazi zimapereka chidziwitso chofunikira kwa anthu omwe akuyang'ana kuti azitha kuchita bwino komanso kukhala ndi thanzi labwino.