Pantotheenzuur vitamine B5 poeder CAS 137-08-6 vitamine b5

Productbeschrijving

Vitamine B5, ook bekend als pantotheenzuur of niacinamide, is een in water oplosbare vitamine. Het speelt verschillende belangrijke rollen in het lichaam. Ten eerste is vitamine B5 noodzakelijk voor de synthese van geconjugeerde galzuren (producten van cholesterolafbraak) en insuline. Het is betrokken bij het metabolisme van vetten, koolhydraten en eiwitten, waardoor het lichaam energie uit voedsel kan halen. Vitamine B5 is ook een belangrijk onderdeel van de biosynthese en neemt deel aan de synthese van veel belangrijke stoffen in het lichaam, zoals hemoglobine, neurotransmitters (zoals acetylcholine), hormonen en cholesterol. Bovendien helpt het de celmembranen te stabiliseren, die essentieel zijn voor de goede werking van het zenuwstelsel. Het menselijk lichaam heeft voldoende vitamine B5 nodig om normale fysiologische functies te behouden. Hoewel vitamine B5 veel voorkomt in veel voedingsmiddelen zoals gevogelte, vis, zuivelproducten, volle granen, peulvruchten en groenten, kan koken en verwerken leiden tot verlies van vitamine B5. Onvoldoende inname kan leiden tot symptomen van vitamine B5-tekort, zoals vermoeidheid, angst, depressie, instabiliteit van de bloedsuikerspiegel, spijsverteringsproblemen en meer. Onder normale voedingsomstandigheden is een tekort aan vitamine B5 echter relatief zeldzaam, omdat het in veel gewone voedingsmiddelen voorkomt. Samenvattend is vitamine B5 een zeer belangrijke vitamine voor een goede gezondheid, die bijdraagt ​​aan het energiemetabolisme, de biosynthese en de goede werking van het zenuwstelsel. Zorgen voor een uitgebalanceerd dieet en voldoende vitamine B5 binnenkrijgen is een belangrijk aspect van het behouden van een goede gezondheid.