• Wat isTUDCA ?
Blootstelling aan de zon is de belangrijkste oorzaak van de melanineproductie. Ultraviolette stralen in zonlicht beschadigen deoxyribonucleïnezuur, of DNA, in cellen. Beschadigd DNA kan leiden tot schade en ontwrichting van genetische informatie, en zelfs kwaadaardige genmutaties veroorzaken, of het verlies van tumorsuppressorgenen, wat leidt tot het ontstaan van tumoren.
Blootstelling aan de zon is echter niet zo "verschrikkelijk", en dit is allemaal "te danken" aan melanine. In feite zal op kritieke momenten melanine vrijkomen, waardoor de energie van ultraviolette straling effectief wordt geabsorbeerd, waardoor wordt voorkomen dat DNA wordt beschadigd, waardoor de schade die door ultraviolette straling aan het menselijk lichaam wordt veroorzaakt, wordt verminderd. Hoewel melanine het menselijk lichaam beschermt tegen ultraviolette schade, kan het onze huid ook donkerder maken en vlekken veroorzaken. Daarom is het blokkeren van de productie van melanine een belangrijk middel om de huid witter te maken in de schoonheidsindustrie.
• Wat zijn de voordelen vanTUDCAin sportsupplementen?
Het belangrijkste voordeel van TUDCA is een verbeterde levergezondheid en -functie. Studies citeren indrukwekkende resultaten van verminderde leverenzymen na TUDCA-suppletie. Verhoogde leverenzymen duiden op een slechte levergezondheid en -functie, terwijl lage leverenzymen wijzen op een normale levergezondheid en -functie. Suppletie met TUDCA toonde significante reducties van belangrijke leverenzymen, wat een verbeterde levergezondheid vertegenwoordigt.
Deze verbeteringen in de gezondheid van de lever maken TUDCA zo impactvol voor gebruikers van anabole stoffen, vooral orale anabole stoffen. Deze stoffen kunnen een grote impact hebben op de gezondheid en functie van onze lever, en het nemen van cyclusondersteunende supplementen wordt altijd aanbevolen naast regelmatige bloedonderzoeken om de gezondheid te controleren. TUDCA wordt beschouwd als een van de beste levergezondheidssupplementen die momenteel beschikbaar zijn.
TUDCAis in staat de mitochondriën te beschermen tegen cellulaire componenten die normaal gesproken deze verstoring zouden veroorzaken, waardoor apoptose wordt voorkomen. Het doet dit door te voorkomen dat een molecuul genaamd Bax naar de mitochondriën wordt getransporteerd. Wanneer Bax van het cytosol naar de mitochondriën wordt overgebracht, verstoort het het mitochondriale membraan, waardoor deze reeks gebeurtenissen op gang komt. Door Bax te blokkeren met TUDCA, zal het de synthese van het celmembraan voorkomen, wat vervolgens de afgifte van cytochroom c verhindert, wat op zijn beurt verhindert dat de mitochondriën caspases activeren. TUDCA voorkomt celdood door het mitochondriale membraan van de cel te beschermen.
TUDCA voorkomt celdood door het mitochondriale membraan van de cel te beschermen tegen schadelijke elementen. Dit proces en de reactie van het lichaam zijn de reden dat er in onderzoek wordt gekeken naar de voordelen van suppletie met TUDCA voor mensen met neurologische aandoeningen zoals Parkinson-, Huntington-, Alzheimer- en ALS-patiënten. De resultaten van deze onderzoeken en de eerste suggesties zijn zeer opwindend. TUDCA zou een aantal zeer gunstige effecten kunnen hebben op een aantal belangrijke ziekten.
Onderzoek heeft ook aangetoond dat TUDCA de insulinegevoeligheid in zowel de spieren als de lever verbetert en een positieve invloed heeft op de gezondheid van de schildklier.
• Hoe veelTUDCAmoet worden genomen?
Er is een verscheidenheid aan doseringen onderzocht op de voordelen van TUDCA. Beginnend met 10-13 mg TUDCA-suppletie per dag ervoeren patiënten met een chronische leverziekte gedurende 3 maanden een significante afname van de leverenzymen. Het is aangetoond dat doseringen tot 1.750 mg per dag gunstig zijn bij leververvetting en de insulinegevoeligheid van spieren en lever verbeteren. Bij de onderzochte dieren bleek dat doses tot 4.000 mg (menselijk equivalent) een positief effect hadden op de neuroprotectie tegen leeftijdsgerelateerd geheugenverlies.
Ondanks deze extreme doses lijkt tussen 500 mg en 1.500 mg per dag een ideale dosis te zijn om de effecten van TUDCA te bewerkstelligen. De meeste supplementen lijken zo te zijn geformuleerd dat ze 100 – 250 mg TUDCA per portie bevatten, die meerdere keren per dag moet worden ingenomen. Zoals bij veel van deze ingrediënten is er meer onderzoek nodig om specifieke cijfers te verkrijgen.
• Wanneer zou moetenTUDCAgenomen worden?
TUDCA kan op elk moment van de dag worden ingenomen en kan het beste met voedsel worden ingenomen om de opname te bevorderen. Zoals hierboven vermeld, worden de meeste supplementen gedoseerd op 100 – 250 mg per portie. Het wordt aanbevolen om de dosering van TUDCA over de dag te spreiden en deze 2, 3, 4 of zelfs 5 keer per dag in te nemen.
• Hoe lang duurt het voordat TUDCA werkt?
TUDCA werkt niet van de ene op de andere dag. Studies hebben verschillende effecten van TUDCA gerapporteerd na 1, 2, 3 of zelfs 6 maanden suppletie. Op basis van het beschikbare onderzoek kunnen we met zekerheid zeggen dat er minimaal 30 dagen (1 maand) suppletie nodig is om verbeteringen en voordelen te zien. Voortgezet en langdurig gebruik zal echter de grootste voordelen opleveren bij het aanvullen met TUDCA.
Posttijd: 06-dec-2024
