Bacopa Monnieri, ook bekend als Brahmi in het Sanskriet en hersentonic in het Engels, is een veelgebruikt ayurvedisch kruid. Een nieuwe wetenschappelijke beoordeling stelt dat het Indiase ayurvedische kruid Bacopa monnieri is aangetoond dat het de ziekte van Alzheimer (AD) helpt voorkomen. De beoordeling, gepubliceerd in het tijdschrift Science Drug Target Insights, werd uitgevoerd door een team van Maleisische onderzoekers van de Taylor University in de Verenigde Staten en evalueerde de gezondheidseffecten van bacosiden, een bioactieve component van de plant.
Onder verwijzing naar twee studies uitgevoerd in 2011, verklaarden de onderzoekers dat bacosiden de hersenen kunnen beschermen tegen oxidatieve schade en leeftijdsgebonden cognitieve achteruitgang door meerdere mechanismen. Als een niet-polaire glycoside kunnen bacosiden de bloed-hersenbarrière doorkruisen door eenvoudige lipide-gemedieerde passieve diffusie. Op basis van eerdere studies zeiden de onderzoekers dat bacosiden ook de cognitieve functie kunnen verbeteren vanwege de vrije radicale opruimeigenschappen.
Andere gezondheidsvoordelen vanbacosidenNeem het beschermen van neuronen op tegen Ap-geïnduceerde toxiciteit, een peptide dat een sleutelrol speelt in de pathogenese van AD omdat het kan samenkomen in onoplosbare amyloïde fibrillen. Deze beoordeling onthult de effectieve toepassingen van Bacopa Monnieri in cognitieve en neuroprotectieve toepassingen, en de fytoconstituenten kunnen worden gebruikt voor de ontwikkeling van nieuwe geneesmiddelen. Traditionele fabrieken bevatten complexe mengsels van verbindingen met verschillende farmacologische en biologische activiteiten, met name Bacopa Monnieri, die worden gebruikt als traditionele medicijnen en in de ontwikkeling van anti-verouderingsproducten.
● Zes voordelen vanBacopa Monnieri
1. Geheugen en cognitie verzorgen
Bacopa heeft veel verleidelijke voordelen, maar het is waarschijnlijk het best bekend om zijn vermogen om geheugen en cognitie te verbeteren. Het primaire mechanisme waarmeeBacopaVerbetert het geheugen en de cognitie is door verbeterde synaptische communicatie. In het bijzonder bevordert het kruid de groei en proliferatie van dendrieten, wat de zenuwsignalering verbetert.
Opmerking: dendrieten zijn takachtige zenuwcelverlengingen die inkomende signalen ontvangen, dus het versterken van deze "draden" van communicatie met het zenuwstelsel verbetert uiteindelijk de cognitieve functie.
Studies hebben aangetoond dat bacoside-A zenuwcellen stimuleert, waardoor synapsen ontvankelijker zijn voor inkomende zenuwimpulsen. Van Bacopa is ook aangetoond dat het geheugen en cognitie verbetert door de hippocampale activiteit te stimuleren door de eiwitkinase -activiteit in het lichaam te verhogen, dat verschillende cellulaire routes moduleert.
Omdat de hippocampus van cruciaal belang is voor bijna alle cognitieve activiteiten, geloven onderzoekers dat dit een van de belangrijkste manieren is waarop Bacopa de hersenkracht verbetert.
Andere studies hebben aangetoond dat dagelijkse suppletie metBacopa Monnieri(bij doses van 300-640 mg per dag) kunnen verbeteren:
Werkgeheugen
Ruimtelijk geheugen
Onbewuste herinnering
Aandacht
Leerpercentage
Geheugenconsolidatie
Vertraagde terugroeptaak
Woordroepen
Visueel geheugen
2. Vermindert stress en angst
Of het nu financieel, sociaal, fysiek, mentaal of emotioneel is, stress is een topkwestie in het leven van veel mensen. Meer dan ooit willen mensen op alle mogelijke manieren ontsnappen, inclusief drugs en alcohol. Stoffen zoals drugs en alcohol kunnen echter nadelige effecten hebben op de geestelijke en lichamelijke gezondheid van een persoon.
Misschien ben je geïnteresseerd om dat te wetenBacopaHeeft een lange geschiedenis van gebruik als tonicum van het zenuwstelsel om gevoelens van angst, zorgen en stress te verlichten. Dit is te wijten aan de adaptogene eigenschappen van Bacopa, die het vermogen van ons lichaam om het hoofd te bieden, te interageren en te herstellen te herstellen van stress (mentaal, fysiek en emotioneel) te vergroten. Bacopa oefent deze adaptieve kenmerken gedeeltelijk uit als gevolg van de regulatie van neurotransmitters, maar dit oude kruid beïnvloedt ook de cortisolspiegels.
Zoals u misschien weet, is cortisol het primaire stresshormoon van het lichaam. Chronische stress en verhoogde cortisolspiegels kunnen uw hersenen beschadigen. Neurowetenschappers hebben in feite ontdekt dat chronische stress langdurige veranderingen in de hersenstructuur en functie kan veroorzaken, wat leidt tot de overexpressie van bepaalde eiwitten die neuronen beschadigen.
Chronische stress leidt ook tot oxidatieve schade aan neuronen, die een verscheidenheid aan negatieve gevolgen kunnen hebben, waaronder:
Geheugenverlies
Neuron celdood
Verminderde besluitvorming
Atrofie van hersenmassa.
Bacopa Monnieri heeft krachtige stressverlichtende, neuroprotectieve eigenschappen. Menselijke studies hebben de adaptogene effecten van Bacopa Monnieri gedocumenteerd, waaronder het verminderen van cortisol. Lagere cortisol leidt tot verminderde gevoelens van stress, wat niet alleen de stemming kan verbeteren, maar ook de focus en productiviteit kan vergroten. Omdat Bacopa Monnieri dopamine en serotonine reguleert, kan het bovendien door stress geïnduceerde veranderingen in dopamine en serotonine in de hippocampus en prefrontale cortex verzwakken, wat de adaptogene kwaliteiten van deze kruid verder benadrukt.
Bacopa MonnieriVerhoogt ook de productie van tryptofaanhydroxylase (TPH2), een enzym dat essentieel is voor een verscheidenheid aan activiteiten in het centrale zenuwstelsel, waaronder serotoninesynthese. Het belangrijkste is dat bacoside-A, een van de belangrijkste actieve ingrediënten in Bacopa Monnieri, de GABA-activiteit stimuleert. GABA is een kalmerende, remmende neurotransmitter. Bacopa monnieri kan de GABA-activiteit op reguleren en glutamaatactiviteit verminderen, wat kan helpen om gevoelens van angst te verminderen door de activering van neuronen te verminderen die overstimuleren. Het eindresultaat is verminderde gevoelens van stress en angst, verbeterde cognitieve functie en meer van een "feel-good" sfeer.
Posttijd: oktober-08-2024
