●Wat is5-HTP ?
5-HTP is een natuurlijk voorkomend aminozuurderivaat. Het speelt een belangrijke rol in het menselijk lichaam en is een belangrijke voorloper bij de synthese van serotonine (een neurotransmitter die een belangrijke invloed heeft op de stemmingsregulatie, de slaap, enz.). Simpel gezegd is serotonine als het ‘gelukshormoon’ in het lichaam, dat onze emotionele toestand, slaapkwaliteit, eetlust en vele andere aspecten beïnvloedt. 5-HTP is als de “grondstof” voor de productie van serotonine. Wanneer we 5-HTP gebruiken, kan het lichaam het gebruiken om meer serotonine te synthetiseren.
●Wat zijn de voordelen van 5-HTP?
1. Verbeter de stemming
5-HTPkan in het menselijk lichaam worden omgezet in serotonine. Serotonine is een belangrijke neurotransmitter die kan helpen de stemming te reguleren en angst en depressie te verminderen. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat het nemen van 5-HTP de stemming van patiënten met een depressie tot op zekere hoogte kan verbeteren.
2. Slaap bevorderen
Veel mensen hebben last van slaapproblemen, en 5-HTP speelt ook een positieve rol bij het verbeteren van de slaap. Serotonine wordt 's nachts omgezet in melatonine, een belangrijk hormoon dat de biologische klok van het lichaam reguleert en de slaap bevordert. Door het serotonineniveau te verhogen bevordert 5-HTP indirect de synthese van melatonine, waardoor we gemakkelijker in slaap vallen en de slaapkwaliteit verbetert. Degenen die vaak last hebben van slapeloosheid of een oppervlakkige slaap kunnen overwegen om 5-HTP aan te vullen in hun pogingen om de slaap te verbeteren.
3. Verminder pijn
5-HTPkan overmatige neuronale excitatie remmen en de gevoeligheid van het zenuwstelsel verminderen, waardoor verschillende soorten pijn worden verminderd. Voor patiënten met chronische pijn kunnen artsen voor pijnstillende behandeling geneesmiddelen voorschrijven die serotonine bevatten.
4. Beheers de eetlust
Heeft u vaak moeite uw eetlust onder controle te houden, vooral als u zin heeft in snoep of calorierijk voedsel? 5-HTP kan het verzadigingscentrum activeren, waardoor mensen zich vol voelen en de hoeveelheid voedsel die ze eten verminderen. Serotonine kan het verzadigingssignaal in de hersenen beïnvloeden. Wanneer het serotonineniveau normaal is, is de kans groter dat we ons vol voelen, waardoor onnodige voedselinname wordt verminderd. 5-HT kan het verzadigingscentrum activeren, waardoor mensen zich vol voelen en de hoeveelheid voedsel die ze eten verminderen.
5. Bevorder de hormoonbalans
5-HTPheeft een direct of indirect effect op de hypothalamus-hypofyse-eierstok-as en kan het doel van het bevorderen van de hormoonbalans bereiken door de secretie van oestrogeen en progesteron te reguleren. Het wordt vaak gebruikt als vrouwelijke vruchtbaarheidsregulator. Het kan op advies van een arts worden gebruikt bij symptomen zoals opvliegers en nachtelijk zweten vóór en na de menopauze.
●Hoe in te nemen5-HTP ?
Dosering:De aanbevolen dosis 5-HTP ligt doorgaans tussen 50 en 300 mg, afhankelijk van de individuele behoeften en gezondheidstoestand. Het wordt aanbevolen om vóór gebruik een arts te raadplegen.
Bijwerkingen:Kan maag-darmklachten, misselijkheid, diarree, slaperigheid, enz. omvatten. Overmatig gebruik kan leiden tot het serotoninesyndroom, een mogelijk ernstige aandoening.
Geneesmiddelinteracties:5-HTP kan een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen (zoals antidepressiva), dus een arts moet worden geraadpleegd voordat u met het gebruik begint.
●NEWGREEN-aanbod5-HTPCapsules/poeder
Posttijd: 13 december 2024
