शीर्ष गुणस्तर भिटामिन B6 CAS 58-56-0 Pyridoxine हाइड्रोक्लोराइड पाउडर

उत्पादन विवरण

भिटामिन B6, जसलाई पाइरिडोक्सिन वा निकोटीनामाइड पनि भनिन्छ, पानीमा घुलनशील भिटामिन हो जुन विभिन्न खाद्य पदार्थहरूमा पाइन्छ। यसले मानव शरीरमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ र विभिन्न जैव रासायनिक प्रतिक्रियाहरू र मेटाबोलिक प्रक्रियाहरूमा भाग लिन्छ। यहाँ भिटामिन B6 को बारेमा आधारभूत जानकारी छ:

१.रासायनिक गुणहरू: भिटामिन B6 एक जैविक यौगिक हो जसको रासायनिक नाम 3-(एमिनोमेथाइल)-2-मिथाइल-5-(फस्फेट) पाइरिडिन हुन्छ। यसको रासायनिक संरचनामा पाइरिडोक्सिन र पिकोइक एसिड मोइटीहरू छन्।

2. घुलनशीलता: भिटामिन B6 पानीमा घुलनशील छ र पानीमा घुलनशील छ। यसको मतलब यो शरीरमा बोसो-घुलनशील भिटामिनहरू जस्तै भण्डार गरिएको छैन, तर इन्जेसन पछि पिसाबमा छिटो उत्सर्जित हुन्छ। तसर्थ, हामीले हरेक दिन खानाबाट पर्याप्त भिटामिन बी 6 प्राप्त गर्न आवश्यक छ।

3.खाद्य स्रोतहरू: भिटामिन B6 विभिन्न प्रकारका खाद्य पदार्थहरूमा व्यापक रूपमा पाइन्छ, विशेष गरी प्रोटिनयुक्त खानेकुराहरू जस्तै मासु, माछा, कुखुरा, बोटबिरुवाको प्रोटिनहरू जस्तै सिमी र नटहरू, सम्पूर्ण अन्न, तरकारीहरू (जस्तै आलु, गाजर, पालक)। र फलहरू (जस्तै केरा, अंगूर र सिट्रस)।

4. शारीरिक प्रभावहरू: भिटामिन B6 ले मानव शरीरमा विभिन्न जैविक रासायनिक प्रतिक्रियाहरू र चयापचय प्रक्रियाहरूमा भाग लिन्छ। यो धेरै इन्जाइमहरूको लागि कोफ्याक्टर हो र प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट र फ्याटको चयापचयलाई बढावा दिन्छ। थप रूपमा, भिटामिन B6 ले स्नायु प्रणालीको सामान्य विकास र कार्य, हेमोग्लोबिन संश्लेषण, र प्रतिरक्षा प्रणालीको नियमनमा पनि महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।

5. दैनिक आवश्यकताहरू: भिटामिन B6 को सिफारिस गरिएको सेवनहरू उमेर, लिङ्ग र विशिष्ट परिस्थितिहरूमा आधारित हुन्छन्। सामान्यतया, वयस्क पुरुषहरूलाई प्रति दिन लगभग 1.3 देखि 1.7 मिलीग्राम चाहिन्छ, र वयस्क महिलाहरूलाई प्रति दिन लगभग 1.2 देखि 1.5 मिलीग्राम चाहिन्छ।