एक अग्रणी विश्वविद्यालयमा अन्वेषकहरूको टोलीले गरेको भर्खरको अध्ययनले उसका क्षमताहरूको सम्भावित लाभहरू प्रकट गर्योभिटामिन बी जटिलमानसिक स्वास्थ्य मा। SUCTILIRER CORTER को जर्नल को जनवरी मा प्रकाशित, त्यो सुझाव दिन्छभिटामिन बी जटिलपूरकनले मुड र संज्ञानात्मक समारोहमा सकारात्मक प्रभाव पार्न सक्छ।
अनुसन्धान टोलीले एक अनियमित, डबल ब्लेडबोल्ड, प्लेसबो-नियेत परीक्षणको उदासीनता र सौदात्मक लक्षणहरूको मध्यम लक्षणहरूको साथ सहभागीहरूको समूहमा समावेश गर्दछ। सहभागीहरूलाई दुई समूहमा विभाजन गरिएको थियो, एक समूहको साथ दैनिक डोज प्राप्त गर्दैभिटामिन बी जटिलर अर्को समूह एक प्लेसबो प्राप्त गर्दै। 12 हप्ताको अवधिमा अनुसन्धानकर्ताहरूले मुड र संज्ञानात्मक प्रकार्यमा उल्लेख्य सुधार गरेभिटामिन बी जटिलप्लेसबो समूहको तुलनामा।
को असरभिटामिन बी जटिलस्वास्थ्य र कल्याणमा प्रकट भयो:
भिटामिन बी जटिलआठ आवश्यक छ बी भिटामिनहरूको समूह जुन विभिन्न शारीरिक कार्यहरूमा एक महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ, ऊर्जा उत्पादन, मरूभूमिवाद र स्वस्थ स्नायु प्रणालीको मर्मत गर्दछ। यस अध्ययनको खोजीले प्रमाणको सम्भावित मानसिक स्वास्थ्य लाभहरूको समर्थन गर्ने प्रमाणको बढ्दो शरीरमा जोड दिन्छभिटामिन बी जटिलपूरक।
डा। सारा जोसनहरूले अध्ययनको अन्वेषकलाई नेतृत्व गर्ने अन्वेषकलाई अझ राम्ररी बुझ्नको लागि थप अनुसन्धानको महत्त्वलाई जोड दिए।भिटामिन बी जटिलमानसिक स्वास्थ्य मा। उनले उल्लेख गरिन् कि परिणामहरू आशावादी छन्, प्रसिद्ध खुराक र दीर्घकालीन प्रभावहरू निर्धारण गर्न अधिक अध्ययनहरू आवश्यक छन्भिटामिन बी जटिलपूरक।
यस अध्ययनको असरहरू महत्त्वपूर्ण छन्, विशेष गरी विश्वव्यापी रूपमा मानसिक स्वास्थ्य विकारहरूको बढ्दो प्रचलनको सन्दर्भमा। यदि थप अनुसन्धानले यस अध्ययनको निष्कर्ष पुष्टि गर्दछ भने,भिटामिन बी जटिलपूरक उदासीनता र चिन्ताको अनुभवको अनुभव गर्ने व्यक्तिहरूको लागि सम्भावित समायोजन उपचारको रूपमा देखा पर्न सक्छ। यद्यपि कुनै नयाँ पूरक सिद्ध सुरु गर्नु अघि यो स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
पोष्ट समय: Aug-05-202244
